Flying Pilates Studio

Flying Pilates Studio Zapisy: https://app.fitssey.com/3390455793/frontoffice
(1)

SPINE CORRECTOR w każdy czwartek 19:00 Liczba miejsc na zajęciach jest ograniczona, więc zarezerwuj swój łuk już teraz ...
24/08/2026

SPINE CORRECTOR w każdy czwartek 19:00 Liczba miejsc na zajęciach jest ograniczona, więc zarezerwuj swój łuk już teraz w wiadomości prywatnej lub przez link w bio! 🌸

Przesuń w lewo, aby dowiedzieć się, dlaczego Twój kręgosłup pokocha Spine Corrector! ➡️ 🌸Długie godziny w pozycji siedzą...
21/07/2026

Przesuń w lewo, aby dowiedzieć się, dlaczego Twój kręgosłup pokocha Spine Corrector! ➡️ 🌸
Długie godziny w pozycji siedzącej, stres i brak ruchu sprawiają, że nasze plecy szybko dają o sobie znać, ale na szczęście ćwiczenia na Spine Corrector nie tylko przynoszą natychmiastową ulgę i rozciągają klatkę piersiową, ale też głęboko wzmacniają mięśnie odpowiedzialne za prawidłową postawę, dlatego jeśli chcesz poczuć te korzyści na własnej skórze i zadbać o siebie, serdecznie zapraszam Cię na nasze kameralne zajęcia ze Spine Correctorem w każdy czwartek o godzinie 19:00 w naszym studio.
Napisz do mnie w wiadomości prywatnej i zarezerwuj swoje miejsce już dziś, bo liczba miejsc jest ograniczona! 🤍

18/07/2026

Dotyk, który zmienia naprawdę wszystko. 🤍 I nie, to żaden przypadek, że w Pilatesie tak ważna jest praca dłońmi (czyli tzw. „hands-on”). Na rolce widzisz urywki z sesji na reformerze i moje ręce, które co chwilę lądują na żebrach, biodrach czy łopatkach. Czy to zwykłe poprawianie sylwetki? Absolutnie nie. To budzenie świadomości ciała i kierowanie uwagi dokładnie tam, gdzie zaraz zacznie się cała praca. W Pilatesie nazywamy to tactile cueing, czyli po prostu naprowadzaniem dotykowym. Mogę rzucić hasło „napnij brzuch” i mieć nadzieję, że obie rozumiemy to tak samo. Ale mogę też delikatnym naciskiem wysłać do Twojego układu nerwowego jasny sygnał: „tutaj, dokładnie w tym punkcie” i nagle kończy się całe zgadywanie. Co to daje Ci w praktyce? Po pierwsze, głębsze czucie ciała (propriocepcję). Po drugie, precyzyjną aktywację mięśni głębokich. Po trzecie, poczucie bezpieczeństwa i wydłużenia. Reformer stawia opór przez sprężyny, a dłonie pomagają znaleźć przestrzeń w stawach i poprowadzić ruch z samego centrum. Pilates na maszynach to nie jest mechaniczne klepanie powtórzeń. To dialog między Tobą a reformerem. Tyle że mówicie w dwóch różnych językach i właśnie dlatego wkraczam ja, w roli tłumaczki. :) Dzięki temu moi podopieczni w pewnym momencie przestają ćwiczyć „z głowy”, a zaczynają naprawdę czuć ciało od środka. Bo czasem wystarczy jeden mały bodziec, żeby wszystko nagle wskoczyło na swoje miejsce. A Ty? Miałaś już okazję ćwiczyć z takim wsparciem, czy na razie znasz głównie komendy głosowe? Daj znać w komentarzu! 👇

01/06/2026

Dzieci po prostu muszą być w ruchu ,to ich sposób na odkrywanie świata. Czasami wchodzę do studia i patrzę, jak bardzo potrzebują się wspinać, wisieć głową w dół i testować, co potrafi ich ciało. U nas ta energia zamienia się w zabawę, przy której często zapominają o całym świecie.
Dla nich to po prostu świetna przygoda i dreszczyk emocji.
Jeśli szukasz miejsca, gdzie Twoje dziecko nie tylko „się wybiega”, ale wyjdzie z uśmiechem i poczuciem dumy z tego, co udało mu się dzisiaj zrobić ,wpadnijcie do nas🧚🏻‍♀️🌸

NOWY NABÓR: AERIAL DANCE (POCZĄTKUJĄCY) 🧚🏻‍♀️• Termin: Każdy wtorek• Godzina: 20:30• Poziom: Od podstaw (dla osób bez do...
07/05/2026

NOWY NABÓR: AERIAL DANCE (POCZĄTKUJĄCY) 🧚🏻‍♀️
• Termin: Każdy wtorek
• Godzina: 20:30
• Poziom: Od podstaw (dla osób bez doświadczenia)
• Zapisy: wiadomość priv Zapraszamy 💜

Adres

Chojnice
89-600, 89-604, 89-620

Strona internetowa

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Flying Pilates Studio opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij