Kompania Biegowa Węzeł

Kompania Biegowa Węzeł Kompania Biegowa Węzeł to męska grupa biegowa z charakterem. Nie jesteśmy klubem z selekcją. Nie szukamy gwiazd. Nie trzeba mieć życiówki, żeby do nas dołączyć.

Wystarczy mieć serce do biegania i gotowość do wspólnej drogi.

Dzięki Panowie za dzisiejszego longa.Było konkretnie, równym rytmem, w dobrym składzie.Każdy kilometr zrobiony razem bud...
12/10/2025

Dzięki Panowie za dzisiejszego longa.
Było konkretnie, równym rytmem, w dobrym składzie.
Każdy kilometr zrobiony razem buduje więcej niż samemu.
Szacunek za obecność i robotę 👊

Bytomski Półmaraton — zaraz lecimy!Czas sprawdzić, co zbudowaliśmy na treningach.Niech robią nogi, a głowa dowozi. 🔥 ...
20/09/2025

Bytomski Półmaraton — zaraz lecimy!
Czas sprawdzić, co zbudowaliśmy na treningach.
Niech robią nogi, a głowa dowozi. 🔥

Dziś chłopaki zrobili konkretną robotę.Nie było lekko, ale było jak trzeba.Szacunek dla ekipy za zaangażowanie i obecnoś...
07/09/2025

Dziś chłopaki zrobili konkretną robotę.
Nie było lekko, ale było jak trzeba.
Szacunek dla ekipy za zaangażowanie i obecność — forma nie robi się sama. 💪

Sporo osób na zawodach. Dzieje się! :)

Ostatnie tygodnie to był konkret.Kompania nie zwalnia tempa.Były mocne akcenty na treningach, długie wybiegania, interwa...
30/08/2025

Ostatnie tygodnie to był konkret.

Kompania nie zwalnia tempa.
Były mocne akcenty na treningach, długie wybiegania, interwały, siła, crossy.
Były starty – krótsze i dłuższe. Jedni lecieli życiówki, inni biegli dla sprawdzenia siebie. Wszyscy dali z siebie więcej niż tylko wynik.

To, co się dzieje, to nie przypadek – to systematyczna robota, wsparcie grupy i pokora wobec treningu.

Dzięki wszystkim, którzy dołożyli swoje kilometry, pot, żarty i obecność.
Na zdjęciach tylko wycinek — ale prawdziwy obraz.

📍 A najbliższa okazja już w niedzielę:
Crossowy long 15 km w Segiecie
🕕 07.09, godz. 18:00
Tempo konwersacyjne, terenowe warunki, zero spiny – 100% roboty. Chętny? Napisz!

Do zobaczenia na trasie.

🐢 Biegniesz wolno? Dobrze.To znaczy, że biegniesz.To znaczy, że wstałeś, założyłeś buty i ruszyłeś.To znaczy, że coś bud...
13/08/2025

🐢 Biegniesz wolno? Dobrze.

To znaczy, że biegniesz.
To znaczy, że wstałeś, założyłeś buty i ruszyłeś.
To znaczy, że coś budujesz — nie na pokaz, tylko w sobie.

Nie musisz nikomu imponować.
Nie musisz się ścigać z gościem z aplikacji.
Nie musisz nic udowadniać.

Bo wolno to dalej naprzód.

GRIT – to nie tylko bieganie w świetnej formie. To też wyjście z domu, gdy wolałbyś zostać na kanapie. Powrót po przerwi...
07/08/2025

GRIT – to nie tylko bieganie w świetnej formie. To też wyjście z domu, gdy wolałbyś zostać na kanapie. Powrót po przerwie. Trening w upale, w deszczu, po ciężkim dniu. To konsekwencja, a nie nastrój dnia. Główny napęd naszej grupy.

Nieważne, czy biegasz 5:00/km czy 7:30/km. Liczy się to, że ruszysz i zrobisz coś dla siebie.

Kompania to grupa zwykłych facetów – mamy swoje rodziny, pracę i obowiązki. Ale spotykamy się, żeby wspólnie się motywować i biec dalej. Bez napinki, z progresją i wzajemnym wsparciem.

📍 Niedziela, 8:00 – Świerklaniec
💬 Chcesz dołączyć? Napisz i wpadaj na pierwszy trening.

Dzięki wszystkim, którzy byli dziś z nami na treningu w Świerklańcu! 🔥Było tempo, był klimat i jak zawsze — dobre towarz...
03/08/2025

Dzięki wszystkim, którzy byli dziś z nami na treningu w Świerklańcu! 🔥
Było tempo, był klimat i jak zawsze — dobre towarzystwo.

Szczególne podziękowania dla najmłodszych kibiców, którzy zbierali z nami piątki na trasie 🙌 — to dodawało mocy bardziej niż żele!

Grupowe bieganie znowu zrobiło robotę.
Do następnego! 👟

Trening grupowy – niedziela 18:00, ŚwierklaniecStandardowa pętla, wspólna rozgrzewka, a potem każdy robi swoje – z głową...
01/08/2025

Trening grupowy – niedziela 18:00, Świerklaniec
Standardowa pętla, wspólna rozgrzewka, a potem każdy robi swoje – z głową, ale na serio. Po prostu biegamy.

GRIT – wytrwałość w działaniu mimo przeszkód.
To pojęcie, które w Wielkiej Brytanii jest fundamentem podejścia do sportu – i życia.
Nie chodzi o jednorazowy zryw, ale o długofalowe zaangażowanie.
To zdolność do trzymania się celu, nawet gdy znika motywacja.
Badania pokazują, że to właśnie grit – nie talent – jest kluczowy w osiąganiu trwałych efektów.
I choć nie szukamy tu medali, to szanujemy ciężką pracę. Codzienną, konsekwentną i nie zawsze wygodną.

Taki właśnie jest nasz śląski grit.
Zwykli faceci, którzy regularnie wychodzą, żeby zrobić coś dla siebie – i z sobą nawzajem.

Chętny? Napisz!

Wieczorem posypały się treningi.Bez gadania, bez wymówek – robota zrobiona.Ludzie po pracy, po całym dniu – wychodzą i b...
31/07/2025

Wieczorem posypały się treningi.
Bez gadania, bez wymówek – robota zrobiona.

Ludzie po pracy, po całym dniu – wychodzą i biegną. Bo wiedzą, że to się liczy. Że progres to efekt małych kroków powtarzanych regularnie.

To nie jest grupa motywacyjna. To jest sport.
Kompania to miejsce, gdzie każdy pracuje na swój wynik, ale nie robi tego sam.

Było nas dziś naprawdę sporo 💪Część zrobiła solidną dyszkę, część poleciała półmaraton – ale wszyscy zrobili dokładnie t...
27/07/2025

Było nas dziś naprawdę sporo 💪
Część zrobiła solidną dyszkę, część poleciała półmaraton – ale wszyscy zrobili dokładnie tyle, ile trzeba było na dziś.
Atmosfera, jak zawsze, zrobiła swoje. To nie tylko kilometry – to ludzie, dzięki którym łatwiej się zmobilizować.

Kompania rośnie i to widać.
Do zobaczenia na kolejnym treningu! 👊

W niedzielny poranek znów się spotykamy.Tym razem plan to 6×20 minut z krótką przerwą – spokojne tempo, długi czas na no...
25/07/2025

W niedzielny poranek znów się spotykamy.

Tym razem plan to 6×20 minut z krótką przerwą – spokojne tempo, długi czas na nogach i solidna jednostka budująca wytrzymałość.

Zaczynamy razem, a potem każdy biegnie, jak czuje. Bez napinki, bez ścigania – za to z pełnym wsparciem i atmosferą, jakiej nie znajdziesz w żadnej aplikacji.

Zabierz wodę, może jakiś żel – i daj sobie szansę na krok naprzód. Nawet jeśli to pierwszy po dłuższej przerwie.

Start: niedziela 8:00 – Żabie Doły
Dołącz – jesteśmy zwykłymi facetami, którzy wspólnie robią coś dobrego dla siebie.

Adres

Bytom

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Kompania Biegowa Węzeł umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria