Justyna Wawrzynowicz- Trener personalny

Justyna Wawrzynowicz- Trener personalny Pomagam kobietom ogarnąć swój trening, sylwetkę i pewność siebie
Ze mną zbudujesz silne, zdrowe ciało z którym dobrze Ci się żyje

06/08/2026

Humor gitówa i na siłkę!😄

24/07/2026

Placuszki z ricotty do zapisania na później 📝🥞

Przepis na 2 porcję

• ricotta 125 g
• jaja 2 szt
• mąka orkiszowa lub inna 80g
• odżywka białkowa 10g lub więcej mąki
• budyń waniliowy proszek 5g
• soda oczyszczona 3g
• mleko ok 50-80ml
• kropelki waniliowe

Dodatki:
• Bieluch 100g
• owoce 100g
• lody nicks 80 ml
• polewa karmelowa wkdzik
• oliwa z oliwek 10 ml do smażenia

Przygotowanie: wszystkie składniki na ciasto mieszasz, smażysz na rozgrzanej patelni na małym ogniu pod przykryciem. Masa ma być dosyć gęsta, stopiono dodawaj mleka a będziesz wiedzieć kiedy ta konsystencja jest okej.
Loooody dodajesz na ciepłe pancakes. Możesz je pominąć ale polecam spróbować 😜

Jestem team pancakes z jogurtów czy bananowe? Daj znać w komentarzu 🙌

fitpancakes• fitprzepis • wysokobiałkowy przepis • posiłek potreningowy

04/05/2026

Masz 5 minut po pracy?
To wystarczy, żeby Twoje ciało się rozluźniło i Ci podziękowało 🙏

Każde ćwiczenie wykonaj po 60 sekund🙌

Zapisz na później i daj znać, czy czujesz różnicę!”



trening w 5 min, rozciąganie, praca w domu, ból pleców

Wciąż możesz dołączyć do grupy! 💜
23/04/2026

Wciąż możesz dołączyć do grupy! 💜

16/04/2026

Styl i pasja proszę Państwa
Ej napisz, ze tak tak masz 😆



bieganie, bieganie na powietrzu, ubranie biegacza, początkujący biegacz, ubranie, sportowe

Zajęcia fitness STARY KONIN⬇️⬇️Nie odkładaj swoim celów na później, zapisz się już dziś! NOWA GRUPA- zapisy‼️Pracujesz w...
16/03/2026

Zajęcia fitness STARY KONIN⬇️⬇️

Nie odkładaj swoim celów na później, zapisz się już dziś!
NOWA GRUPA- zapisy‼️

Pracujesz w swoim tempie bez porównywania się do nikogo!

12/03/2026

Zobacz cz.1 i zapisz idąc na trening ✅

Technika to klucz to czucia mięśni oraz świadomości własnego ciała, więc jeśli chcesz odpowiednio przepracować pośladki w tym ćwiczeniu musisz nauczyć się podstawowego i prawidłowego wzorca ☺️

Adres

Aleje Solidarności 47 CityFit
Poznan
61-696

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Justyna Wawrzynowicz- Trener personalny umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria