Elpida SPORT

Nauka i doskonalenie SWIM & SKI

29/07/2026

Kolejny zawodnik w teamie ELPIDA Sport… nie ściga się po medale, ale pomaga innym zdobywać pewność siebie w wodzie!

Poznajcie Kamila!

Przez 11 lat trenował pływanie na wysokim poziomie, między innymi w SMS Oświęcim.Jest finalistą Mistrzostw Polski, basen zna od każdej strony .

Dziś swoją wiedzę i sportową pasję przekazuje dzieciom oraz dorosłym. Uczy od podstaw, pomaga oswoić wodę, doskonali technikę i pokazuje, że nauka pływania może być skuteczna, bezpieczna i pełna spokoju.

Z Kamilem pierwsze kroki w wodzie mogą szybko zamienić się w pewne ruchy… a strach przed basenem odpływa w siną dal!

A w naszym zespole Kamil jest prawdziwą oazą spokoju!

Wprowadza równowagę, opanowanie i basenowy zen, kiedy reszta trenerów rozpędza się niczym torpedy!

Kamil cieszymy się , że jesteś z Nami💙

Pozdrawiamy,

team ElpidaSport !

InstruktorPływania PływanieDlaDzieci PływanieDlaDorosłych

09/07/2026

Wakacje trwają, a wraz z nimi sezon na plaże, jeziora, baseny i morskie przygody!

To właśnie teraz warto przypomnieć sobie, że bezpieczeństwo nad wodą zawsze jest ważniejsze niż brawura.

Kilka prostych zasad potrafi zrobić ogromną różnicę:
🏊 Zawsze pilnuj dziecka, nawet jeśli umie pływać.
🦺 Na łódce, kajaku czy rowerku wodnym zakładaj kamizelkę asekuracyjną.
🌊 Korzystaj tylko ze strzeżonych kąpielisk i stosuj się do poleceń ratowników.
🤿 Nie skacz do nieznanej wody. Jedna nieprzemyślana decyzja może mieć bardzo poważne konsekwencje.
💧 Pamiętaj, że nawet najlepszy pływak potrzebuje rozsądku.

W ELPIDA Sport uczymy nie tylko pływania. Uczymy także dobrych nawyków, pewności siebie i szacunku do wody. Bo prawdziwe bezpieczeństwo zaczyna się od wiedzy i odpowiedzialnych decyzji.

Życzymy Wam pięknych, słonecznych i przede wszystkim bezpiecznych wakacji! ☀️💙

A Wy? Gdzie najchętniej spędzacie czas nad wodą podczas wakacji? Pozdrawiamy, Team ElpidaSport 🩵

PływanieKraków Kraków Wakacje2026 AktywneDzieci SportToZdrowie

05/07/2026

⛰️ W czwartek zakończyliśmy obóz kondycyjny na Podhalu! 💪
Za nami kilka dni pełnych intensywnych treningów, pracy nad siłą, wytrzymałością, koordynacją i przygotowaniem motorycznym. Zawodnicy Siepraw-Ski, pod okiem doświadczonego trenera sportu z ELPIDA SPORT, wykonali świetną pracę, budując solidne fundamenty przed kolejnym etapem przygotowań.
Teraz czas na pierwszy obóz narciarski na hali na Litwie, gdzie zdobytą formę będzie można przenieść na śnieg. 🎿
Dziękujemy wszystkim zawodnikom za zaangażowanie, wytrwałość i świetną atmosferę. Trzymamy kciuki za kolejne treningi i życzymy powodzenia na Litwie!
RoadToSnow SportDzieciIMłodzieży

09/06/2026

🏊‍♀️ Dlaczego dzieci uczą się pływać szybciej niż dorośli?

To jeden z najczęściej powtarzanych basenowych mitów:

👉 „Dzieci mają talent do pływania.”
👉 „One po prostu się nie boją.”
👉 „Mają to naturalnie.”

A prawda jest trochę inna. 😊

Dzieci wcale nie rodzą się małymi delfinami. 🐬

Uczą się szybciej przede wszystkim dlatego, że nie analizują każdego ruchu. Kiedy instruktor mówi: „spróbuj zanurzyć głowę”, dziecko najczęściej… po prostu próbuje. Dorosły w tym samym czasie zdąży rozważyć 17 możliwych scenariuszy, przypomnieć sobie nieudane wakacje sprzed 15 lat i sprawdzić, czy przypadkiem nie zaleje sobie nosa. 😅

Dzieci są też mistrzami eksperymentowania. Nie przejmują się tym, że coś nie wychodzi od razu. Chlapną wodą, przekręcą się bokiem, zanurzą uszy i po chwili próbują ponownie. Dla nich nauka jest zabawą, a nie egzaminem.

Co ciekawe, ich organizm również bardzo sprawnie uczy się nowych wzorców ruchowych. Mózg dziecka intensywnie tworzy nowe połączenia, dzięki czemu koordynacja ruchów w wodzie rozwija się niezwykle dynamicznie.

Ale spokojnie! 😊

To nie oznacza, że dorośli nie mogą nauczyć się pływać równie dobrze. Oznacza tylko, że dzieci mają pewną przewagę: więcej ciekawości niż obaw i więcej zabawy niż oczekiwań.

Dlatego na zajęciach ELPIDA Sport często powtarzamy:

💙 Najlepszym sposobem na naukę pływania jest… czerpanie radości z bycia w wodzie.

A wtedy postępy przychodzą dużo szybciej, niezależnie od wieku.

👇 A jak było u Was?

Kiedy Twoje dziecko rozpoczęło naukę pływania?
Napiszcie w komentarzu, ile miało lat, gdy po raz pierwszy wskoczyło na zajęcia! 🏊‍♂️✨

Pozdrawiamy,
team ElpidaSport

21/05/2026

Nauka pływania to coś więcej niż kolejne zajęcia po szkole . To inwestycja w bezpieczeństwo dziecka, jego pewność siebie i komfort w każdej sytuacji związanej z wodą.

Każda przepłynięta długość, każdy przełamany strach i każdy uśmiech po wejściu do basenu budują w dzieciach spokój, odwagę i świadomość własnego ciała. Bo największą supermocą w wodzie nie jest szybkość. Jest nią poczucie bezpieczeństwa .
Pozdrawiamy,
Team ElpidaSport 🩵

12/05/2026

Wczoraj kilkoro z Naszych zawodników zamieniło okularki pływackie na długopisy i ruszyło na egzamin ósmoklasisty!

Cały team Elpida Sport trzyma za Was mocno kciuki i wysyła ogrom powodzenia !!!!
Wierzymy w Was całym serduchem 🩵🩵🩵🩵

Pamiętajcie:
oddech jak przed skokiem do wody, spokój jak na torze i… płyniemy po świetne wyniki! 🏊‍♂️✨

Powodzenia, Ekipo!
Jesteśmy z Was dumni już teraz!

16/04/2026

Wiosna budzi świat do życia… ale czasem nas samych zostawia jeszcze na „trybie uśpienia” 😴 Brak energii, senność, rozkojarzenie? To zupełnie normalne!

Na szczęście jest coś, co działa lepiej niż podwójna kawa.
Ruch – a szczególnie pływanie!

Dlaczego właśnie basen?
💧 Woda otula ciało i pomaga się zrelaksować
💧 Równomierny wysiłek pobudza krążenie i dodaje energii
💧 Pływanie poprawia nastrój i redukuje stres
💧 To aktywność dla każdego – niezależnie od wieku i poziomu

Kilka długości basenu potrafi zdziałać więcej niż myślisz – nagle głowa jaśniejsza, ciało lżejsze, a humor wraca na właściwe tory .

W ElpidzieSport wierzymy, że dobre samopoczucie zaczyna się od ruchu… najlepiej w wodzie 💙

👉 Wskakuj do basenu razem z nami i przepłyń przez wiosenne zmęczenie jak mistrz!

Pozdrawiamy,

Team ElpidaSport 😉

02/04/2026

Wesołych Świąt Wielkanocnych od teamu ElpidaSport!
Niech ten wyjątkowy czas przyniesie Wam dużo radości, spokoju i uśmiechu 😊
Życzymy Wam energii do działania, samych sukcesów w wodzie i poza nią oraz wielu powodów do dumy !
Niech każda długość basenu daje Wam jeszcze więcej satysfakcji, a każda chwila spędzona z nami będzie pełna dobrej zabawy 💙

Do zobaczenia na treningach!

03/03/2026

Pierwsze wiosenne słońce za oknem 😻
A my? Wskakujemy w zupełnie nowe, świeże barwy.

ELPIDA Sport w końcu w pełnym brandingu.
Minimalizm, jakość i detal, który robi różnicę.

Trenerzy w eleganckich koszulkach, dla Was stylowe czapki – wszystko dopracowane tak, jak lubimy najbardziej.

Teraz już naprawdę nas widać.
Wypatrujcie misia Elpidy na białym tle – to znak, że jesteście w dobrym miejscu.

A jeśli chcecie tej wiosny postawić na rozwój, pewność w wodzie i najwyższy standard zajęć – zapraszamy do zapisów.
Do zobaczenia na basenie ,
team ELPIDAsport 🩵

Swimming
SwimLife
SwimSchool
SwimTraining
AktywneDziecko
ZajęciaDlaDzieci
SportDlaDzieci
RozwójDziecka
AktywnaRodzina
HealthyLifestyle
SportToZdrowie
Trening
Pasja
WiosennaEnergia
NowaJakość
Basen

Kraków
Krakow
KrakówDzieci
KrakówMama
KrakówRodzice
KrakówSport
AktywnyKraków
BasenKraków
Małopolska
KrakówLove

01/10/2025

Szukamy 10 dzieciaków 🫵🏻🪼

Adres

Olszańska 8
Kraków
31-513

Strona Internetowa

http://kks-sieprawsport.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Elpida SPORT umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Elpida SPORT:

Chcesz aby twoja firma była na górze listy Siłownia I Obiekt Sportowy w Kraków?