Atletyczny Klub Sportowy Białogard Podnoszenie Ciężarów

Atletyczny Klub Sportowy Białogard Podnoszenie Ciężarów Zapraszamy wszystkich chętnych do dołączenia do naszej sekcji podnoszenia ciężarów w wieku 10-23 lat!

Treningi są w Poniedziałki, Wtorki, Czwartki, Piątki w godzinach 16-18

Dziękujmy za miłe słowa! Cieszymy się, że mogliśmy poprowadzić ten trening. Mamy nadzieję, że wszyscy dobrze się bawili ...
03/08/2026

Dziękujmy za miłe słowa! Cieszymy się, że mogliśmy poprowadzić ten trening. Mamy nadzieję, że wszyscy dobrze się bawili i wynieśli z niego coś dla siebie. Do zobaczenia na kolejnych zajęciach! ⚽💪

03/08/2026

Wakacje to nie tylko odpoczynek! ☀️💪

Cieszy nas, że na treningi coraz częściej przychodzą także koledzy i koleżanki naszych zawodników. To pokazuje, że sport to nie tylko ciężka praca, ale przede wszystkim wspólna pasja, dobra atmosfera i świetny sposób na spędzanie wolnego czasu.

Zapraszamy wszystkich chętnych – dołączcie do nas i trenujcie razem z nami! 🏋️

13/07/2026

Wakacje? U nas nie ma zwalniania tempa! 💪🏋️

Hubert wykorzystuje letni okres bardzo intensywnie. Zamiast odpoczywać od treningów, podkręcamy tempo i skupiamy się na tym, co najważniejsze — powtarzalności ruchu, budowaniu siły oraz eliminowaniu błędów technicznych.

Każda jednostka treningowa to kolejny krok do przodu. Systematyczna praca nad detalami sprawia, że zawodnik staje się nie tylko silniejszy, ale również pewniejszy na pomoście. To właśnie konsekwencja i cierpliwość budują późniejsze wyniki na zawodach.

Cieszy nas zaangażowanie Huberta i podejście do treningu — nawet w wakacje nie odpuszcza i pokazuje, że rozwój wymaga regularnej pracy przez cały rok. 🔥

A jeśli nie macie planów na wakacyjne popołudnia i chcielibyście spróbować swoich sił w podnoszeniu ciężarów – zapraszamy na wspólne treningi! Trenujemy w poniedziałki, wtorki, czwartki i piątki o godz. 16:00. Każdy jest mile widziany, niezależnie od wieku i poziomu zaawansowania!
Dołącz do AKS Białogard i przekonaj się, że wakacje to świetny czas, aby zacząć swoją sportową przygodę! 🏋️

10/07/2026

📈 3 miesiące ciężkiej pracy – i efekty mówią same za siebie! 💪

Na dwóch filmikach możecie zobaczyć Doriana. Dzielą je zaledwie 3 miesiące, a różnica jest naprawdę ogromna – zarówno pod względem siły, jak i techniki.

Od początku konsekwentnie pracujemy nad poprawą techniki oraz wykonujemy ćwiczenia uzupełniające, które przekładają się na coraz lepsze wyniki na pomoście. To kolejny dowód na to, że cierpliwość, systematyczność i regularny trening przynoszą efekty.

Takie postępy nie biorą się z przypadku – to efekt zaangażowania zawodnika i codziennej pracy na treningach.

💙 Ten materiał pokazuje jedno – warto zaufać procesowi i nie poddawać się, bo ciężka praca zawsze się opłaca! 👏

🏋️‍♂️ Mistrzostwa Polski LZS – Ciechanów 🇵🇱Upał? Dla nas to nie problem! 🌞💪 Nasi zawodnicy pokazali charakter i świetnie...
29/06/2026

🏋️‍♂️ Mistrzostwa Polski LZS – Ciechanów 🇵🇱
Upał? Dla nas to nie problem! 🌞💪 Nasi zawodnicy pokazali charakter i świetnie poradzili sobie podczas pierwszych zawodów tej rangi.

🔥 Hubert Borowski zajął 6. miejsce, uzyskując 67 kg w rwaniu i 90 kg w podrzucie, poprawiając swoje rekordy życiowe w obu bojach. Świetny występ i cenne doświadczenie na przyszłość! 👏

💪 Dorian Podolski zakończył rywalizację na 13. miejscu, osiągając 47 kg w rwaniu i 55 kg w podrzucie. Również poprawił swoje rekordy życiowe, pokazując ogromną siłę i wolę walki. 👏

Start w Ciechanowie był dla naszych zawodników przede wszystkim okazją do zdobycia cennego doświadczenia. Główny cel to Mistrzostwa Polski do lat 15, które odbędą się w listopadzie – i to właśnie do nich przygotowujemy się najmocniej. 💪
Dodatkową atrakcją było pamiątkowe zdjęcie z Szymon Kołecki. To pokazuje, że sport to nie tylko wyniki, ale także wyjątkowe doświadczenia i możliwość spotkania swoich idoli. 📸
Gratulacje dla Huberta i Doriana! Jesteśmy z Was dumni i działamy dalej!

Emilia Bury - Burmistrz Miasta Białogard
Miasto Białogard

28/06/2026

🏋️‍♂️ Mistrzostwa Polski LZS – czas na start!

Już dziś na pomoście zobaczymy naszych reprezentantów – Doriana Podolskiego oraz Huberta Borowskiego, którzy wystartują w kategorii +85 kg.

Trzymamy mocno kciuki i życzymy chłopakom jak najlepszych wyników, udanych podejść oraz zdobycia kolejnych cennych doświadczeń na tak ważnej imprezie.

📺 Transmisję z zawodów będzie można oglądać od godziny 12:45. Link do transmisji poniżej.

Powodzenia, Dorian i Hubert! Cały klub jest z Wami! 💙💛🏋️

https://www.youtube.com/live/o976kFndSrQ?is=cYxdyM5s5TzoUdSn

Kolejny pokaz naszej sekcji za nami! 💪Tym razem mieliśmy przyjemność zaprezentować nasze umiejętności w Szkole Podstawow...
13/06/2026

Kolejny pokaz naszej sekcji za nami! 💪
Tym razem mieliśmy przyjemność zaprezentować nasze umiejętności w Szkole Podstawowej nr 4. Była to świetna okazja, aby przybliżyć uczniom naszą dyscyplinę, pokazać, jak wyglądają treningi i zarazić sportową pasją. 🔥
Dziękujemy za zaproszenie, fantastyczną atmosferę oraz aktywny udział publiczności. Mamy nadzieję, że wśród widzów nie zabrakło przyszłych zawodników naszej sekcji! 👊
Do zobaczenia na kolejnych pokazach i treningach!

Dziś mieliśmy przyjemność zaprezentować naszą dyscyplinę podczas Pikniku Rodzinnego w Szkole Podstawowej nr 1. To był fa...
12/06/2026

Dziś mieliśmy przyjemność zaprezentować naszą dyscyplinę podczas Pikniku Rodzinnego w Szkole Podstawowej nr 1. To był fantastyczny dzień pełen uśmiechów, pozytywnej energii i sportowych emocji!

Cieszymy się, że mogliśmy pokazać dzieciom i młodzieży, jak wygląda nasza pasja od środka, zachęcić ich do aktywności fizycznej oraz udowodnić, że sport to nie tylko rywalizacja, ale przede wszystkim dobra zabawa, rozwój charakteru i budowanie pewności siebie.

Serdecznie dziękujemy Białogardzki Ośrodek Sportu i Rekreacji Sp z o o oraz Miastu Białogard, a szczególnie Pani Emilia Bury - Burmistrz Miasta Białogard , za nieustanne wsparcie i stworzenie nam możliwości promowania naszej dyscypliny. Dzięki takiej współpracy możemy docierać do najmłodszych mieszkańców naszego miasta, inspirować ich do aktywnego spędzania czasu i pokazywać, że sport otwiera wiele drzwi oraz daje szansę na rozwijanie swoich marzeń i talentów.

Szczególne podziękowania kierujemy również do Pani Dyrektor Doroty Drewnowskiej za miłe przyjęcie oraz upominek, który otrzymaliśmy. To bardzo miły gest, który pokazuje, że nasza obecność i zaangażowanie zostały docenione. Serdecznie dziękujemy za życzliwość i okazane wsparcie.

Wierzymy, że wśród dzieci, które dziś odwiedziły nasze stanowisko, są przyszli zawodnicy, którzy już niedługo dołączą do naszej sportowej rodziny. Dziękujemy wszystkim za obecność, zainteresowanie i wspólnie spędzony czas. Do zobaczenia na kolejnych wydarzeniach!

🎉 Urodziny trenerki Natalki w sekcji podnoszenia ciężarów AKS Białogard! 🎉Dzisiaj podczas treningu świętowaliśmy urodzin...
04/06/2026

🎉 Urodziny trenerki Natalki w sekcji podnoszenia ciężarów AKS Białogard! 🎉

Dzisiaj podczas treningu świętowaliśmy urodziny Natalki. Z tej okazji nie mogło zabraknąć wspólnego świętowania, głośnego „Sto lat!” oraz pysznego tortu. 🎂🎶

Serdeczne podziękowania kierujemy do Pani Marysi, żony trenera Franciszka, za przygotowanie tego wyjątkowego i przepysznego tortu. Bardzo dziękujemy za ten miły gest oraz wsparcie naszej sekcji! ❤️

Natalce życzymy dużo zdrowia, szczęścia, radości, spełnienia marzeń oraz wielu sukcesów – zarówno sportowych, jak i prywatnych. Dziękujemy za zaangażowanie, uśmiech i energię, które każdego dnia wnosi do naszej sportowej rodziny. 💐🏋️‍♀️

Jeszcze raz wszystkiego najlepszego i sto lat, Natalka! 🎉🎂

Dziś wyjątkowy dzień w naszej sekcji! 🎉Urodziny obchodzi nasz trener – Jarek 💪Człowiek z ogromną pasją, cierpliwością i ...
29/04/2026

Dziś wyjątkowy dzień w naszej sekcji! 🎉

Urodziny obchodzi nasz trener – Jarek 💪

Człowiek z ogromną pasją, cierpliwością i sercem do tego, co robi. Dziękujemy za każdy trening, motywację, wsparcie i wiarę w nas – nawet wtedy, gdy sami mamy jej mniej.

Życzymy Ci dużo zdrowia, niekończącej się energii, kolejnych sportowych sukcesów (naszych i Twoich 😉), a także spełnienia wszystkich planów – nie tylko tych treningowych!

Sto lat, Trenerze! 🥳🏋️‍♂️

Adres

Moniuszki 49
Białogard
78-200

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Atletyczny Klub Sportowy Białogard Podnoszenie Ciężarów umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria