06/10/2025
Do wszystkiego dochodziłam sama, odkrywałam nowe istotne rzeczy w kręceniu. Obserwowałam dziewczyny doświadczone w kręceniu i oczywiście pytałam. Hula hop nie jest zabawką jaką kiedyś się kręciło. Tu mamy doczynienia z obciązeniem. Nie posiadając jakiejkolwiek wiedzy o prawidłowym kręceniu, doborze wagi koła mozna sobie wyrządzić krzywdę. Min. uszkodzenie narządów wewnętrznych takich jak nerki czy pęcherz. Może dojść do obniżenia się macicy, a nawet jej wysunięcia. Zanim zaczęłam pochłaniać wiedzę i się szkolić bardzo pomogła mi Kasia Matecka Kasiahulafit za co Ci serdecznie dziękuję. Poleciła książkę, do której często wracam. Wiedza o hulahop w Polsce jest bardzo okrojona i trenerzy starsi stażem przekazują sobie wiedzę. Także tu dziękuję również Katarzyna Lewandowska .
Pamiętaj zanim zaczniesz kręcić ZAPYTAJ!! Bezpieczeństwo to podstawa! wśród fanów Aleksandra Bagińska
