09/05/2026
Za nami tydzień matur, przed nami tydzień egzaminu ośmioklasisty. Dla dyrektorów i dyrektorek chyba najbardziej stresogenne dni. Poczucie odpowiedzialności, aby wszystko przebiegło sprawnie, koniczność fizycznego przekraczania granic (odbieranie arkuszy egzaminacyjnych o świcie, koniczność dopilnowania wszystkich procedur). Ogromny wysiłek, dezorganizacja pracy szkoły, konieczność zadabania o najdrobniejsze szczegóły, aby egzaminy przebiegły prawidłowo.
Dlatego ten weekend powinien być czasem totalnego resetu dla dyrekcji!!!
Julia Cameron w swojej książce "Droga artysy. Jak wyzwolić w sobie twórcę" proponuje dwa narzędzia, które odgrywają decydującą rolę w twórczym odrodzeniu. Są to "poranne strony" i "randka artystyczna".
Poranne strony to zapisywanie codzienne rano trzech stron. NIe chodzi tu o teksty na jakiś konkretny temat, raczej to mają być zapisy w stylu "strumień świadomości".Takie wyrzucenie z głowy tego wszystkigo, co w niej jest. Bez ładu i składu, bez zastanawiania się, czy to ma sens. Ja już od dłuższego czasu praktykuję isnaie porannych stron i muszę przyznać, żę to bardzo pomaga. Szczególnie w trudnych momentach.
Artystyczna randka zaś to - jak pisze autorka "czas, na przykład dwiego godziny tygodniowo, zarezerwowany i przeznaczonyna pielęgnowanie świadomości twórczej, swojego wewnętrznego artysty." To czas na coś, co zrobisz tylko dla siebie i tylko ze sobą! Bez rodziny, przyjaciół. To może być spacer, jakaś aktywność fizyczna (bieganie, joga), wyjście na wystawę albo cokolwiek.
Pomyślałam, że te sposoby proponowane przez Julię Cameron mogą bardzo sprawdzić się w resecie po trudnym tygodniu i przed trudnym tygodniem. 😄😄
Trzy kartki, na które wylejesz wszystki swoje stesy, obawy, trudne chwile mogą być wspaniała drogą do oczyszczenia umysłu.
A randaka ze sobą może stać się momentem odzyskania równowagi i totalnej regeneracji.
Bez względu jednak jaki sposób wybierzesz
Ja proponuję na ten weekend wersję minimalistyczną - jedna godzina tylko dla Ciebie. A jeśli dasz radę - to niech będą i dwie‼️‼️‼️
Pamiętaj - dbanie o swój dobrostan to podstwowy obowiązek każdego lidera, każdej liderki. Bo nie możesz dać innym tego, czego sama/sam nie masz.