HelloPole - Pole Dance Studio Grodzisk Mazowiecki

HelloPole - Pole Dance Studio Grodzisk Mazowiecki Ul. R. Traugutta 40
✨ Kameralne studio Pole Dance ✨
💛 Profesjonalna kadra instruktorska
💛 Zajęcia na każdym poziomie zaawansowania

✨ Dzień Kobiet w naszym studio! ✨ Z okazji Dnia Kobiet przygotowaliśmy dla Was coś wyjątkowego! 💛Bo kiedy kobiety spotyk...
07/03/2026

✨ Dzień Kobiet w naszym studio! ✨

Z okazji Dnia Kobiet przygotowaliśmy dla Was coś wyjątkowego! 💛
Bo kiedy kobiety spotykają się na sali, dzieje się magia – pojawia się niesamowita energia, wsparcie i siła, której nie da się podrobić.

Świętujmy razem kobiecość, odwagę i radość z ruchu! 🤸

Z kodem:

Kobiety2026

-10% na wszystkie karnety zakupione w dniu 08.03.206 📅

To idealny moment, żeby:
✨ zacząć swoją przygodę z Pole Dance / Exotic
✨ wrócić na treningi
✨ albo podarować sobie coś wyjątkowego

Skontaktuj się z nami i poczuj moc kobiecej energii, która unosi się w naszym studio!

Do zobaczenia na rurce! 💛

26/02/2026

Pole Dance Open Level 🪩
A co gdybyś zamieniła piątkowe wieczory z Netflixem na godzinny trening z Zuzą? Poziom Open jest dla wszystkich, a właściwie dla najwytrwalszych - tych, którzy chcą zapracować na wieczorne lenistwo 💪

W piątki o 20:00 Zuza dostarczy niezłego wycisku na rozgrzewce, doda ciekawe przejścia oraz wariacje figur, których nie spotkasz u innych instruktorek!

Sprawdzasz? 🤭💛

Uzupełniamy grupy początkujące! 💛Chcesz spróbować Pole Dance? Nigdy jeszcze nie trenowałaś? Napisz do nas i zgarnij pier...
23/02/2026

Uzupełniamy grupy początkujące! 💛
Chcesz spróbować Pole Dance? Nigdy jeszcze nie trenowałaś? Napisz do nas i zgarnij pierwsze wejście za pół ceny!

Zacznij wiosnę pełna energii dzięki nowej pasji! ✨

Post walentynkowy!!! 💗💗💗To dzień o miłości, a Ty i pasja to najpiękniejsze duet! Cieszymy się, że robisz to co kochasz i...
14/02/2026

Post walentynkowy!!! 💗💗💗

To dzień o miłości, a Ty i pasja to najpiękniejsze duet! Cieszymy się, że robisz to co kochasz i kochamy to, że robisz to właśnie z nami!

Ostatnim i najważniejszym punktem do perfekcyjnego treningu jest dobra zabawa! 💛Pamiętaj, że na rozwój ra rurce wpływa t...
11/02/2026

Ostatnim i najważniejszym punktem do perfekcyjnego treningu jest dobra zabawa! 💛

Pamiętaj, że na rozwój ra rurce wpływa także praca poza nią, a my chcemy Cię w tym wesprzeć! Skorzystaj z naszych zajęć uzupełniających, a nawet najprostsze rzeczy na rurce zaczną mieć „to coś”!

Przyjdź i sprawdź, że warto!

Rozpoczynamy cykl warsztatów poświęconym plecom! 🦐Niezależnie od tego, czy jesteś na początku rurkowej drogi, czy możesz...
10/02/2026

Rozpoczynamy cykl warsztatów poświęconym plecom! 🦐
Niezależnie od tego, czy jesteś na początku rurkowej drogi, czy możesz już nazwać się krewetką która zwija się na rurce w precelek – Twoje plecy zasługują na to, aby porządnie się nimi zająć. A najlepiej zrobić to pod okiem naszej giętkiej instruktor Alicji – fanki zdrowego wyginania i budowania siłowej kontroli każdego ruchu.

Link do wydarzenia na fb w bio!
Zapisy już dostępne w Fitssey! 💛

Wpadaj do nas na rozciąganie!💛 soboty o 10:00 Full Body Stretch z Żanią💛 niedziele o 19:00 Szpagaty z MartąCo możesz zys...
30/01/2026

Wpadaj do nas na rozciąganie!
💛 soboty o 10:00 Full Body Stretch z Żanią
💛 niedziele o 19:00 Szpagaty z Martą

Co możesz zyskać? Mniej bólu, mniej napięć (również tych związanych z obciążaniem konkretnych partii na rurce), większe zakresy, swobodę ruchu, a to pięknie przełoży się na estetykę wykonywanych figur!

Pamiętaj - w rozciąganiu ważna jest regularność! Samo się nie zrobi!

Nowy grafik od lutego już gotowy!W nim kilka zmian i nowości:💛Nowa grupa Pole Dance Intro w poniedziałki o 17:00💛Dynamik...
20/01/2026

Nowy grafik od lutego już gotowy!

W nim kilka zmian i nowości:
💛Nowa grupa Pole Dance Intro w poniedziałki o 17:00
💛Dynamika zmienia termin na poniedziałki o 19:00
💛Pole Dance Open - dodatkowa możliwość na trening bez konieczności stałej deklaracji!

Odpalamy sobotnie grupy!
🔥Exo Basic o 9:00
🧘Full Body Stretch o 10:00 - drugi termin na rozciąganie, tu podchodzimy całościowo do tematu

I kolejna nowość! Od lutego Wolna sala do samodzielnego treningu w piątki o 16:00 dla naszych kursantek będzie całkowicie darmowa! Na stałe ⭐️

Mamy nadzieję, że nasze propozycje Wam się spodobają! Staramy się być coraz bardziej elastyczni i otwarci na Wasze potrzeby!

To co - widzimy się na sali? Z tak różnorodnym grafikiem nie ma miejsca na wymówki! 🤸

Uzupełniamy grupy dziecięce! ⭐️Masz w domu małego człowieka w wieku 5-10 lat z niewykorzystanymi podkładami energii? Szu...
16/01/2026

Uzupełniamy grupy dziecięce! ⭐️

Masz w domu małego człowieka w wieku 5-10 lat z niewykorzystanymi podkładami energii? Szukasz miejsca gdzie mógłby się dobrze bawić, a przy tym wykrztalcic pozytywne wzorce ruchu, które mogą realnie poprawić jego postawę i wpłynąć na zdrowy rozwój?

Zapraszamy na darmowe zajęcia próbne dla dzieci już 06.02 o godzinie 17:00! Skontaktuj się z nami w celu zapisu.

A może Twoja pociecha weszła już w okres nastoletni? Jeżeli próbowała już treningów Pole Dance i chciałaby do nich wrócić zapraszamy do grupy w każdy piątek o 18:00! 💛

29/12/2025

Mamy to! Nowy nabór do grupy Pole Dance Intro całkiem od zera! ⭐️

Kiedy? Środy o 21:00, start 07.01.2026

Czego dowiesz się na sali?
Tego że Twoje ciało jest niesamowite, że ruch może sprawiać radość i łączyć ludzi! Pomyśl, kiedy ostatnio ktoś nagrodził Cię brawami? Dawno? Czas to zmienić! 💛

Czego nauczy Cię Milena?
Zdecydowanie, że nie ma rzeczy niemożliwych! Ograniczenia? Masz ich mniej niż myślisz!

Mie zwlekaj z decyzją - liczba miejsc ograniczona!

Takiej okazji nie możesz przegapić!Pamiętaj, że karnet możesz aktywować w przyszłości, np gdy wykorzystasz biezacy 💛
27/11/2025

Takiej okazji nie możesz przegapić!
Pamiętaj, że karnet możesz aktywować w przyszłości, np gdy wykorzystasz biezacy 💛

24/11/2025

Otwórz się na taniec! 🩰

Od września testowaliśmy otwarcie zapisów na grupę Exotic Basic i sprawdziło się świetnie!
W związku z tym postanowiliśmy, że zapisy na wszystkie zajęcia taneczne w naszym studio zmienią charakter na otwarty!

Co to oznacza dla Was? Na zajęcia Choreo oraz Exotic może zapisać się każdy 💛 niezależnie czy chodzisz na nie regularnie, chcesz odrobić nieobecność na rurce, albo tylko raz spróbować ☺️

Kupujesz karnet i chcesz chodzić regularnie grupę taneczną? Użyj zapisy cyklicznego aby zarezerwować miejsce na każdych zajęciach z karnetu.

Naszą rozkład jazdy się nie zmienia:
💛 Pon 17 Choreo poziom open - Żania
💛 Pon 18 Exotic poziom średni - Żania
💛 Wt 20 Exotic poziom podstawowy - Sylwia
💛 Ndz 18 Choreo poziom open - Ala

Adres

Ulica R. Traugutta 40
Grodzisk Mazowiecki
05-825

Telefon

+48791147442

Strona Internetowa

,

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy HelloPole - Pole Dance Studio Grodzisk Mazowiecki umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do HelloPole - Pole Dance Studio Grodzisk Mazowiecki:

Skróty

Udostępnij

Kategoria