Nadwiślańska Akademia Taekwon-do

Nadwiślańska Akademia Taekwon-do Zapraszamy na treningi TAEKWON-DO, na których szkolimy dzieci, młodzież i dorosłych na najwyższym poziomie.

Nasze lokalizacje - DĘBLIN, PUŁAWY, KOŃSKOWOLA, STĘŻYCA, KŁOCZEW, WYSOKIE KOŁO, JANOWIEC. Zadzwoń lub napisz do nas i umów się na próbne zajęcia.

DZIŚ KOLEJNE GRUPY TRENINGOWE WRACAJĄ PO RAZ PIERWSZY NA SALĘ W NOWYM SEZONIE! KŁOCZEW - 18.00 - 19.15STĘŻYCA - 18.00 - ...
03/09/2026

DZIŚ KOLEJNE GRUPY TRENINGOWE WRACAJĄ PO RAZ PIERWSZY NA SALĘ W NOWYM SEZONIE!

KŁOCZEW - 18.00 - 19.15

STĘŻYCA - 18.00 - 19.00

DĘBLIN
Tygryski - 15.40 - 16.30
P1 - 17.00 - 18.00 (tegoroczni początkujący)
Z1 - 18.15 - 19.15
Z2 + DORośli - 19.15 - 20.30

Przydział do grup wysyłaliśmy do rodziców SMS-owo, kilka dni temu w stosownym komunikacie.
Do zobaczenia na sali!

DZIŚ STARTUJE NOWY SEZON W DĘBLINIE I PUŁAWACH!W Dęblinie na pierwszy ogień idą grupy średniozaawansowane:S1 - 16.00 - 1...
02/09/2026

DZIŚ STARTUJE NOWY SEZON W DĘBLINIE I PUŁAWACH!
W Dęblinie na pierwszy ogień idą grupy średniozaawansowane:
S1 - 16.00 - 17.00
S2 - 17.00 - 18.15
S3 - 18.15 - 19.30

W Puławach wszystkie grupy:
PU1 -15.30 - 16.30 (tegoroczni początkujący)
PU2 - 16.30 - 17.30
PU3 - 17.30 - 18.30
PU4 - 18.30 - 19.30
PU5 - 19.30 - 20.50

Przydział do grup wysyłaliśmy do rodziców SMS-owo, kilka dni temu w stosownym komunikacie.

Do zobaczenia na sali!

🥋 WYSOKIE KOŁO, PRZYPOMINAMY, ŻE TRWA NABÓR!Nowy sezon tuż-tuż, a my zapraszamy dzieci i młodzież do rozpoczęcia swojej ...
01/09/2026

🥋 WYSOKIE KOŁO, PRZYPOMINAMY, ŻE TRWA NABÓR!

Nowy sezon tuż-tuż, a my zapraszamy dzieci i młodzież do rozpoczęcia swojej przygody z Taekwon-do! 🔥

Nie trzeba mieć doświadczenia ani świetnej kondycji na start. Wszystkiego uczymy od podstaw, krok po kroku.

Na treningach rozwijamy sprawność, koordynację i szybkość, uczymy technik Taekwon-do, ale równie ważne są dla nas pewność siebie, koncentracja, samodyscyplina, wytrwałość i szacunek do innych. 🥋

📍 Wysokie Koło
📅 Treningi we wtorki i czwartki
👧🧒 Zajęcia dla dzieci i młodzieży
🎁 Pierwszy trening próbny GRATIS!

Jeśli Twoje dziecko ma dużo energii, chce spróbować czegoś nowego albo po prostu znaleźć sport, który może zostać z nim na lata, zapraszamy na salę. ❤️

🥋 Nadwiślańska Akademia Taekwon-do
Dołącz do nas. Nabór trwa!

🐯 TYGRYSKI RUSZAJĄ W PUŁAWACH! 🥋Idąc za sukcesem naszych dęblińskich Tygrysków, mamy dla Was świetną wiadomość! ❤️Od paź...
31/08/2026

🐯 TYGRYSKI RUSZAJĄ W PUŁAWACH! 🥋

Idąc za sukcesem naszych dęblińskich Tygrysków, mamy dla Was świetną wiadomość! ❤️
Od października nasza najmłodsza sekcja rozpoczyna treningi również w Puławach!

Tygryski to zajęcia dla dzieci w wieku 4–5 lat, podczas których Taekwon-do łączymy z ruchem i przede wszystkim dobrą zabawą!

🐯 tory przeszkód, gry i zabawy ruchowe
🥋 pierwsze elementy Taekwon-do
💪 koordynacja, równowaga i sprawność
🧠 koncentracja i samokontrola
🤝 współpraca, samodzielność i pewność siebie

Wykorzystujemy naturalną energię dzieci, aby przez zabawę uczyć je i rozwijać. ❤️

📍 PUŁAWY | dzieci 4–5 lat
🎁 Pierwszy trening próbny GRATIS!

📞 663 493 769

Rusza nabór! 🐯 Czekamy na pierwsze puławskie Tygryski!

🥋 Oficjalny DRES Nadwiślańskiej Akademii Taekwon-do - nasze barwy mają znaczenie 🥋Klubowy dres to nie tylko sportowe ubr...
29/08/2026

🥋 Oficjalny DRES Nadwiślańskiej Akademii Taekwon-do - nasze barwy mają znaczenie 🥋

Klubowy dres to nie tylko sportowe ubranie, które często towarzyszy nam w różnych sytuacjach - podczas obozów, seminariów, zgrupowań, zawodów i innych ważnych wydarzeń. Chcieliśmy, aby nie tylko dobrze wyglądał i był wygodny, ale także mówił coś o nas.

Bazą oficjalnego stroju Nadwiślańskiej Akademii Taekwon-do został model Joma Danubio IV, który dostosowaliśmy do charakteru naszego klubu.

Od razu zwracają uwagę trzy główne kolory: biel, granat oraz czerwono-bordowe akcenty. Nie znalazły się one tam przypadkowo. To właśnie barwy naszego logo.

Granat pojawia się w nim zarówno w skrzydle nawiązującym do lotniczych tradycji Dęblina, jak i w falach Wisły związanych z Puławami. Czerwono-bordowa postać zawodnika stanowi natomiast centralny element znaku. Te same kolory przenieśliśmy na dres, dzięki czemu od pierwszego spojrzenia wiadomo, że jest to strój naszej Akademii.

Nasze barwy nie tylko dobrze ze sobą wyglądają. Można w nich również odnaleźć nawiązania do symboliki i wartości związanych z Taekwon-do.

⚪ Biel – początek i gotowość do nauki
Biel od zawsze mocno kojarzy się ze sztukami walki. To kolor doboku 🥋, ale także białego pasa, od którego rozpoczyna się droga każdego adepta Taekwon-do. Symbolizuje początek, otwartość na zdobywanie wiedzy i gotowość do nauki.
W Taekwon-do właściwie nigdy nie przychodzi moment, w którym można powiedzieć: „umiem już wszystko”. Niezależnie od wieku, stopnia czy doświadczenia zawsze pozostaje coś do poprawienia i czegoś nowego można się nauczyć.
Dlatego dominująca na naszej bluzie biel dobrze przypomina o prostej zasadzie: warto cały czas się rozwijać.

🔵 Granat – rozwój, spokój i opanowanie
Drugim ważnym kolorem naszego stroju jest granat.
W symbolice stopni Taekwon-do kolor niebieski oznacza niebo, ku któremu wzrasta roślina – podobnie jak ćwiczący rozwija swoje umiejętności i z czasem sięga coraz wyżej.
Granat może kojarzyć się również ze spokojem, odpowiedzialnością i opanowaniem. To cechy szczególnie ważne w sztuce walki. Samo poznanie skutecznych technik to przecież nie wszystko. Trzeba także wiedzieć, kiedy i jak właściwie z nich korzystać.
W przypadku naszej Akademii granat ma dodatkowe znaczenie, bo w klubowym logo łączy dwa ważne dla nas miejsca – Dęblin poprzez motyw skrzydła oraz Puławy poprzez fale Wisły.
Jedna barwa symbolicznie łączy więc dwa miejsca, z których wyrosła nasza Akademia.

🔴 Czerwień i bordo – wyrazistość i odpowiedzialność
Czerwono-bordowe elementy nadają dresowi wyrazistości i podkreślają jego sportowy charakter.
W Taekwon-do kolor czerwony ma jednak również konkretne znaczenie. Czerwony pas symbolizuje niebezpieczeństwo i ostrzeżenie. Ćwiczący posiada już znaczne umiejętności, dlatego powinien coraz lepiej rozumieć odpowiedzialność, która się z nimi wiąże.
Wraz z rozwojem umiejętności powinna więc rosnąć także odpowiedzialność za własne zachowanie i sposób korzystania z tego, czego się nauczyliśmy.
To znaczenie czerwieni bardzo dobrze pasuje do tego, czego chcemy uczyć w naszej Akademii – rozwój w Taekwon-do to nie tylko zdobywanie kolejnych umiejętności, ale również coraz większa świadomość i odpowiedzialność.

🥋 TRZY KOLORY - JEDNO PRZESŁANIE
Biel, granat i bordo tworzą razem zestaw charakterystyczny dla naszego klubu.
▫️ Biel przypomina o gotowości do nauki.
▫️ Granat – o rozwoju, spokoju i opanowaniu.
▫️ Czerwień i bordo – o odpowiedzialności, która powinna iść w parze z rosnącymi umiejętnościami.

Dres łączy więc nasze klubowe barwy z wartościami bliskimi Taekwon-do.

🥋 SYMBOLE NA NASZYM DRESIE
Kolory to jednak nie wszystko. Ważne są również znaki, które znalazły się na bluzie i spodniach.

🥋 Logo Akademii – znak naszego klubu

Na piersi bluzy znajduje haftowane się logo Nadwiślańskiej Akademii Taekwon-do.
Jego znaczenie przedstawialiśmy już wcześniej szerzej, dlatego tutaj warto jedynie przypomnieć najważniejsze elementy.
Skrzydło nawiązuje do lotniczych tradycji Dęblina, a fale do nadwiślańskiego charakteru Puław. Pomiędzy nimi znajduje się zawodnik wykonujący technikę Taekwon-do. W ten sposób jeden znak łączy dwa miejsca, które odegrały szczególną rolę w historii naszego klubu.
Logo umieszczone na piersi jest przede wszystkim znakiem tego, jaki klub reprezentujemy i do jakiej drużyny należymy.

🌳 Drzewko Taekwon-do – znak tradycji

Na plecach bluzy znajduje się charakterystyczne „drzewko Taekwon-do”, również wykonane w formie haftu.
To jeden z najbardziej rozpoznawalnych symboli tradycyjnego Taekwon-do.
Jego obecność na naszym dresie przypomina, że ważna jest dla nas nie tylko sportowa rywalizacja, ale również tradycja sztuki walki, którą ćwiczymy.
Samo drzewo dobrze pasuje też do tego, jak wygląda rozwój w Taekwon-do.
Najpierw potrzebne są mocne podstawy.
Dopiero później przychodzą kolejne umiejętności, doświadczenie i coraz wyższy poziom. Tak jak drzewo potrzebuje czasu, aby urosnąć, tak postęp w Taekwon-do wymaga cierpliwości, systematyczności i wielu godzin pracy.
Drzewko na plecach jest więc nie tylko rozpoznawalnym znakiem Taekwon-do, ale może również przypominać o rozwoju, który wymaga czasu i dobrych fundamentów.

🌍 Logo ITF Union – część międzynarodowej społeczności

Na nogawce spodni znajduje się wyhaftowane logo ITF Union – międzynarodowej organizacji Taekwon-do, do której należy nasz klub.
Ten znak pokazuje, że choć mamy własną nazwę, barwy i klubowy charakter, jesteśmy jednocześnie częścią dużo większej społeczności.
Przynależność do ITF Union daje naszym zawodnikom i trenerom możliwość spotykania się z ludźmi z innych klubów i krajów, których łączy ta sama sztuka walki, podobny system szkolenia i wspólne zasady.

📌 Każdy z trzech najważniejszych znaków na naszym dresie mówi więc o nas coś innego:
🔹 logo Akademii – pokazuje klub, który reprezentujemy,
🔹 drzewko Taekwon-do – nawiązuje do tradycji sztuki walki, którą ćwiczymy,
🔹 logo ITF Union – przypomina, że należymy do międzynarodowej społeczności Taekwon-do.

TAK PREZENTUJĄ SIĘ NASZE BARWY I CHCEMY JE NOSIĆ Z DUMĄ!

A Wam jak się podoba?

hafty: MK24 - https://www.facebook.com/share/1E533vCGwG/

Jeszcze tylko dziś i jutro czekamy na wasze KOPANE POZDROWIENA Z WAKACJI ;)
29/08/2026

Jeszcze tylko dziś i jutro czekamy na wasze KOPANE POZDROWIENA Z WAKACJI ;)

Dlaczego rodzice wybierają nasze treningi dla swoich dzieci.Oto 5 powodów:1. Bezpieczeństwo i profesjonalizmCieszymy się...
28/08/2026

Dlaczego rodzice wybierają nasze treningi dla swoich dzieci.

Oto 5 powodów:

1. Bezpieczeństwo i profesjonalizm

Cieszymy się zaufaniem rodziców, oferując bezpieczne treningi oraz programy treningowe, które są idealnie dopasowane do wieku i możliwości fizycznych młodych adeptów. Treningi projektujemy tak, by optymalnie dbać o zdrowie, kondycję, sprawność oraz harmonijny rozwój fizyczny naszych taekwondoków.

2. Rodzinna atmosfera i wspólnota

Jesteśmy jedną wielką drużyną, w której każdy może liczyć na wsparcie. Wspólne aktywności jak obozy, rajdy oraz codzienna pomoc na sali treningowej sprawiają, że dzieci budują trwałe przyjaźnie na całe życie. Staramy się, aby w naszym klubie każdy czuł się swobodnie i bezpiecznie, zupełnie jak w domu.

3. Doświadczeni trenerzy i pedagodzy

Główny trener klubu Jarosław Bigos (VI dan), łączy zaawansowaną wiedzę techniczną z wieloletnim doświadczeniem pedagogicznym i trenerskim, dzięki czemu potrafi skutecznie docierać do trenujących. Odpowiada on także za dobór i wyszkolenie kadry instruktorskiej prowadzącej zajęcia w klubie.

4. Skuteczne kształtowanie charakteru

Budujemy fundamenty, które procentują w szkole i w życiu. Treningi Taekwon-do uczą pokory, dyscypliny oraz szacunku do innych. Wytrwałość na zajęciach realnie poprawia skupienie ucznia, a stąd już prosta droga do lepszej koncentracji na lekcjach i większej samodyscypliny w codziennych obowiązkach każdego młodego adepta.

5. Budowanie zdrowej pewności siebie

Poprzez systematyczne postępy i pokonywanie kolejnych wyzwań jak np. zdobywanie kolejnych pasów, dzieci uczą się wyznaczania celów i wiary we własne możliwości, co pomaga im radzić sobie z wyzwaniami codzienności oraz budować silną psychikę niezbędną w dorosłym życiu.

Dołącz do naszej społeczności i zobacz różnicę od pierwszego treningu! 👊

🥋 WYSOKIE KOŁO - Nowa lokalizacja Nadwiślańskiej Akademii Taekwon-Do!Właśnie oznaczyliśmy banerem naszą kolejną i zaraze...
25/08/2026

🥋 WYSOKIE KOŁO - Nowa lokalizacja Nadwiślańskiej Akademii Taekwon-Do!

Właśnie oznaczyliśmy banerem naszą kolejną i zarazem nową lokalizację w Wysokim Kole!
To właśnie tam, już w drugiej połowie września, planujemy ruszyć z treningami taekwon-do na nowej sali gimnastycznej!

Aktualnie prowadzimy nabór do GRUPY POCZĄTKUJĄCEJ, która trenować będzie właśnie w Wysokim Kole.

Jeśli szukasz dobrych zajęć sportowych dla swojego dziecka, podczas których poprawi kondycję, nauczy się nieco samoobrony, będzie budować pewność siebie — trafiłeś idealnie. Na naszych treningach taekwon-do stawiamy na ruch, dobrą zabawę, ale też naukę dyscypliny, szacunku i wytrwałości w przyjaznej, bezpiecznej atmosferze.

Dla kogo? Dla dzieci i młodzieży— niezależnie od poziomu zaawansowania i dotychczasowego doświadczenia sportowego!

Chcesz dowiedzieć się więcej lub zarezerwować miejsce?
📩 Napisz do nas w wiadomości prywatnej na FB
📞 Zadzwoń: 663 493 769

Do zobaczenia na sali treningowej! 👊

🥋 Odliczamy dni do powrotu na salę treningową! Już za tydzień Nadwiślańska Akademia Taekwon-do rozpoczyna nowy sezon 202...
24/08/2026

🥋 Odliczamy dni do powrotu na salę treningową! Już za tydzień Nadwiślańska Akademia Taekwon-do rozpoczyna nowy sezon 2026/27!

Wszystkie szczegółowe informacje dotyczące grafiku oraz pierwszych zajęć dla poszczególnych grup wysłaliśmy już wiadomościami SMS do rodziców.

📩 Jeśli ktoś z rodziców z jakiegoś powodu nie otrzymał SMS-a, prosimy o bezpośredni kontakt z trenerem J. Bigosem – szybko to wyjaśnimy!

Pełny grafik zajęć znajdziecie również poniżej – w pierwszym komentarzu pod tym postem.

👉 Dołącz do nas! Dysponujemy jeszcze kilkoma wolnymi miejscami dla początkujących. Najlepszy czas na start jest właśnie teraz!

Zapraszamy do zapisów – do zobaczenia na treningu! 💪

To miejsce ma swoją historię, a już za kilka dni znów zatętni życiem! 🥋​Oto jedna z głównych, a zarazem najstarsza z lok...
21/08/2026

To miejsce ma swoją historię, a już za kilka dni znów zatętni życiem! 🥋

​Oto jedna z głównych, a zarazem najstarsza z lokalizacji Nadwiślańskiej Akademii Taekwon-do — trenujemy tu niezmiennie od niemal ćwierć wieku (wcześniej pod szyldem Dęblińskiej Szkoły Taekwon-do)!
To właśnie ta sala gimnastyczna jest sportowym domem dla naszych dęblińskich taekwondoków.

​Już za chwilę wracamy na parkiet na pełnych obrotach! W nowym sezonie będzie tu trenować aż 8 grup — od najmłodszych przedszkolaków, przez dzieci i młodzież, aż po dorosłych.

​📍 Gdzie w Dęblinie nas znajdziecie?

Sala gimnastyczna ZSP nr 3 w Dęblinie (ul. Tysiąclecia 25)

​Do zobaczenia na treningu!

Adres

Deblin

Telefon

+48663493769

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Nadwiślańska Akademia Taekwon-do umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Nadwiślańska Akademia Taekwon-do:

Skróty

Udostępnij

Kategoria