Szymon Zowal · trener personalny

Szymon Zowal · trener personalny · Trening Personalny · Prowadzenie online · Plany Treningowe ·
· Treningi prowadzę w StodołaGym, BrzegDolny ·

15/05/2026

Jak to wygląda u ciebie ?

Zbyt szybkie oczekiwania to problem u wielu osób początkujących, efekty nigdy nie będą widoczne od razu.Żeby osiągnąć wy...
13/05/2026

Zbyt szybkie oczekiwania to problem u wielu osób początkujących, efekty nigdy nie będą widoczne od razu.Żeby osiągnąć wymarzoną formę potrzeba miesięcy, a czasem lat. ⏱️

Natomiast podczas regularnych treningów następują zmiany, które dla nas na pierwszy rzut oka są niewidoczne.
-Poprawa postury ciała.
-Ustąpienie bólów podczas porannej rutyny.
-Ustąpienie doskwierającego bólu pleców podczas zabaw z dziećmi czy wnukami.
-więcej energii i lepsze samopoczucie.

To tylko część twoich problemów które zaczną powoli znikać już po kilku tygodniach.

Chcesz zadbać o swoją przyszłość ?
Odezwij się 📲

11/05/2026

Popełniasz te 3 błędy ?

07/05/2026

Brak ci motywacji ? Wcale jej nie potrzebujesz - Chcesz zrobić formę ? Poprowadzę cię i zobaczysz ,że brak motywacji zamieni się na głód progresu i dobre nawyki.

Dlaczego same ćwiczenia to za mało?Wiele osób myśli, że kluczem do formy jest „po prostu więcej trenować”.W praktyce efe...
05/05/2026

Dlaczego same ćwiczenia to za mało?

Wiele osób myśli, że kluczem do formy jest „po prostu więcej trenować”.
W praktyce efekty zależą od trzech filarów

👉 Najczęstszy błąd?
Skupianie się tylko na jednym z tych elementów.

Jeśli chcesz widzieć efekty:
✔️ trenuj mądrze, nie tylko ciężko
✔️ jedz świadomie, nie „na oko”
✔️ dbaj o sen tak samo jak o trening

Forma to nie przypadek, forma to system.

02/05/2026

Nazywam się Szymon, prowadzę treningi personalne, współpracuje z klientami online, układam plany treningowe 💪

Chcesz zmienić swoje życie ? Ale nie wiesz jak się za to zabrać ?
Pomogę ci - odezwij się w wiadomości prywatnej i dogadamy szczegóły. 🏋️🏋️

Adres

Brzeg Dolny
56-120

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Szymon Zowal · trener personalny umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria