Studio Jogi Hathajogaflow Zdzieszowice

03/09/2026

❤️

08/07/2026

02/06/2026

✨Kurs Joga Wzmacniająca - edycja poranna i wieczorna✨
📍ZDZIESZOWICE GALERIA EWA 1 PIĘTRO

👉🏻Zapraszamy Cię na kurs Jogi Wzmacniającej, który pomoże Ci wzmocnić, uelastycznić ciało oraz poprawić stabilność, siłę i świadomość ruchu.

To idealna propozycja dla osób, które znają już podstawy jogi lub są aktywne fizycznie i chcą wejść na kolejny poziom praktyki w kameralnej i wspierającej atmosferze.

🌺Kurs poranny
🗓 Termin: 01.07-27.07.2026 czas trwania: miesiąc
🕓 Dni i godziny: Poniedziałki i Środy 8:00-9:00

🌺Kurs wieczorny
🗓️Termin 30.06-28.07.2026
🕐Dni i godziny: Wtorki i Czwartki 17:50-18:50

💰 Cena WAKACYJNA: 350 zł
🧘‍♀️ Ilość zajęć: 8
👥 Minimalna liczba uczestników to 5 osób

Kurs poprowadzi Zuzanna Gidel
https://hathajogaflow.pl/nauczyciele

➡️Dla kogo jest ten kurs?
Kurs przeznaczony jest dla osób posiadających podstawową znajomość jogi lub świadomość ciała, które chcą wzmocnić ciało, uelastycznić oraz rozwinąć swoją regularną praktykę.

➡️Co zyskasz dzięki temu kursowi?
🌿wzmocnisz mięśnie oraz poprawisz stabilizację ciała,
🌿poprawisz siłę, wytrzymałość i elastyczność,
🌿nauczysz się lepszej kontroli oddechu podczas praktyki,
🌿zwiększysz świadomość ciała i poprawisz koncentrację,
🌿zadbasz o siłę i prawidłową postawę,
🌿odnajdziesz równowagę między wzmocnieniem a relaksem.

👉🏻To kurs, który pozwoli Ci zadbać o dobre samopoczucie na co dzień.

📩Zapisz się w wiadomości prywatnej lub zadzwoń 570 441 533

👉🏻Wpłata zaliczki: 24.06.2026, możliwość płatności w dwóch ratach

*jest możliwość odrobienia zajęć w przypadku nieobecności

18/05/2026

🪷Zapraszamy do pomocy Oliwii poprzez jogę - daj znać że będziesz i wpłać dowolną kwotę na miejscu.

Choroba nowotworowa to nie tylko długie i wymagające leczenie, ale również codzienne wydatki, z którymi mierzy się cała rodzina. Oliwia przechodzi obecnie chemioterapię i większość czasu spędza w szpitalu oddalonym o ponad 100 kilometrów od domu. Każdy wyjazd do lekarzy, pobyt w szpitalu, dojazdy oraz dodatkowe potrzeby związane z leczeniem generują ogromne koszty i obciążenie dla najbliższych.

Mama Oliwii zrezygnowała z pracy, aby móc każdego dnia być przy córce i wspierać ją w trakcie terapii. Tata stara się pogodzić obowiązki zawodowe z troską o rodzinę i codziennym funkcjonowaniem domu. W tym trudnym czasie każda forma wsparcia ma ogromne znaczenie i pozwala rodzinie skupić się na tym, co najważniejsze - zdrowiu Oliwii.

Dlatego wszystkie środki zebrane podczas zajęć jogi zostaną przeznaczone na pomoc w pokryciu bieżących kosztów związanych z leczeniem, dojazdami oraz codziennym funkcjonowaniem rodziny. 🫶🏻

📍Miejsce: Stare Osiedle Zdzieszowice
🗓️Data: 4 lipca 10:00
📞Zapisy: 604 790 744 / 570 441 533

🌺POZNAJ HISTORIĘ OLIWII

https://www.facebook.com/share/1HAGpGJLjm/?mibextid=wwXIfr

12/05/2026

Dowiedz się więcej o Elżbiecie Gidel - instruktorce jogi w nurcie akademickim 🧘🏻‍♀️

Mam na imię Ela i od lat z pasją zgłębiam świat jogi, pilatesu i zdrowego stylu życia. Moja przygoda z jogą zaczęła się w 2009 roku - początkowo od medytacji, relaksacji metodą Jacobsona oraz treningu autogennego Schulza. To był mój pierwszy krok w stronę wewnętrznego spokoju.

Rok później życie samo skierowało mnie na matę - po diagnozie problemów z kręgosłupem fizjoterapeuta polecił mi jogę. Efekty przerosły moje oczekiwania: ból ustąpił, a ja poczułam, jak joga krok po kroku poprawia jakość mojego życia - fizycznie, psychicznie i emocjonalnie.

Po pięciu latach własnej praktyki ukończyłam kurs instruktorski rekreacji ruchowej ze specjalizacją w hatha jodze, co było dla mnie idealnym kierunkiem ponieważ czułam chęć dzielenia się tą niezwykłą formą ruchu, która przywraca harmonię ciału i umysłowi.

Od 2016 roku prowadzę zajęcia jogi dla różnych grup.

W 2023 roku moje zainteresowania poszerzyły się o Pilates Klasyczny oraz Pilates na Reformerze - kierunki, które doskonale uzupełniają praktykę jogi. Poznałam przez ten czas wiele wspaniałych osób i uwielbiam moich joginów. Właśnie dlatego stworzyłam przestrzeń Studio Jogi & Pilatesu Hathajogaflow.

Ukończyłam liczne kursy i szkolenia z zakresu jogi i pilatesu, a moim głównym celem w pracy z ludźmi jest bezpieczeństwo i indywidualne podejście - uwzględniające ograniczenia zdrowotne, kontuzje czy przewlekły ból. Wierzę, że świadomy ruch potrafi zdziałać cuda -wystarczy dać sobie szansę.

📷Fotograf ➡️

06/05/2026

Spędziliśmy z wami świetny czas ❤️
To był pierwszy weekend gdzie Ela wspólnie z Zuzą prowadziły zajęcia po połowie i się uzupełniały, dwie energie, dwie prowadzące i szykujemy dla was więcej takich spotkań! ☯️

👉🏻Najbliższy kolejny wyjazd - 10-13.09.2026 ❤️
📍

Co cię czeka na naszym WEEKENDZIE Z JOGĄ?

Spokój 🕉️, joga i pilates 🧘🏼‍♀️, dobre jedzenie 🥗, kontakt z naturą i dużo form relaksu jak sauna, basen ,whirlpool bath czy możliwość własnego treningu na sali 🤸🏼‍♂️

Tryb życia który prowadzimy przez tych kilka krótkich dni na wyjeździe pozwala zachować spokój i równowagę w naszym ciele🧘🏽 oraz umyśle🧠 za pomocą odpowiedniego jedzenia, kontaktu z naturą, praktykowania jogi i możliwości relaksu i wyciszenia ❤️

Niech taki wyjazd będzie dla was nie tylko CHWILOWYM resetem i odpoczynkiem ale też bodźcem do wprowadzenia w życie nawyku ćwiczenia i relaksu😊

Prowadzące:
Elżbieta Gidel
Zuzanna Gidel

Więcej informacji odnośnie weekendu możecie uzyskać w wiadomości prywatnej 🫶🏻