Elpida SPORT

Nauka i doskonalenie SWIM & SKI

01/10/2025

Szukamy 10 dzieciaków 🫵🏻🪼

27/09/2025

Zapraszamy do nowej grupy,skierowanej do triathlonistów / ambitnych dorosłych / zapracowanych menadżerów🔥🔥

24/09/2025

Dołącz do naszej nowej, limitowanej grupy sylwetkowej – tylko 6 miejsc i cała fala motywacji w wodzie!

Pływanie to inwestycja w ciało, głowę i dobre myślenie o sobie.

20/09/2025

🫵🏻🩵

14/09/2025

Czas z rodziną jest zawsze bezcenny 🩵🏊‍♀️🤽

07/09/2025

Co dla Was jest ważniejsze – kameralna grupa czy duża ekipa?
Po kilku dniach roznoszenia ulotek, Team ELPIDA Sport wie jedno: KOCHACIE Z NAMI ROZMAWIAĆ! 😄

Pytacie często o liczebność grup… I słusznie! Ptaszki ćwierkają, że niektóre dzieci po miesiącach nauki nadal pływają jak kamień …czyli wcale 😬
A wszystko przez zbyt duże grupy….

My może nie jesteśmy orłami reklamy(jeszcze!) , ale pływać – oj, pływać to my potrafimy 🏊‍♀️ Nasz główny trener to wielokrotny Mistrz Polski, który 3/4 życia spędził w wodzie, a dzieciaki kochają go bardziej niż frytki po basenie 🍟❤️

W ELPIDA Sport czeka Cię :
✅ Max 6 osób na torze
✅ Indywidualne podejście
✅ Kameralna atmosfera
✅ Efekty po kilku spotkaniach!

Mamy Pana Pawła, który jeszcze niedawno bał się wody jak horrorów, a dziś śmiga jak szczupak 🐟
I dzieci, które zaczynały od zera, a teraz zawstydzają dorosłych w basenie!

📣 Jeśli Ty lub Twoje dziecko stoicie w miejscu z nauką pływania – wpadajcie do nas.
Zrobimy z Was prawdziwych pływaków!

05/09/2025

Zobacz Nasze wodne stworzonka 🐠🐡🪼🐙😍

01/09/2025

📣 Start szkoły = idealny moment na... pływanie! 🏊‍♀️
Zamiast telefonu ➡️ basen! 💦

Dołącz do ELPIDA SPORT — uczymy pływać dzieci od 6. roku życia, i dorosłych!
Zabawa, ruch i zero nudy! 💙

*Dołącz do nas i pływaj z pasją!*
Liczba miejsc ograniczona – nie zwlekaj z zapisami!
Telefon: 577 001 779
www.kks-sieprawsport.pl

14/03/2025

💦 Czy pływanie wzmacnia 🛡️odporność?
Zdecydowanie TAK! Regularne wizyty na basenie to nie tylko świetna zabawa, ale także sposób na wzmocnienie całego organizmu – zarówno dla dzieci, jak i dorosłych.
Jak to działa?
👉 Lepsze krążenie ➡️aktywność w wodzie poprawi przepływ krwi, co wesprze pracę Twojego układu odpornościowego.
👉 Dotlenienie organizmu ➡️ pływanie to idealny trening cardio, który zwiększy wydolność płuc i dotleni każdą komórkę w Twoim ciele.
👉 Stres STOP ➡️ woda Cię zrelaksuje i zmniejszy poziom kortyzolu, a mniej stresu to coś, czego potrzebujesz
👉 Detox ciała ➡️pływanie usprawni krążenie limfy, wspomagając usuwanie toksyn z Twojego organizmu

Nie czekaj na ciepłe dni! Zacznij już teraz, by 💪wzmocnić zdrowie całej rodziny💙

14/02/2025

🏊‍♀️ Pływanie to jedna z tych umiejętności, które mogą uratować życie, poprawić kondycję i… dać mnóstwo frajdy! Ale żeby naprawdę czuć się 💦w wodzie swobodnie, jak🐟 ryba, a nie jak przemoczony kot 🐱 – warto dobrze dobrać strój i sprzęt.
Jak to zrobić? Sprawdź nasze wskazówki! 👇
1️⃣ Strój – druga skóra!
🔹 Dla pań: 🩱Jednoczęściowy kostium sprawdzi się najlepiej – nie będzie się przesuwał przy każdym ruchu.
🔹 Dla panów: 🩳Luźne szorty? OK na plażę, ale na basenie spowolnią Cię jak🪂 spadochron! Lepiej postawić na klasyczne 🩲kąpielówki, jeśli planujesz pływać szybciej i wygodniej.
2️⃣ Okularki – żeby👀 widzieć więcej niż tylko bąbelki 🫧
Dobrze dobrane 🥽 okularki to must-have.
Co sprawdzić?
✅ Dopasowanie: Powinny lekko przylegać bez nadmiernego ucisku.
✅ Uszczelki: Silikonowe są wygodniejsze i lepiej chronią przed wodą.
✅ Szkła: Jasne – do basenu, ciemne – na odkryte akweny. Lustra – jeśli chcesz wyglądać jak profesjonalista. 😎
3️⃣ Czepek – ochrona, na basenie🏊‍♂️
🔹 Chroni włosy przed chlorem i splątaniem (zwłaszcza dłuższe!).
🔹 Zmniejsza opór w wodzie, co oznacza szybsze pływanie.
🔹 Pomaga utrzymać basen w czystości – mniej włosów w filtrach!
Lateksowy – tani, ale ciasny. Silikonowy – trwały i wygodny. Materiałowy – luźny, ale przepuszcza wodę. Wybór należy do Ciebie!
📌 Podsumowanie:
Dobry strój i sprzęt to nie fanaberia. To wygoda, efektywność i większa frajda 🏊‍♀️z pływania!
💙Jeśli dopiero zaczynasz, nie szalej z gadżetami – skup się na tym, co naprawdę poprawi Twój komfort. A potem…🌊 do wody!

31/01/2025

❄️ Zima to czas, kiedy słońca jest mniej, ale Twoja energia nie musi spaść! 🏊‍♀️ Pływanie w tym okresie to nie tylko świetny sport ale również przepis na zdrowie, radość i 💪wyzwania na nowy rok!
Oto 5️⃣powodów, by tej zimy💦 wskoczyć z nami do basenu!
1️⃣Pływanie to świetna forma spalania kalorii
Nie lubisz biegania na mrozie? 🥶Wskocz do ciepłej wody! Pływanie pozwala spalić setki kalorii w zaledwie godzinę. To doskonały sposób na utrzymanie 🏋️‍♀️sylwetki zimą, kiedy aktywność fizyczna często spada.
2️⃣Pływanie wspiera zdrowie 🧠psychiczne
Łatwo popaść w zimowy marazm, ale ruch 💧w wodzie działa jak naturalny antydepresant! 🏊‍♀️Pływanie uwalnia endorfiny, poprawia nastrój i redukuje stres.
3️⃣Zima to czas na relaks i mentalne odprężenie
Zanurz się w ciepłej 💦wodzie, poczuj jej delikatny opór i pozwól, aby codzienny stres odpłynął. Dzięki pływaniu Twój umysł się wyciszy, a Ty wrócisz do codziennych obowiązków z nową ✨energią.
4️⃣Pływanie wzmocni Twój 🛡️układ odpornościowy
Trwa sezon przeziębień, ale pływanie regularnie wzmacnia Twoją odporność. 🚿Dzięki aktywności w wodzie poprawisz krążenie i dotlenisz organizm, co sprawi, że🤧choroby będą Cię omijać szerokim łukiem.
5️⃣Zima to czas na osiąganie nowych🎯celów
Początek roku to idealny moment na postawienie sobie🏆wyzwań! Nauka pływania zimą to coś, co nie tylko poprawi Twoje zdrowie, ale da Ci ogromną satysfakcję i nowe umiejętności.

Zapisz się na nasze zajęcia pływackie i zmień ❄️zimowe dni w pełne energii chwile.
Pracujemy w małych grupach, maksymalnie 6-osobowych, by każdy, od malucha po dorosłego, czuł się zaopiekowany.

📩 Zadzwoń lub napisz, by dołączyć!
📍 W Elpida Sport czekamy na Ciebie💙

25/12/2024

🎅Niech w Święta Bożego Narodzenia🌊fale radości otulą Wasze🩵serca,
a każda chwila będzie pełna lekkości i uśmiechu, jak spokojne unoszenie się na💦wodzie!
Aby🎁prezenty sprawiły Wam tyle frajdy, co pierwsze🏊‍♀️zanurzenie,
a rodzinne spotkania niechaj będą jak najlepszy trening – pełne energii i harmonii.

✨Życzymy świąt wypełnionych ciepłem,
odpoczynku bez🌊fal burzliwych emocji,
i 🎆Nowego Roku pełnego życiówek i wzlotów –
zarówno na basenie, jak i poza nim💙

Z wodnym pozdrowieniem,
Szkoła Pływania ELPIDA SPORT

Adres

Olszańska 8
Kraków
31-513

Strona Internetowa

http://kks-sieprawsport.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Elpida SPORT umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Elpida SPORT:

Skróty

Chcesz aby twoja firma była na górze listy Siłownia I Obiekt Sportowy w Kraków?