Atletyczny Klub Sportowy Białogard Podnoszenie Ciężarów

Atletyczny Klub Sportowy Białogard Podnoszenie Ciężarów Zapraszamy wszystkich chętnych do dołączenia do naszej sekcji podnoszenia ciężarów w wieku 10-23 lat!

Treningi są w Poniedziałki, Wtorki, Czwartki, Piątki w godzinach 16-18

03/04/2026

Dziś na naszym treningu mieliśmy wyjątkowego gościa – odwiedziła nas Monika Szymanek 🤍💪

To już nasza mała tradycja, że w okresie świątecznym mamy okazję gościć Monikę na naszej siłowni. Za każdym razem, gdy wraca do swojego rodzinnego miasta, znajduje chwilę, by pojawić się u nas – mimo że na co dzień trenuje w klubie LKS Dobryszyce.

Monika to nasza była wychowanka, z której jesteśmy ogromnie dumni! Zawsze z radością śledzimy jej rozwój i kolejne sukcesy na sportowej drodze 👏

Jej osiągnięcia to m.in.:
🏆 Mistrzyni Młodzieżowych Mistrzostw Europy
🏆 Srebrna medalistka mistrzostw świata juniorów w podrzucie
🏆Mistrzyni Polski w każdej grupie wiekowej

Cieszymy się, że Monika do nas wraca – jej obecność to ogromna motywacja dla naszych młodszych zawodników. To świetna okazja, by zobaczyć na żywo utalentowaną zawodniczkę, porozmawiać z nią, wymienić się doświadczeniami i skorzystać z jej cennych wskazówek 🔥

Dziękujemy za odwiedziny i trzymamy kciuki za kolejne sukcesy! 💙

A wszystkim naszym zawodnikom, kibicom i sympatykom życzymy zdrowych, spokojnych i radosnych Świąt Wielkanocnych 🐣🌿 Niech ten czas przyniesie Wam dużo energii, uśmiechu i motywacji do dalszego działania!

02/04/2026

31 stycznia odbyło się wyjątkowe wydarzenie z okazji 50-lecia pracy trenerskiej Franciszka Bochenka 👏🎉

Całość była niespodzianką dla trenera, przygotowaną przez jego córki – Anię i Sylwię ❤️

Poniżej udostępniamy film z kina, który opowiada historię trenera, jego drogę oraz ogromne sukcesy, jakie osiągnął przez te wszystkie lata 🎬
Film przygotowali Remigiusz Bikowski oraz Matteo Pesce – wielkie brawa za świetną robotę 👏🔥

To coś więcej niż zwykły materiał – to kawał pięknej historii, który naprawdę warto zobaczyć. Każdy powinien to obejrzeć 👊🔥

Dziękujemy również każdemu, za swoją obecność na tak wyjątkowym wydarzeniu ❤️

Młodzież z sekcji pływackiej na naszej siłowni 🏊‍♂️💪Świetna energia, zaangażowanie i sportowy charakter — naprawdę robią...
30/03/2026

Młodzież z sekcji pływackiej na naszej siłowni 🏊‍♂️💪
Świetna energia, zaangażowanie i sportowy charakter — naprawdę robią wrażenie 🔥
Trening na siłowni to dla pływaków realna przewaga: więcej siły, lepsza stabilizacja i wytrzymałość, które przekładają się bezpośrednio na wyniki w wodzie 💥
Super ekipa i duży potencjał 👏
Zapraszamy zdecydowanie częściej — drzwi są zawsze otwarte!

Mistrzostwa Polski Juniorek i Juniorów w podnoszeniu ciężarów w Ciechanowie za nami 💪🇵🇱W zawodach wystartował Filip Szys...
29/03/2026

Mistrzostwa Polski Juniorek i Juniorów w podnoszeniu ciężarów w Ciechanowie za nami 💪🇵🇱

W zawodach wystartował Filip Szyszlak w kategorii 85 kg, zajmując 4. miejsce w grupie B 👏

Uzyskane wyniki:🏋️‍♂️
rwanie – 90 kg🏋️‍♂️
podrzut – 101 kg

Start w Ciechanowie to kolejne doświadczenie i krok w sportowym rozwoju. Praca trwa dalej i skupienie na kolejnych celach pozostaje niezmienne 🔥

Gratulacje i powodzenia w następnych startach! 👊

28/03/2026

Pan Krzysztof Korniowski – rocznik, którego nie zdradza, ale forma mówi sama za siebie 💪🔥
Przez wiele lat związany z dwubojem olimpijskim, nie odpuścił ani jednego dnia walki o lepszą wersję siebie. Sztanga to dla niego nie tylko ciężar – to styl życia, charakter i historia zapisana w każdym powtórzeniu.
Dziś? Nadal na sali. Nadal głodny progresu. Nadal pokazuje młodszym, że doświadczenie to największa siła.
Bo prawda jest prosta – wiek to tylko liczba. Ograniczenia siedzą w głowie, nie w metryce. Jeśli masz pasję, determinację i trochę uporu… możesz więcej, niż myślisz.
Szacunek dla takich ludzi 👊
Inspiracja na lata.

A już jutro rano o godzinie 9.00 trzymamy mocno kciuki za Filip Szyszlak który wystartuje na Mistrzostwach Polski Juniorów które odbywają sie w Ciechanowie! Fifi dawaj mocno 💪

27/03/2026

Dorian ma 13 lat i trenuje z nami dopiero od 2 tygodni 💪
Na ten moment skupiamy się głównie na ćwiczeniach ogólnorozwojowych – siły już trochę jest, ale pracujemy nad techniką i mobilnością, bo to podstawa 🏋️‍♂️
Najważniejsze, że widać u niego duże chęci do treningu i zaangażowanie, a to zawsze daje najlepsze efekty 🔥
Dorian jest też świetnym przykładem na to, że dźwigać może każdy – wystarczy zacząć i systematycznie pracować 👊

26/03/2026

Za mną bardzo owocne spotkanie z przedstawicielami sekcji podnoszenia ciężarów AKS Białogard - wiceprezesem Jarosławem Terechem i trenerką Natalią Chołuj.

Szykujemy dla Was wyjątkowe sportowe imprezy! O szczegółach poinformujemy wkrótce! 🔜

Atletyczny Klub Sportowy Białogard Podnoszenie Ciężarów

24/03/2026

Jarek kiedyś reprezentował nasz klub w dwuboju olimpijskim, a teraz idzie w zupełnie innym kierunku – kulturystyka 💪🔥
Forma mówi sama za siebie… a na dokładkę wrzucamy film z wyciskania 205 kg na klatę 😳🏋️‍♂️
Szacun za konsekwencję i robotę, bo jak widać – siła zostaje, niezależnie od drogi! 👊
Dawaj dalej Jarek! 🔥

23/03/2026

Hubert ma dopiero 15 lat i trenuje z nami od kilku miesięcy, a już widać w nim ogromny potencjał 💪🔥

Siły mu nie brakuje, a teraz skupiamy się na dopracowaniu techniki – bo to właśnie ona robi największą różnicę w dłuższej perspektywie 🏋️‍♂️

Najważniejsze jest to, że Hubert wkłada mnóstwo pracy w każdy trening i z tygodnia na tydzień robi świetny progres 👊

A niżej przedstawiamy film z wybić rwaniowych 55 kg 🔥

W ostatnim czasie na naszym treningu mieliśmy okazję gościć piłkarzy z Iskry Białogard 💪⚽Fajnie zobaczyć, że niezależnie...
21/03/2026

W ostatnim czasie na naszym treningu mieliśmy okazję gościć piłkarzy z Iskry Białogard 💪⚽
Fajnie zobaczyć, że niezależnie od dyscypliny – siłownia robi robotę! 🔥
Siła, kondycja i przygotowanie fizyczne to podstawa, która przydaje się wszędzie – nie tylko na boisku 😉
Wpadajcie częściej! 👊

🏆 Turniej o Puchar Burmistrza MyśliborzaDziś w Myśliborzu odbył się Turniej o Puchar Burmistrza Myśliborza, w którym wys...
15/03/2026

🏆 Turniej o Puchar Burmistrza Myśliborza

Dziś w Myśliborzu odbył się Turniej o Puchar Burmistrza Myśliborza, w którym wystartowało trzech zawodników naszego klubu. Nasi reprezentanci pokazali duże zaangażowanie, wolę walki i bardzo dobrą formę na pomoście.

Na szczególne wyróżnienie zasługuje Bartosz Galant, który w rwaniu zaliczył 90 kg, ustanawiając swój nowy rekord życiowy. W podrzucie natomiast podniósł 100 kg, i to z ogromnym zapasem, pokazując świetną dyspozycję tego dnia. Bartek ostatecznie zajął 5. miejsce w swojej kategorii.

Filip Szyszlak w rwaniu zaliczył 95 kg. Niestety tym razem nie udało się zaliczyć żadnej próby w podrzucie, jednak Filip pokazał ogromną siłę i determinację, które na pewno zaprocentują w kolejnych startach. Filip zajął 6. miejsce.

Nikola Grabkowska w rwaniu zaliczyła 23 kg, a w podrzucie 33 kg. Był to dla niej szczególny start, ponieważ wróciła do rywalizacji po dłuższej przerwie od treningów. Nikola zajęła 5. miejsce w swojej kategorii.

Wszystkie starty odbyły się pod okiem trenerów Jarka i Natalki, którzy wspierali zawodników przez cały czas trwania zawodów. 👏

Dzięki wsparciu Miasta Białogard przez Panią Emilia Bury - Burmistrz Miasta Białogard mamy możliwość wyjazdów na zawody, rozwoju naszego klubu, a przede wszystkim zaszczepiania w młodych ludziach pasji do sportu. 🤝

Gratulujemy wszystkim naszym zawodnikom startu oraz walki na pomoście. Jesteśmy dumni z Waszej pracy i postępów! 💪
Dziękujemy organizatorom za przygotowanie zawodów oraz świetną sportową atmosferę.

Już za dwa tygodnie kolejne emocje tym razem na Mistrzostwach Polski Juniorek oraz Juniorów w Ciechanowie, na których zaprezentują się Filip oraz Bartosz!

Zmiany w klubie AKS! 🔴⚪Przed nami nowy rozdział w naszej sekcji podnoszenia ciężarów.Nowi trenerzy to młoda krew, świeże...
09/02/2026

Zmiany w klubie AKS! 🔴⚪Przed nami nowy rozdział w naszej sekcji podnoszenia ciężarów.

Nowi trenerzy to młoda krew, świeże spojrzenie, nowe pomysły i ogromne chęci do pracy 💥Wierzymy, że ta zmiana szybko przełoży się na rozwój zawodników i wyniki na pomoście.

Na pokładzie witamy trenera Jarek Terech oraz trenerkę Natalia Chołuj 👋Nie zapominamy również o trenerze Franciszek Bochenek – wieloletnim działaczu naszego klubu, który przez lata współtworzył jego historię i rozwój. Dziękujemy za zaangażowanie, serce włożone w pracę oraz wszystko, co zrobił dla AKS ❤️

Razem zrobimy wszystko, co najlepsze dla rozwoju dzieci i młodzieży! 🫡🏋‍♀️🏋‍♂️

Adres

Moniuszki 49
Białogard
78-200

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Atletyczny Klub Sportowy Białogard Podnoszenie Ciężarów umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij