Kuba Matlak - Trener Personalny

28/01/2026

Zaczynasz od zmiany swojego ciała, ale koniec końców zmienia się coś jeszcze …

25/01/2026

Do teraz nie mogę chodzić ☠️

21/01/2026

Pewnie że mogę …

19/01/2026

Coś tu nie pasuje 🤔
Obserwuj po więcej 😎

15/01/2026

Czasami trening to nie tylko podnoszenie ciężaru.
To też dźwiganie tego, czego nie widać – emocji, myśli, walk, które każdy z nas toczy po cichu.
Każdy wchodzi na salę z własną historią… ale kiedy już tu jesteśmy, jesteśmy rodziną 🤝

02/01/2026

O czym myślą faceci którzy robią hip thrusty 🤣

A tak całkiem serio ‼️

Faceci też powinni robić hip thrusty.
Pośladki to największy mięsień dolnej części ciała i mają ogromny wpływ na siłę oraz wygląd sylwetki.

Mocniejsze pośladki = lepsze wyniki w innych ćwiczeniach.

12/12/2025

Ten moment, gdy chcesz zabić trenera ale wiesz że w głębi duszy go potrzebujesz…

27/11/2025

Priorytety w życiu są ważne 🤟

21/11/2025