Symbioza Pilates & Trening EMS

04/04/2026

Z okazji Świąt Wielkanocnych życzymy Wam...😜🐣

04/03/2026

Masz dość zatłoczonych siłowni🥵, gdzie każdy centymetr przestrzeni jest na wagę złota? W naszym kameralnym studio priorytetem jest Twój komfort i 100% uwagi trenera.😉
​Tutaj nikt Cię nie ocenia. Tutaj nie czekasz na sprzęt. Tutaj liczy się Twój progres i technika, o którą dbamy w każdym powtórzeniu.💪
Co zyskujesz trenując u nas?
✅ Indywidualne podejście (plan skrojony pod Ciebie, nie pod schemat).
✅ Pełną prywatność i higienę pracy.
✅ Motywację, która nie pozwala odpuścić.

📱Dowiedz się więcej pod numerem 660 698 726

​

23/02/2026

Dlaczego warto wejść do hamaka? 🤸‍♂️
Aerial Pilates łączy klasyczną metodę Josepha Pilatesa z elementami akrobatyki.
✅ Odciąża stawy i kręgosłup.
✅ Angażuje mięśnie głębokie (core) mocniej niż tradycyjny trening.
✅ Poprawia elastyczność i koordynację.
​Gotowi na wyzwanie?😉
📱Zapraszamy do kontaktu pod nr 660 698 726

​

22/02/2026

Za nami Zaawansowane Warsztaty z treningu WB-EMS😊
Wracamy z dużą dawką nowych pomysłów na trening🧠, więc szykujcie się na nowości 💪😄

03/02/2026

Aerial Pilates🤸‍♀️ to nie tylko trening wzmacniający ciało, to przede wszystkim niesamowita frajda. Spójrzcie na te uśmiechy!😄 Hamak pozwala nam na ruchy, które na macie wydają się niemożliwe, a przy okazji świetnie odciąża kręgosłup i buduje siłę ramion oraz brzucha.
​Chcesz poczuć taką samą radość z ruchu? Zapraszamy na zajęcia już w ten czwartek.
📱660 698 726

31/01/2026

Jak sobota to... trening z naszą ulubioną parą😃
Brawa za regularność i ciągły progres💪

03/01/2026

Z racji tego, że skończyliśmy już okres świąteczny i powitaliśmy nowy rok, powoli trzeba wracać do rzeczywistości i zacząć realizować swoje noworoczne postanowienia.😁 Dlatego zapraszamy do Symbioza Pilates & Trening EMS na zajęcia pilatesu zarówno te klasyczne na macie, jak również z użyciem reformera🤸‍♀️
Najlepszym zaproszeniem będzie kilka słów od naszej instruktorki Kasi😉
Cześć,
mam na imię Kasia i jestem certyfikowanym nauczycielem metody Pilates na macie oraz reformerze. Na moich zajęciach poprawisz elastyczność kręgosłupa, wzmocnisz mięśnie głębokie i poczujesz korzyści połączenia ciała z oddechem.
W metodzie Pilates cenię najbardziej koncentrację, kontrolę i precyzję, dzięki której praca jest świadoma i w 100% wykorzystuje możliwości ciała. Zajęcia prowadzę z uważnością, cierpliwością i zaangażowaniem, aby praktyka przynosiła zamierzone efekty. Poza matą zajmuję się zawodowo muzyką. Uwielbiam spędzać czas z psem na świeżym powietrzu oraz dbając holistycznie o swoje
zdrowie 🤍

Zapraszamy do zapoznania się z ofertą na naszej stronie: https://symbiozamasazifizjoterapia.pl/pilates/
lub pod numerem telefonu: 660698726

31/12/2025