21/03/2021
💪🤩😀😍
Dziś nie piszę ja, tylko fantastyczna Grażyna Handke🤩🤩🤩
Wspólny czas na treningu Nordic Walking był świetny - uwielbiam takie METAMORFOZY🥳
Grażynka, WIEEELKIEEE BRAWAAAA😍
Grażyna:
Jak to się mówi: „mam już swoje lata” (50+). Sprawność fizyczna nigdy nie była moją mocną stroną – lenistwo, nadwaga, brak motywacji. Owszem, próbowałam od czasu do czasu „coś” ze sobą zrobić ale… No właśnie, zawsze było jakieś „ale”. Tak naprawdę to trudno mi precyzyjnie określić co się stało, co „kliknęło” - fakt jest taki, że postanowiłam to zmienić, ruszyć się. No i udało się!
Ola miała w tym swój znaczący udział. Ponieważ jest pełna energii i optymizmu, a do tego wie co mówi, trening z Nią to czysta przyjemność. Jest cierpliwa, wszystko dokładnie tłumaczy i demonstruje nie zapominając o podkreślaniu dlaczego to, co robimy jest tak ważne dla naszego zdrowia.
Ola nauczyła mnie podstaw nordic walking i zrobiła to tak, że ciągle chce mi się chodzić. Nie zrezygnowałam z treningu nawet przy bardzo niskiej temperaturze a jestem „zmarzluchem”.
A najbardziej chyba zadziwia mnie to, że nie mogę doczekać się kolejnego treningu. Normalnie cud!
Dzięki Ola! 🙂
