Back Into Shape

14/05/2026

12/05/2026

Hello 👋🏻😁

08/05/2026

Już od kilku lat Warszawska Triada Biegowa to obowiązkowa pozycja w moim kalendarzyku biegowym, wiec w tym roku podczas 34. Biegu Konstytucji 3 Maja, przy pięknej pogodzie, wesoły gdański Lisek wybiegał w stolicy kolejny piękny medal! 😉🦊

AKTYWNA WARSZAWA Maraton Warszawski Fighting Runners

Warszawa, 3.05.2026

02/05/2026

Jest sobota - jest parkrun!

przy okazji odwiedzin Stolicy i udziału w Biegu Konstytucji 3 Maja, znów odwiedziłem parkrun Pole Mokotowskie, Warszawa 😁
No i oczywiście super było spotkać znajomych! 😁👌🏻
Darek Knychas łapiemy się jutro przed biegiem 💪🏻😁
Tomek, bardzo miło było spotkać Cię na żywo - a wirtualnie "widzimy się" na kolejnych edycjach Lisiej Dychy! 🦊🤩👌🏻

01/05/2026

pierwszy dzień majówki zleciał spacerowo 😁
ponad 20km w nogach 😁👌🏻
pogoda cudowna, więc szkoda by było tego nie wykorzystać!

08/04/2026

Kolejne zabawy z ChatemGPT 😁

25/02/2026

XI Bieg Zaślubinowy "Od Hallera Do Hallera" Władysławowo - Puck.

1:21:56 na dystansie 11,5km - trochę po asfalcie, trochę po roztapiającym się śniegu, po kałużach i innych atrakcjach, ale razem z wesołą ekipą każdy wypad biegowy jest udany! 🤩👌🏻
Na dodatek pogoda dopisała i podczas biegu nie padało! 🤪

(Puck, 22.02.2026)

02/02/2026

Morsowanie przy temperaturze -13°C to jest to co misie lubią najbardziej! 😉
Na plaży lodowisko, przy brzegu lodowa "zupka" i fale... 😁👌🏻 a to wszystko przy pięknej słonecznej pogodzie! ❄️🌊☀️ Miodzio! 😍

01/02/2026

parkrun Gdańsk Nr 657
(31.01.2026)