NANO GYM Gościeradów

Strona główna
Polska
Folwark
NANO GYM Gościeradów

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od NANO GYM Gościeradów, Centrum fitness, Gościeradów Folwark 36, Folwark.

31/05/2026

W ten sposób zaczynamy czerwiec! ☀️🌤️🌦️
Oto grafik zajęć na dni 01-07.06! ✨

ℹ️ W czwartek 04.06 (Boże Ciało) NANO GYM będzie zamknięte
🟣 PILATES w poniedziałek z Moniką, a w sobotę z Magdą o 18:00 🕕
🟤 Zdrowy Kręgosłup z Przemkiem we wtorek i piątek!
🟡 Kolejna Aktywna Niedziela z Gabrysią ✨
🔴 Treningi z Marcinem w poniedziałek, środę i piątek 💪
⚪️ Darek i Mateusz we wtorek i środę 🙌

Do jutra! 👀

PONIEDZIAŁEK:
18:00 PILATES (Instruktorka Monika)
19:00 NANO-ABS: Trening Mięśni Brzucha
(Trener Marcin)

WTOREK:
18:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP (Trener Przemek)
19:00 NANO-Cross (Trener Darek)

ŚRODA:
18:00 TOTAL BODY - całe ciało (Trener Marcin)
19:00 NANO-Core (Trener Mateusz)

CZWARTEK:
⛔️

PIĄTEK:
17:00 Brzuch, uda, pośladki (Trener Marcin)
18:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP (Trener Przemek)

SOBOTA:
18:00 PILATES (Instruktorka Magda)

NIEDZIELA:
17:00 Aktywna Niedziela z Gabi : )

24/05/2026

Oto grafik zajęć na dni 25.05-31.05! 🙌

ℹ️ W sobotę będziemy otwarci od 12:00 do 18:00
ℹ️ W niedzielę będziemy otwarci od 13:00 do 18:00 🕐
🟣 PILATES tylko w poniedziałek! 👀
🟤 Zdrowy Kręgosłup we wtorek i piątek 🗓️
🔴 Darek i Mateusz klasycznie, a Marcin w poniedziałek o 19:00 💪

Kończy się ten piękny maj 🕊️
�PONIEDZIAŁEK:
18:00 PILATES (Instruktorka Monika) �19:00 NANO-ABS: Trening Mięśni Brzucha
(Trener Marcin) � �WTOREK
18:00 Zdrowy Kręgosłup (Trener Przemek)
19:00 NANO-Cross (Trener Darek) ��ŚRODA:
18:00 Trening Siłowy dla Początkujących
(Trener Przemek)
19:00 NANO-Core (Trener Mateusz) ��CZWARTEK:�18:00 NANO-HIIT (NANO GYM)
19:00 Brzuch, uda, pośladki (Trener Darek) ��PIĄTEK:
17:00 Zdrowy Kręgosłup (Trener Przemek)
18:00 Zdrowy Kręgosłup (Trener Przemek)

SOBOTA: 12:00-18:00 🕛�Wolna sala (NANO GYM) ��NIEDZIELA: 13:00-18:00 🕐�17:00 Aktywna Niedziela z Gabi : )

17/05/2026

Oto grafik zajęć na dni 18-24.05! 🕊️

ℹ️ W weekend 23-24.05 NANO GYM będzie zamknięte ze względu na przygotowania komunijne.
🟣 PILATES z Magdą wyjątkowo w poniedziałek i środę 🧘‍♀️
🟤 Zdrowy Kręgosłup w takim razie we wtorek i piątek!
🔵 Trening Siłowy z Przemkiem w piątek, nie środę 👈
🔴 Darek w poniedziałek, wtorek i czwartek o 19:00, Mateusz klasycznie w środę, a Marcin ma urlop! 😄

Do zobaczenia w tym wyjątkowym tygodniu! 👁️

PONIEDZIAŁEK:
17:00 PILATES (Instruktorka Magda)
18:00 PILATES (Instruktorka Magda)
19:00 NANO-HIIT (Trener Darek)

WTOREK:
18:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP (Trener Przemek)
19:00 NANO-Cross (Trener Darek)

ŚRODA:
18:00 PILATES (Instruktorka Magda)
19:00 NANO-Core (Trener Mateusz)

CZWARTEK:
18:00 NANO-HIIT (NANO GYM)
19:00 Brzuch, uda, pośladki (Trener Darek)

PIĄTEK:
17:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP (Trener Przemek)
18:00 Trening Siłowy dla Początkujących (Trener Przemek)

10/05/2026

Oto grafik zajęć na dni 11-17.05! 🌻

ℹ️ W niedzielę 17.05. NANO GYM będzie zamknięte. ⚠️
🟡 W tym tygodniu zapraszamy na Aktywną Sobotę z Gabi o 17:00! 😁
🟣 Pilates we wtorek z Moniką, a w piątek 2x z Magdą 🧘‍♀️
🟤 Zdrowy Kręgosłup 2x w poniedziałek i 1x w czwartek
🟢 Marcin, Darek i Mateusz klasycznie 👊

Bez stresu.

PONIEDZIAŁEK:
17:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP (Trener Przemek)
18:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP (Trener Przemek)
19:00 NANO-HIIT (Trener Darek)

WTOREK:
18:00 PILATES (Instruktorka Monika)
19:00 NANO-ABS: Trening Mięśni Brzucha
(Trener Marcin)
20:00 NANO-ABS: Trening Mięśni Brzucha
(Trener Marcin)

ŚRODA:
18:00 Trening Siłowy dla początkujących
(Trener Przemek)
19:00 NANO-Core (Trener Mateusz)

CZWARTEK:
17:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP (NANO GYM)
18:00 NANO-Cross (Trener Darek)
19:00 Brzuch, uda, pośladki (Trener Marcin)

PIĄTEK:
17:00 PILATES dla początkujących
(Instruktorka Magda)
18:00 PILATES dla średniozaawansowanych (Instruktorka Magda)

SOBOTA:
Aktywna sobota z Gabi : )

NIEDZIELA:
❌

07/05/2026

Niesamowita przemiana Agnieszki to duża zasługa Trenera Marcina, na treningi którego bohaterka rolki chodziła od samego początku! 🤯

Za każdą instrukcją, dietetyczną radą, poprawą techniki czy nawet za namówieniem Agnieszki do zapisania się od razu po otwarciu stoi Marcin.👏

Posłuchajcie co do przekazania ma nierozłączny duet naszej siłowni osobom na początku drogi. ☝️

03/05/2026

I wtedy przyszedł maj! 🌼
Oto grafik zajęć na dni 04-10.05. 🙌

ℹ️ W sobotę 09.05. NANO GYM będzie nieczynne.
ℹ️ W niedzielę 10.05. godziny otwarcia to 13:00-18:00.
🟤 Zdrowy Kręgosłup w poniedziałek i środę z Przemkiem!
🟣 Pilates we wtorek i piątek 🧘‍♀️
🟡 Gabrysia wraca ze swoim treningiem w niedzielę 🙂
🔴 Darek, Marcin i Mateusz klasycznie ☑️

Niech to słońce nie zachodzi. 🌞

PONIEDZIAŁEK:
17:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP (Trener Przemek)
18:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP (Trener Przemek)
19:00 NANO-HIIT (Trener Darek)

WTOREK:
17:00 PILATES dla początkujących
(Instruktorka Magda)
18:00 PILATES dla średniozaawansowanych (Instruktorka Magda)
19:00 NANO-ABS: Trening Mięśni Brzucha
(Trener Marcin)
20:00 (Trener Marcin)

ŚRODA:
17:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP (Trener Przemek)
18:00 Trening Siłowy dla początkujących
(Trener Przemek)
19:00 NANO-Core (Trener Mateusz)

CZWARTEK:
18:00 Brzuch, uda, pośladki (Trener Marcin)
19:00 NANO-Bootcamp 4 (Trener Darek)

PIĄTEK:
18:00 PILATES (Instruktorka Magda)
19:00 TOTAL BODY - całe ciało (Trener Marcin)

SOBOTA:
❌

NIEDZIELA:
17:00 Aktywna Niedziela z Gabi : )

30/04/2026

Poznajcie historię Agnieszki. ❤️‍🔥

26/04/2026

Oto grafik zajęć na koniec kwietnia i majówkę! 🙌

ℹ️ 01.05 i 03.05 NANO GYM będzie zamknięte!

ℹ️ Zapraszamy wszystkich na NANO-INTEGRACJĘ w piątek 01.05 od 18:00! 🔥🪵
Jeśli jesteście zainteresowani, prosimy o zapisy w aplikacji (tak jak na trening) do końca środy! 📲

🟡 Tym razem Aktywna Majówka z Gabrysią! Sobota, 18:00 🕕
🟤 Zdrowy Kręgosłup w poniedziałek i czwartek
🟣 PILATES tylko we wtorek!
🔴 Marcin, Darek i Mateusz klasycznie!

Ciągle tu jesteśmy.

PONIEDZIAŁEK:
17:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP (Trener Przemek)
18:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP (Trener Przemek)
19:00 NANO HIIT (Trener Darek)

WTOREK:
18:00 PILATES (Instruktorka Magda)
19:00 NANO-ABS: Trening Mięśni Brzucha (Trener Marcin)
20:00 NANO-ABS: Trening Mięśni Brzucha (Trener Marcin)

ŚRODA:
18:00 Trening Siłowy dla początkujących
(Trener Przemek)
19:00 NANO-Core (Trener Mateusz)
20:00 TOTAL BODY - całe ciało (Trener Marcin)

CZWARTEK:
18:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP (NANO GYM)
19:00 NANO-Cross (Trener Darek)

PIĄTEK:
18:00 NANO-INTEGRACJA

SOBOTA:
18:00 Aktywna Majówka z Gabi!

NIEDZIELA:
❌

19/04/2026

Oto grafik zajęć na dni 20-26.04! 😌

ℹ️ W niedzielę 26.04. NANO GYM będzie zamknięte.
🟤 Zdrowy Kręgosłup 2x w poniedziałek i czwartek.
🟣 PILATES 1x we wtorek i 2x w piątek.
⚪️ W środę zarówno Trening Siłowy dla początkujących, jak i NANO-Core z Przemkiem!
🔴 Darek tym razem w poniedziałek i czwartek, a Marcin we wtorek i piątek! 💪

Do zoba! ✌️

PONIEDZIAŁEK:
17:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP (Trener Przemek)
18:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP (Trener Przemek)
19:00 NANO-HIIT (Trener Darek)

WTOREK:
18:00 PILATES (Instruktorka Magda)
19:00 NANO-ABS: Trening Mięśni Brzucha (Trener Marcin)

ŚRODA:
18:00 TRENING SIŁOWY DLA POCZĄTKUJĄCYCH (Trener Przemek)
19:00 NANO-Core (Trener Przemek)

CZWARTEK:
17:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP (NANO GYM)
18:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP (NANO GYM)
19:00 Brzuch, uda, pośladki (Trener Darek)

PIĄTEK:
17:00 PILATES dla początkujących
(Instruktorka Magda)
18:00 PILATES dla średniozaawansowanych (Instruktorka Magda)
19:00 NANO-ABS: Trening Mięśni Brzucha
(Trener Marcin)

SOBOTA:
Wolna sala ; ) (NANO GYM)

NIEDZIELA
❌

12/04/2026

Oto grafik zajęć na dni 13-19.04! 👇

ℹ️ W sobotę 18.04. NANO GYM będzie nieczynne.
🟤 Zdrowy Kręgosłup 2x w poniedziałek i raz w czwartek
🟣 Pilates z Magdą po jednej godzinie we wtorek i piątek
⚪️ NANO-Core z Mateuszem w środę o 18:00!
🔴 Marcin w poniedziałek, środę i piątek, a Darek klasycznie we wtorek i czwartek! 💪

Słowo klucz: regularność 🔑

PONIEDZIAŁEK:
17:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP (Trener Przemek)
18:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP (Trener Przemek)
19:00 NANO-ABS: Trening Mięśni Brzucha
(Trener Marcin)

WTOREK:
18:00 PILATES (Instruktorka Magda)
19:00 NANO-Cross (Trener Darek)

ŚRODA:
17:00 Trening Siłowy dla początkujących
(Trener Przemek)
18:00 NANO-Core (Trener Mateusz)
19:00 Brzuch, uda, pośladki (Trener Marcin)

CZWARTEK:
18:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP (NANO GYM)
19:00 NANO-HIIT (Trener Darek)

PIĄTEK:
18:00 TOTAL BODY - całe ciało (Trener Marcin)
19:00 PILATES (Instruktorka Magda)

SOBOTA:
❌

NIEDZIELA:
17:00 Aktywna niedziela z Gabi : )

Adres

Gościeradów Folwark 36
Folwark

Telefon

+48797871081

Strona Internetowa

https://nanogym.club/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy NANO GYM Gościeradów umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do NANO GYM Gościeradów:

Skróty

Chcesz aby twoja firma była na górze listy Siłownia I Obiekt Sportowy w Folwark?

Udostępnij

Kategoria

Centrum fitness