Fundacja Jeleniogórskie Centrum Sportowe

Fundacja Jeleniogórskie Centrum Sportowe Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Fundacja Jeleniogórskie Centrum Sportowe, Drużyna sportowa, Sobieskiego 47c/c 1, Jelenia Góra.

*Promujemy sport wśród dzieci i młodzieży
* Wspieramy utalentowanych sportowców *Docieramy z zajęciami dodatkowymi do dzieci, z ograniczonym dostępem do zorganizowanych zajęć sportowych ze względu na miejsce zamieszkania.

09/09/2026

A salto zrobisz?

Co tam wzmacnianie i koordynacja…. Gibkość, szybkość, siła, równowaga…

Tylko SALTO się liczy 😉

Taaak. To też robimy na treningach 😃

Projekt realizowany w ramach programu Aktywni Lokalnie, dofinansowanego ze środków budżetu państwa przekazanych przez Ministerstwo Sportu i Turystyki.

08/09/2026

Szybkość reakcji to praca głowy i ciała.

- Start na sygnał
- szybka zmiana pozycji
- reakcja na polecenie
- dynamiczne wykonanie zadania

Równocześnie jest to dobra zabawa 😁

Jest to kolejny element, który pomaga nam budować wszechstronną sprawność dzieci.

Projekt realizowany w ramach programu Aktywni Lokalnie, dofinansowanego ze środków budżetu państwa przekazanych przez Ministerstwo Sportu i Turystyki.

Skłony, wykroki, ćwiczenia obręczy barkowej, wymachy, szpagaty, mostki.Rozciąganie jest stałym elementem naszych zajęć. ...
07/09/2026

Skłony, wykroki, ćwiczenia obręczy barkowej, wymachy, szpagaty, mostki.
Rozciąganie jest stałym elementem naszych zajęć.

W ćwiczeniach rozciągających najważniejsza jest:
- regularność,
- prawidłowa technika,
- stopniowe zwiększanie zakresu,
- kontrola własnego ciała,
- dostosowanie ćwiczenia do możliwości dziecka

Projekt realizowany w ramach programu „Aktywni Lokalnie”, dofinansowanego ze środków budżetu państwa przekazanych przez Ministerstwo Sportu i i Turystyki.

04/09/2026

Skoki to nie tylko zabawa!

Skakanie jest jedną z najbardziej naturalnych form ruchu dla dzieci.

Podczas naszych zajęć wykorzystujemy m.in. Poskoki, przeskoki, wyskoki, ćwiczenia na jednej i obu nogach oraz różnego rodzaju zadania ruchowe.

Co dzięki nim rozwijamy?
✅sile nóg
✅ koordynację ruchową
✅równowagę i stabilizację
✅orientację i świadomość własnego ciała
✅dynamikę i szybkość reakcji
✅sprawność potrzebną w codziennym ruchu

Krok po kroku a raczej skok po skoku rozwijamy dzieci 😄

Projekt realizowany w ramach programu „Aktywni Lokalnie”, dofinansowanego ze środków budżetu państwa przekazanych przez Ministerstwo Sportu i Turystyki.

Brzuchy same się nie zrobią 🫣 Kto nie lubi robić siły… wiadomo, że nie ma takich 🤪Podczas zajęć wzmacniamy wszystkie mię...
02/09/2026

Brzuchy same się nie zrobią 🫣

Kto nie lubi robić siły… wiadomo, że nie ma takich 🤪

Podczas zajęć wzmacniamy wszystkie mięśnie, ale mięśnie core to podstawa ☝️

Projekt AKRO-WAKACJE 2026 realizowany jest w ramach programu „Aktywni Lokalnie”, dofinansowanego ze środków budżetu państwa przekazanych przez Ministerstwo Sportu i Turystyki

02/09/2026

📣Poznaj Mistrza 🥇🥈🥉📣

Helena Smolak to zdobywczyni III miejsca w kategorii AcroMedium edycji 2025/2026 AcroLeague South. Podczas zawodów reprezentowała klub Fundacja Jeleniogórskie Centrum Sportowe .

Akrobatykę trenuje od 4 lat, 4 razy w tygodniu. Wybrała ten sport, ponieważ chciała spróbować czegoś nowego.

Poza akrobatyką lubi tworzyć animacje i rysować. Jej największym marzeniem jest podróż do Japonii. W szkole najbardziej lubi biologię.

AcroLeague ocenia jako jedne z lepiej zorganizowanych zawodów, w jakich miała okazję uczestniczyć.

Swój sukces dedykuje trenerom oraz najbliższej rodzinie. Dziękuje wszystkim za wsparcie! ❤️

Serdecznie gratulujemy 👏🤝

Ktoś zrobił to lepiej ode mnie…. Mogę mu pogratulować 🙂W grupie zawsze ktoś będzie szybszy, silniejszy, bardziej rozciąg...
01/09/2026

Ktoś zrobił to lepiej ode mnie…. Mogę mu pogratulować 🙂

W grupie zawsze ktoś będzie szybszy, silniejszy, bardziej rozciągnięty albo szybciej nauczy się nowego elementu.

U nas dzieci doświadczają tego w bezpiecznych warunkach.

Dziecko się uczy, że sukces kolegi nie odbiera wartości mojemu sukcesowi.

Można powiedzieć:
Super!
Gratuluję!
Pokażesz mi jak to zrobiłeś?

Dziecko odkrywa, że nie musi być najlepsze, żeby czerpać radość ze sportu.

Dziewczyny wykończone po treningu AKRO-WAKACJE - projektu realizowanego w ramach programu „Aktywni Lokalnie”, dofinansowanego ze środków budżetu państwa przekazanych przez Ministerstwo Sportu i Turystyki.

Ruch to inwestycja w zdrowie dziecka.Skoki, podpory, ćwiczenia wzmacniające, równoważne czy rozciągające mogą być przepr...
30/08/2026

Ruch to inwestycja w zdrowie dziecka.

Skoki, podpory, ćwiczenia wzmacniające, równoważne czy rozciągające mogą być przeprowadzone w formie zabawy, w dobrej atmosferze, z fajnym klimatem.

Podczas tych przyjemności dzieje się znacznie więcej, bo regularna aktywność fizyczna:
✅wzmacnia mięśnie całego ciała,
✅poprawia koordynację i sprawność,
✅wspiera prawidłową postawę,
✅wspomaga zdrowy rozwój układu kostnego,
✅rozwija wydolność organizmu,
✅pomaga zachować odpowiednià mobilność.

Dzieci intensywnie się rozwijają, dlatego tak ważne jest, aby ruch był obecny w ich codzienności.

Nie tylko podczas roku szkolnego, także podczas wakacji.

Sprawne i silne ciało to fundament, z którego dziecko będzie korzystać przez całe życie.

Projekt AKRO-WAKACJE 2026 realizowany jest w ramach programu „Aktywni Lokalnie”, dofinansowanego ze środków budżetu państwa przekazanych przez Ministerstwo Sportu i Turystyki.

Adres

Sobieskiego 47c/c 1
Jelenia Góra
58-500

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fundacja Jeleniogórskie Centrum Sportowe umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij