Duszniki-Zdrój Boxing

30/08/2026

🥊 NOWA GRUPA TRENINGOWA TYLKO DLA KOBIET! 🥊
Chcesz poprawić kondycję, wzmocnić ciało, spalić kalorie i nauczyć się podstaw boksu oraz kickboxingu? Zapraszamy na treningi stworzone z myślą o kobietach — nie musisz mieć żadnego doświadczenia! 💪
Trenujemy od podstaw, we własnym tempie i w przyjaznej atmosferze. Będzie dużo ruchu, nauki techniki, pracy nad siłą i kondycją — bez presji i bez.
📅 Wtorek i czwartek ⏰ 17:30 📍 Hala COS, ul. Sportowa 2A, Duszniki-Zdrój
🔥 Boks + kickboxing 💪 Kondycja i siła 🥊 Nauka techniki od podstaw ✨ Lepsza sylwetka i pewność siebie
Przyjdź i spróbuj — zacznij od zera! 🥊
📞 Maciej: 505 998 254
📞 Adam: 605 664 341

29/08/2026

27/08/2026

🥊 NOWY GRAFIK TRENINGÓW – DUSZNIKI-ZDRÓJ BOXING!
Zapraszamy na treningi dzieci, kobiety, młodzież i dorosłych. Nieważne, czy dopiero zaczynasz, czy masz już doświadczenie – znajdziesz u nas grupę dla siebie!
🔵 DZIECI 6–13 LAT
Stawiamy na ogólny rozwój, sprawność i gimnastykę. Podstaw boksu uczymy poprzez ruch i zabawę, zwracając uwagę na prawidłową technikę. Trening ma rozwijać koordynację, kondycję, pewność siebie i zamiłowanie do sportu.
🩷 KOBIETY – NOWA GRUPA
Zaczynamy od podstaw. Boks i kickboxing w przyjaznej atmosferze i bez presji. Popraw kondycję, wzmocnij ciało, naucz się techniki i trenuj we własnym tempie. Nie musisz mieć żadnego doświadczenia!
🔴 BOXING 14+
Grupa dla początkujących i zaawansowanych. Rozwijaj technikę, kondycję, siłę i umiejętności bokserskie pod okiem doświadczonych trenerów. Chcesz trenować rekreacyjnie? Zapraszamy. Myślisz o startach w zawodach? To również miejsce dla Ciebie!
📍 Hala COS, ul. Sportowa 2A, Duszniki-Zdrój
📅 Start: 01.09.2026
🥊 BOKS DLA WSZYSTKICH – DOŁĄCZ DO NAS!

25/08/2026

🥊 NOWY NABÓR – DUSZNIKI-ZDRÓJ BOXING! 🥊
Zapraszamy na treningi! 💪
Startujemy 1 września!
Treningi dla dzieci, młodzieży i dorosłych – zarówno dla osób początkujących, jak i tych, zaawansowanych .
👧🥊NOWOŚĆ – GRUPA DLA KOBIET!
Boks & Kickboxing – grupa początkująca.
Z nami poprawisz kondycję, nauczyć się podstaw sportów walki i zbudujesz pewność siebieie.

👦 Dzieci 6–13 lat
🥊 Boks od 16 roku życia
🥊 Boks & Kickboxing dla kobiet
📍 Hala COS, Duszniki-Zdrój ul. Sportowa 2a
📞 Maciej: 505 998 254
📞 Adam: 605 664 341
Nie musisz mieć doświadczenia – zacznij razem z nami! 🔥
NowyNabor BoksDlaDzieci

24/08/2026

🥊 GLOBAL BOXING SUMMIT 2026 🥊
Za nami świetne wydarzenie pełne wiedzy, doświadczenia i prawdziwej bokserskiej atmosfery! 🔥
W seminarium uczestniczył trener Adam, reprezentując Duszniki-Zdrój Boxing. To był wartościowy czas, możliwość zdobycia nowej wiedzy, wymiany doświadczeń i treningu pod okiem świetnych trenerów. 🥊📚
👏 Wielkie podziękowania dla trenerów prowadzących za ogrom przekazanej wiedzy i doświadczenia.
Piotr Wilczewski Maciej Miszkiń Maciej Zegan
Vladyslav Sirenko oraz JAMES ALI BASHIR 👏 Dziękujemy organizatorom za przygotowanie wydarzenia na najwyższym poziomie@globalboxing.
🤝 Dziękujemy również wszystkim uczestnikom za wspólne treningi, rozmowy i świetną atmosferę!
Wracamy z nową wiedzą, inspiracją i jeszcze większą motywacją do pracy! 💪🥊
BoxingCoach Szkolenie Seminarium Rozwój DusznikiZdrój

09/08/2026

🥊🤼‍♂️ Wakacje? Trenujemy! 💪🔥

Trener Adam miał okazję uczestniczyć w obozie sportowym UKS OPAL Kudowa-Zdrój, gdzie pełnił rolę drugiego trenera. 💪

Młodzi zawodnicy nie zwalniali tempa — zapasy, biegi, siła i stójka. 🤼‍♂️🥊🏃‍♂️

☀️ Wakacje to świetny czas na budowanie formy i przygotowanie do kolejnego sezonu!

BudujemyFormę MłodziSportowcy