Michał Zybała - Trener Personalny

Michał Zybała - Trener Personalny Pomagam kobietom i mężczyznom z Krakowa wrócić do starych ubrań i poczuć się lepiej w 3 miesiące.

Jak najłatwiej zacząć odchudzanie? Przesuń w bok, aby dowiedzieć się więcej 💪
06/04/2025

Jak najłatwiej zacząć odchudzanie? Przesuń w bok, aby dowiedzieć się więcej 💪

8 godzin za biurkiem? Wpadaj na trening! Rozruszasz się, wzmocnisz kręgosłup i mięśnie, a na koniec poczujesz się znaczn...
01/04/2025

8 godzin za biurkiem? Wpadaj na trening!

Rozruszasz się, wzmocnisz kręgosłup i mięśnie, a na koniec poczujesz się znacznie lepiej i wyjdziesz z siłowni z uśmiechem 💪😎

Te zdjęcia dzieli ok. 20 kg i 18 cm w pasie mniej. Jak to się stało? W momencie przeprowadzki na studia, w moim życiu by...
30/03/2025

Te zdjęcia dzieli ok. 20 kg i 18 cm w pasie mniej. Jak to się stało?

W momencie przeprowadzki na studia, w moim życiu było więcej kebabów i alkoholu niż jakiejkolwiek aktywności fizycznej. Do tego pandemia, zamknięcie w 4 ścianach, totalny brak ruchu. Efekt? Jak na zdjęciach, 100 kg przy 178 cm wzrostu i pozostałości po Harnasiu 😅

Sam brzuch to był najmniejszy problem. Nie miałem chęci ani energii na nic, a wejście po schodach na 2 piętro kończyło się zadyszką. Morfologia, która jasno pokazywała, że nie jest dobrze - ledwo wówczas skończyłem 24 lata, a wskaźniki (cholesterol, cukier, próby wątrobowe) wyjeżdżały poza dopuszczalne normy.

Stwierdziłem, że coś muszę z tym zrobić - tym razem na serio. Efekt? Dużo więcej energii i siły, lepsze samopoczucie w ciągu dnia, a to jeszcze nie ostatnie słowo w kwestii samej sylwetki. I jasne, jak ważyłem 100 kg i ktoś pytał mnie jak się czuję - odpowiadałem, że dobrze. Tylko wtedy już zapomniałem, jak można się czuć ważąc mniej i przede wszystkim mając wyniki badań w normie 💪

Cześć! Mam na imię Michał i jestem certyfikowanym trenerem personalnym. Pomagam zrzucić zbędne kilogramy i poczuć się le...
30/03/2025

Cześć! Mam na imię Michał i jestem certyfikowanym trenerem personalnym. Pomagam zrzucić zbędne kilogramy i poczuć się lepiej głównie osobom, które pracują za biurkiem i mają mało ruchu.

Sam ze sportem jestem związany już ok. 10 lat, początkowo trenując piłkę nożną. Z czasem zacząłem się zagłębiać w tematy związane z treningiem i odżywianiem, głównie czytając książki i przeglądając informacje dostępne w Internecie, aż zdecydowałem się na udział w kursach i szkoleniach na ten temat. Jak większość - podejść do zmiany sylwetki i stylu życia miałem milion. To też było potrzebne, bo teraz wiem, jak zrobić to skutecznie, bez narzucania restrykcji i tak, by móc w spokoju wypić z kumplami to piwo, bo przecież wszyscy jesteśmy ludźmi 😎

Adres

Kraków
30-392

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Michał Zybała - Trener Personalny umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria