Serene- Joga Pilates Masaż

Home
Serene- Joga Pilates Masaż

rezerwacje na masaż:
🔗www.malgorzataglapiak.com
🔗serenejogapilatesmasaz.booksy.com/a/

21/06/2026

Ciało potrzebuje czasem tylko jednego:
żeby przestać walczyć i pozwolić sobie opaść. W gabinecie pracuję właśnie z tym momentem-
z odpuszczeniem, regulacją i powrotem do siebie. ☀️🌿✨

17/06/2026

Jeśli czujesz napięcie w barkach, szyi albo plecach — mam jeszcze kilka wolnych terminów w piątek.
Wolne godziny
10:30, 12:30, 15:00, 16:00.
Zapraszam do kontaktu ✨☀️🌿

13/06/2026

Bieganie na czucie.
Bez ciągłego patrzenia na zegarek. Bez kontroli. Bez presji.
Tylko ciało, oddech, rytm kroków i merdający ogon obok.
Coraz częściej odkrywam, że nie chodzi o wynik. Chodzi o kontakt ze sobą. O zaufanie, że ciało wie więcej, niż czasem daje mu się powiedzieć.
To samo widzę w gabinecie i na macie.
🌿 Sobotni parkrun przypomniał mi, że kiedy przestajemy walczyć i zaczynamy słuchać, ciało potrafi nas zaskoczyć.

01/06/2026

W sobotę pobiegłam trasę, która rok temu totalnie mnie „złamała”.
Był upał, końcówkę pamiętam jako walkę o przetrwanie.
Tym razem zrobiłam mniej kontroli, więcej słuchania ciała.
Konkretna rozgrzewka, spokojniejsza głowa i zaufanie do tempa.
I największe zaskoczenie?
Końcówka była najmocniejsza.
Coraz bardziej widzę, że ciało naprawdę dużo potrafi, kiedy przestajemy z nim walczyć 🌿
Czasem największa siła przychodzi z łagodności ✨

29/05/2026

Nowy letni grafik i bodywork 🌿
Ruch, mobilność i praca z napięciami.
Zajęcia grupowe wtorki 18:00— od czerwca 50 min ✨

20/05/2026

Nowa przestrzeń, nowe emocje.
Dziś kameralnie i bardzo prawdziwie.
Dziękuję, że byłyście 🌿💛

18/05/2026

Jutro planuję zajęcia na tarasie — jeśli pogoda pozwoli 🌿 Ruch, oddech, przestrzeń.

Są wolne miejsca.
Dostępny też pakiet 4+1 za 200 zł (ważny 5 tyg)

11/05/2026

Ciało często mówi pierwsze.
Napięciem, zmęczeniem, brakiem przestrzeni.
W swojej pracy łączę ruch, oddech i pracę z powięzią, żeby pomóc wrócić do większej lekkości i kontaktu z ciałem 🌿

06/05/2026

Bieg Konstytucji 3 Maja 🇵🇱 - spokojny początek, kontrola i mocna końcówka.
Lubię takie biegi, bo przypominają mi, jak ważne jest słuchanie ciała i praca w swoim rytmie.
To samo budujemy na zajęciach: siłę, uważność i odwagę w ruchu.

Fot. Studio Photo Design Remigiusz Dettlaff 🙌🏼

04/05/2026

Spokojna sesja pracy z ciałem łącząca elementy pracy z powięzią, punktów spustowych i rozluźniania napięć.
Dla osób potrzebujących ulgi, większej lekkości i swobody ruchu.

Zapisy przez booksy ✨

Address

Ulica Polna 63

63-800

Opening Hours

Monday	08:00 - 18:00
Tuesday	08:00 - 18:00
Wednesday	08:00 - 18:00
Thursday	08:00 - 17:30
Friday	10:00 - 18:00
Saturday	09:00 - 13:00

Telephone

+48691546556

Website

http://www.malgorzataglapiak.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Serene- Joga Pilates Masaż posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Serene- Joga Pilates Masaż:

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility?

Country:

City: