Martyna Ciesielska Trenerka Personalna

19/07/2026

Częściej wygrywa… ale przynajmniej mam piękne rzęsy od Bella Sunna Zuza Szymanska

17/07/2026

Nie czekaj na idealny moment zacznij już dzisiaj !

14/07/2026

Trening dołu ze mną 😚

02/07/2026

🔥 RUSZAMY Z TRENINGAMI PLENEROWYMI! 🔥

Masz ochotę zadbać o formę, poprawić kondycję i spędzić aktywnie czas? To idealny moment, żeby zacząć! 💪☀️

✅ Treningi są dla każdego – niezależnie od wieku, poziomu zaawansowania czy kondycji.
✅ Nie musisz mieć doświadczenia ani specjalnego sprzętu.
✅ Ćwiczenia dopasowuję do możliwości uczestników, dlatego każdy znajdzie coś dla siebie.

Czeka na Was świetna atmosfera, dużo motywacji i solidna dawka ruchu! 🏃‍♀️🔥

📍 Start pierwszej grupy: niedziela, 12 lipca
📩 Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego obowiązują zapisy. Proszę o zgłoszenia tylko osoby, które są pewne swojego udziału, aby nie blokować miejsc innym.

Dołącz i przekonaj się, że aktywność fizyczzna może sprawiać frajdę! 💚

Napisz do mnie w wiadomości prywatnej i zarezerwuj swoje miejsce! 💪

24/06/2026

Moje kochane dziewczyny… 🤍

Każda z Was przyszła do mnie z inną historią, innymi obawami, marzeniami i celami. Ale jest coś, co łączy Was wszystkie.

Jesteście dużo silniejsze, niż same o sobie myślicie. ✨

Patrzę, jak z tygodnia na tydzień stajecie się pewniejsze siebie, odważniejsze, bardziej dumne z tego, kim jesteście. Jak zaczynacie wierzyć w siebie, doceniać swoje ciało i zauważać swoją wartość nie tylko na zdjęciach czy na wadze, ale przede wszystkim w sobie. 🤍

Jestem ogromnie dumna z każdej z Was. Z każdego treningu, każdej małej wygranej, każdego momentu, kiedy mimo zwątpienia idziecie dalej.

I chcę, żebyście wiedziały jedno…

Jesteście piękne. Jesteście wystarczające. Jesteście wartościowe. Nie dlatego, że osiągnęłyście jakiś cel, ale dlatego, że jesteście sobą. 🌷

Dziękuję, że mi ufacie i pozwalacie być częścią Waszej drogi. Kocham patrzeć, jak rozkwitacie. 💕

24/06/2026

🌸 Wakacyjna oferta już dostępna 🌸

Jeśli chcesz zadbać o formę tego lata, poprawić samopoczucie i trenować z planem dopasowanym do Ciebie – zapraszam 💪
➡️Plany treningowe
➡️Prowadzenie online
➡️Zajęcia Plenerowe
➡️Konsultacje i wsparcie

📩 Napisz do mnie wiadomość „LIPIEC”, a wyślę Ci szczegóły i pomogę dobrać najlepszą opcję dla Ciebie 💕

10/06/2026

🌸 DZIEWCZYNY, MAM DO WAS PYTANIE! 🌸

Zastanawiam się nad organizacją treningów dla kobiet na świeżym powietrzu w Inowrocławiu. ☀️💪

Szukam kobiet, które w cieplejsze dni chciałyby zadbać o swoją formę, zdrowie i dobre samopoczucie w miłej, wspierającej atmosferze. Treningi odbywałyby się na stadionie lub w Solankach.

To byłaby świetna okazja, żeby:
✨ aktywnie spędzić czas,
✨ poznać inne kobiety,
✨ zmotywować się do ruchu,
✨ zadbać o siebie bez presji i stresu.

Jeśli zainteresowanie będzie większe, otworzę oficjalne zapisy na zajęcia. ❤️

Daj znać w wiadomości prywatnej, jeśli taki pomysł Ci się podoba lub chciałabyś wziąć udział! 📩

Stwórzmy razem fajną, kobiecą ekipę pełną pozytywnej energii!

02/06/2026

✨ Poznajcie Tamarę. ✨

Mamę na pełen etat, kobietę, która każdego dnia ogarnia milion spraw, a mimo to znalazła czas, żeby zawalczyć również o siebie. ❤️

Droga Tamary nie była idealna. Były momenty, kiedy plan nie szedł tak, jak zakładała , pojawiały się przeszkody, gorsze dni i próby, które kończyły się inaczej, niż miały. Ale najważniejsze jest to, że się nie poddała.

Krok po kroku budowała swoją siłę, sprawność i pewność siebie. 💪

W treningach połączyłyśmy trening siłowy z elementami ogólnorozwojowymi, dzięki czemu pracujemy nie tylko nad sylwetką, ale też nad zdrowiem, kondycją, mobilnością i codziennym samopoczuciem.

Historia Tamary jest dowodem na to, że nie trzeba mieć idealnych warunków, ogromnej ilości wolnego czasu ani perfekcyjnego planu. Wystarczy podjąć decyzję, że jest się dla siebie ważną. ❤️

Jestem ogromnie dumna z tego, jaką drogę już przeszła i wiem, że to dopiero początek. ✨

24/05/2026