24/03/2026
Dla kogo są moje zajęcia Pilates? ✨
Bardzo często słyszę od Was:
„Boję się przyjść, bo nie dam rady…”
„Nie jestem teraz w formie…”
„Najpierw muszę się trochę rozruszać…”
“To zbyt skomplikowane…”
I wiesz co?
Właśnie DLA CIEBIE są moje zajęcia 🤍
Prowadzę Pilates Basics na reformerach – dla osób, które zaczynają od zera albo chcą wrócić do podstaw.
Na tych zajęciach nie chodzi o to, żeby być „fit” czy robić wszystko idealnie od razu.
Skupiam się na:
✨ dokładnym tłumaczeniu techniki
✨ spokojnym tempie ćwiczeń
✨ budowaniu świadomości ciała
✨ tworzeniu solidnych podstaw
Chcę, żebyś wyszła z zajęć z poczuciem:
„rozumiem, co robię i dlaczego” zamiast „ledwo przeżyłam trening”.
Nie musisz być w formie.
Wystarczy, że przyjdziesz 🤍
Czekam na Ciebie w każdą niedzielę w .yoga o 10:00✨
