Anna Lesniewska - Trener Personalny

09/07/2026

Summer Me 🫶😎🌞

21/06/2026

21/06/2026

😍😍😍

03/06/2026

Rutyna i dyscyplina nie są ograniczeniem – to fundament, który buduje Twój charakter 💪

26/05/2026

✨ Zwolniło się miejsce na stałą współpracę w godzinach do południa ✨

Jestem doświadczonym trenerem personalnym oraz trenerem medycznym z ponad 10-letnim stażem. 💪
Każdy trening dopasowuję indywidualnie do Twoich potrzeb, możliwości oraz celów.

Postaram się spełnić Twoje oczekiwania i pomóc Ci osiągnąć wymarzone efekty — pamiętając, że zdrowie zawsze jest na pierwszym miejscu ❤️

Treningi odbywają się w kameralnej sali, dzięki czemu możesz ćwiczyć komfortowo, spokojnie i bez obecności innych osób.

✔ trening personalny
✔ trening medyczny
✔ indywidualne podejście
✔ komfortowa atmosfera 1:1

Zapraszam do kontaktu 📩
☎️602 792 837

24/04/2026

Wokół treningu siłowego narosło wiele mitów. Często kojarzy się z dużymi ciężarami i bardzo intensywnym wysiłkiem 🤔

W rzeczywistości trening siłowy to jedno z najlepszych narzędzi do budowania zdrowego i sprawnego ciała. Wzmacnia mięśnie, poprawia stabilizację i wpływa na codzienne funkcjonowanie - od podnoszenia zakupów po utrzymanie prawidłowej postawy.

Kluczowe jest jedno: dopasowanie treningu do możliwości danej osoby!
-----------------------------
📲 602 792 837
📌 ul. Spacerowa 6, Kownaty Żędowe

21/04/2026

Zatrzymaj się na chwilę… i pomyśl o sobie. ✨

To Twoja przestrzeń. Twój czas. Twoje ciało.

Kameralne studio, gdzie jesteś tylko Ty i trener, który naprawdę Cię słucha. Bez tłumów. Bez ocen. Z pełnym skupieniem na Tobie i Twoich celach.

Każdy ruch ma znaczenie. Każde powtórzenie buduje nie tylko Twoje ciało… ale też pewność siebie.

Silne plecy. Jędrne pośladki. Zdrowe, sprawne ciało.
Ale przede wszystkim — silna, świadoma kobieta.

Nie czekaj na „lepszy moment”.
On jest właśnie teraz.

Zadbaj o siebie. Dla siebie. 🤍
————————————————————
📲 602 792 837
📌Kowanty Żędowe ul. Spacerowa 6

04/04/2026

03/04/2026

Za nami uroczyste otwarcie Studio Ruchu - w gronie osób, z którymi pracuję na co dzień.

Spotkaliśmy się z moimi podopiecznymi, instruktorkami z Fitness Mazovia oraz dziewczynami z Cross Trening Mazovia Ciechanów. Był wspólny trening w dwóch grupach, analiza składu ciała, a przede wszystkim czas na rozmowy i poznanie miejsca 💪

Dziewczyny mogły zobaczyć studio od środka, potrenować i poczuć atmosferę, która będzie tu na co dzień. Nie zabrakło też chwili na odpoczynek i poczęstunek.

To był naprawdę dobry początek 🤍
——————————
📲 602 792 837
📌 ul. Spacerowa 6, Kownaty Żędowe

28/03/2026

Tak ❗️❗️❗️W końcu 💪👌💪