24/08/2026
🥊 NOWY GRAFIK, NOWE ZAJĘCIA! 🥊
Od września w Respekcie czeka na Was nowy grafik, a w nim kilka nowości! 🔥
👶 SPRAWNY MALUCH 6-8 LAT
Ruch, zabawa i rozwój w jednym! Zajęcia wspierające koordynację, motorykę, sprawność i ogólny rozwój dziecka.
🥋 ZAJĘCIA OGÓLNOROZWOJOWE 9-11 LAT
Zajęcia ogólnorozwojowe z elementami sportów walki - rozwijamy sprawność, koordynację, szybkość, siłę i uczymy podstawowych elementów sportów walki.
🛡️ SAMOOBRONA – DLA KAŻDEGO
Praktyczne umiejętności, pewność siebie i nauka reagowania w sytuacjach zagrożenia. Bez względu na wiek czy poziom sprawności.
🏃 BIEGANIE – DLA DZIECI I DOROSŁYCH
Wspólne treningi dla każdego poziomu – poprawiamy kondycję, wytrzymałość i formę, a przede wszystkim aktywnie spędzamy czas.
🏋️ TRENING OBWODOWY
Dynamiczny trening całego ciała oparty na różnorodnych ćwiczeniach wykonywanych w obwodzie. Pracujemy nad siłą, kondycją, wytrzymałością i sprawnością.
🥊 K1/KICKBOXING – POCZĄTKUJĄCY I ŚREDNIO ZAAWANSOWANI
Dla osób, które dopiero zaczynają lub mają już pierwsze doświadczenia. Technika, kondycja, siła i nauka walki krok po kroku.
🔥 K1/KICKBOXING – ZAAWANSOWANI/PRO
Dla bardziej doświadczonych zawodników. Mocniejsza praca nad techniką, tempem, taktyką i przygotowaniem do rywalizacji.
👊🏻 TRENING ŁĄCZONY K1/KICKBOXING
Obie grupy trenują razem – więcej osób, większa intensywność i jeszcze więcej okazji do wspólnej pracy!
🥊 SPARINGI
Czas na sprawdzenie swoich umiejętności w praktyce, pracę pod presją i zdobywanie doświadczenia w bezpiecznych warunkach.
📩 Zapisy już trwają – napisz do nas lub zadzwoń!
