Karo Trenuje

08/12/2025

🤸‍♂️ Jeśli chcesz być na bieżąco: zapraszam Cię na mój instagram https://instagram.com/karo.trenuje, tam wszystko jest na czasie.
📧 Jeśli chcesz się ze mną skontaktować: napisz maila [email protected] lub wiadomość na instagramie.
📍 Jeśli chcesz do mnie dotrzeć: wpisz w google maps moje imię i nazwisko, adres zaprowadzi Cię pod same drzwi studia.

🩷 Jeśli chcesz zobaczyć nową odsłonę mojej strony internetowej: wpisz adres https://karotrenuje.pl

08/04/2023

🌷🐣🐏🥚🍪

29/03/2023

Ups.
Regularność to nie jest moja mocna strona...🫣 Wpisy wpadają niezwykle rzadko, ale może to i lepiej- codzienne posty mogą zmęczyć. 🤫

Ostatnio zdałam sobie sprawę, że marzec to miesiąc mojego 5lecia pracy w Lemon Fitness 🤯. Nie wiem kiedy o tyle się postarzałam. Czas zdecydowanie upływa zbyt szybko.

Z małych aktualizacji: lista podopiecznych nadal jest zamknięta ⛔️, co niezwykle mnie cieszy. 😁
Jednak w grafiku pojawiło się małe okienko: dostępna jest jedna godzina około południa wtorek/czwartek❗️

Będę na bieżąco informować, jeśli coś się zwolni. 😎

19/11/2022

Nie zwolniłam tempa.
Tysiące godzin doświadczenia.
XX kredytów zaufania.

Dziękuję za niezmiennie pełny grafik i cierpliwość listy rezerwowej ❤️.
🙌

10/10/2022

Co to był za weekend❗️
Godziny pięknego grania nacieszyły moje oczy. 👀🎾❤️

Wypad na turniej do Ostravy okazał się idealnym wyborem. Rzut beretem od Krakowa, nowe miejsce, pierwszy turniej na zamkniętej hali, dwa mecze Igi! Najbardziej trzymający w napięciu finał, który na żywo przeżywa się o wiele bardziej.

Dzięki Iga za dostarczone emocje🙏❤️❗️

W duchu jeszcze się łudzę, że zarówno polscy jak i czescy kibicie naucza się jeszcze kultury dopingowania i szacunku do gry zawodników oraz do sportu 🙏.

Ostravo, myślę że jeszcze się zobaczymy. 🤫

02/08/2022

Spindram się regularnie 💪🦵🧗🏼‍♀️
Jak widać spadam równie często 😂 iiii jak widać znów nie wyszło❗️Nie doszłam do topu, a próbowałam milion 500 razy 😏.

Znów brakło końcowego ruchu... ale aleee zmienił się kolor 🟣- podchodzę do problemów level wyżej, które były kiedyś zupełnie poza zasięgiem 😁😁.
A przy okazji to zwycięski , udało się opanować nowy ruch 😎, weszła pięta 🦶.

02/08/2022

Hi❗️ hello ❗️☺️
Pora na mały update.🤭
Jeszcze dojdę do momentu, kiedy social media wejdą mi w nawyk- 1.5 roku to jednak wciąż za mało.😬

Jak wiecie sport bywa przewrotny i za to tak go kocham, a jednocześnie nienawidzę 😬❗️

Wymarzyłam sobie turniej tenisa, aby na żywo zobaczyć Igę w akcji. Kupiłam bilety półfinałowe i finałowe, na pewniaka.
Nie chcecie wiedzieć jakie było moje piątkowe rozczarowanie po nieudanym ćwierćfinale. 😥

Los nie sprzyjał, aura też utrudniała, ale mimo wszystko odczucie oglądania tenisa na światowym poziomie jest bezcenne. ❤️

Upewniłam się, że turniej wielkoszlemowy będzie jeszcze mój.🚀

04/07/2022

Miała być Dua, była lipa.🤷🏼‍♀️
okazał się wspaniałomyślny- w końcu już na nim się pojawiłam.

Poza tym gdańską pizzę neapolitańską od OSTRO ułożyłam w top 2! na mojej liście. Polecam bardzo 🤩

P.S. Morze jak zawsze było urocze. Ryba też zjedzona. 😍

25/06/2022

⬇️⬇️⬇️

Wyobraź sobie takie miejsce gdzie czujesz się dobrze. Otaczają Cię życzliwi, bliscy ludzie, którzy są tam właśnie dla Ciebie. Jest przytulnie, wszystko ma swoje miejsce. Tą przestrzeń znasz od lat, obserwujesz jak się zmienia, doskonali a to wszystko specjalnie dla Ciebie.

28/05/2022

Heloł!
Użytkownik karo.trenuje dawno nic nie opublikował! Niestety nie zawsze mam głowę do social mediów... Materiałów wisi u mnie co nie miara, ale kto by tam o tym pamiętał.🤦🏼‍♀️🤫

Jak widać na załączonym filmiku, regularne spindranie ma się dobrze. 😁