Odważna Zmiana - Katarzyna Kidaj

13/12/2023

🔥 Podczas eventu „Moc Kobiet” 🔥 w Zamościu czeka na Ciebie nie tylko seria interesujących wykładów, ale także:
➡️ praktyczne warsztaty z rozwoju osobistego, konkursy, przekąski, upominki, wspólne zdjęcia, wystawcy

Skomentuj POST a otrzymasz link do rezerwacji dla siebie miejsca.

✅ Będziesz miała możliwość uczestniczyć w interaktywnych zajęciach, które pomogą Ci zdobyć nowe umiejętności i zastosować je w praktyce.

✅ Wszystko to w atmosferze pełnej empatii, wsparcia i radości z sukcesów innych kobiet.

💫Naszymi gościnami będą wyjątkowe kobiety:

🌸 Emila Komarnicka- Krynstra – aktorka, autorka książek dla dzieci i rodziców, miłośniczka psychobiologi

🌸Lea Magdalena Pyć- Leszczuk – mentorka kobiet, autorka książki i projektu „Świadoma Bogini”, Businesswoman, bohaterka programu „The real housewives – Żony Warszawy”

🌸 Kamila Stolarczyk – mentorka, businesswoman, wizjonerka

Gościnie w panelu dyskusyjnym „Moja droga do odkrywania własnej mocy” wystąpią:

🌸 Anna Maria Antos – vice Prezydent Miasta Zamość,
🌸 Barbara Godziszewska – Dyrektor Promocji i Turystyki Miasta Zamość,
🌸 Aleksandra Rączkiewicz – dziennikarka, z pasji i z zawodu Mobile Video Maker
🌸 Jagoda Kupiec – fundatorka i założycielka Fundacji Zibera w Zamościu
🌸 Małgorzata Bednarczuk – dziennikarka, z pasji i z zawodu twórca internetowy

Nie wahaj się przybyć na „Moc Kobiet” w Zamościu 13 stycznia 2024 roku! 🔥Wystarczy, że ➡️ skomentujesz POST ⬅️ a otrzymasz link do zapisu 🤩

05/12/2023

Często spotykam się z informacją, że się zmieniłam... Ja mam wrażenie, że cholernie ciężko nad sobą pracowałam 😎

Dlatego chciałabym, abyś i Ty zrozumiała jeszcze bardziej, jak niewiarygodnie ważne jest stawianie granic w swoim życiu.

To prawdziwa siła, która pozwoli Ci odzyskać kontrolę nad swoim czasem, energią i relacjami.

Pamiętaj, że stawianie granic to nie oznaka egoizmu, ale dowód na twoją wartość i szacunek dla samej siebie.

Odpowiedzialność za swoje granice leży w Twoich rękach.
Wystarczy, czasami jedno maleńkie słowo "nie" by zadziały się cuda w Twojej relacji! Zazwyczaj jest obraza, milczenie, wykluczanie lub tworzenie na twój temat, czy tej sytuacji narracji, która obciąża, czy pogrąża Ciebie, a nawet agresja bierna. To tylko świadczy o tej osobie.

Pamiętaj, że nie musisz usprawiedliwiać swojego wyboru, ale powinnaś być dumna z ODWAGI, by postawić kres niezdrowym sytuacjom, które Cię osłabiają.

Wiem, że obawiasz się odrzucenia i niezrozumienia.
Ja najbardziej chyba bałam się odrzucenia...

Pamiętaj, że działanie zgodne z Twoimi granicami przyciągnie do Ciebie ludzi, którzy Cię naprawdę rozumieją i akceptują. Twoje życie stanie się pełne autentycznych, wspierających relacji.

Dlatego odważ się zapytać siebie:
Czego naprawdę potrzebuję?
Jakie są moje granice?
Czy warto tracić siebie dla innych?
Co naprawdę czuję, gdy zgadzam się na jakąś przysługę? Zdefiniuj swoje wartości i określ, jakie zachowania akceptujesz, a jakich nie tolerujesz.

Pamiętaj, że ustanawianie zdrowych granic to klucz do harmonii i spełnienia.

Wytrzymaj, kiedy inni próbują przekroczyć te granice. Nie zapominaj, że jesteś dla siebie najważniejsza, a Twoje dobre samopoczucie ma ogromne znaczenie.

Będzie trudno na początku, ale pamiętaj, że każdy krok w kierunku zdrowych granic to krok ku prawdziwej wolności.

Przygotuj się na odmianę w swoim życiu, gdy zaczniesz wyznaczać granice. Staniesz się bardziej pewna siebie, odkryjesz swoją siłę i uczysz innych, jak inni mają traktować Cię z szacunkiem. Wzrośnie Twoja samoocena i satysfakcja z tego, kim jesteś.

Dlatego dzisiaj podaruj sobie dar stawiania granic.
Niech ten mały, ale znaczący krok będzie początkiem Twojej drogi do autentycznego życia. Zasługujesz na to!

Tak więc, odważ się stawiać granice i odkryj potęgę, która tkwi w Tobie. Świat czeka, abyś świeciła jak najjaśniej!

Pamiętaj, że jestem tu po to, by Ci pomóc. !

09/10/2023

🎯 Jak pokonać swoje lęki?
Oto moje sposoby, które stosuję i to działa🚀

1️⃣ Boję się i działam
Pierwszym krokiem na drodze do pokonania lęku jest aktywne działanie. Zamiast unikać sytuacji, które wywołują niepokój, postaw przed sobą wyzwania. Pamiętaj, że tylko poprzez konfrontację możesz rozwijać się i zyskać pewność siebie. Zacznij od małych kroków, stopniowo przekraczając swoje granice komfortu.
2️⃣ Rozpoznaję swoje lęki
Ważne jest, abyś zrozumiała, co dokładnie Cię przerażona. Określ, co jest źródłem Twojego lęku i jakie konkretnie myśli je podtrzymują. Im lepiej zidentyfikujesz swoje obawy, tym łatwiej będzie Ci sobie z nimi poradzić. Spróbuj spisać swoje lęki na kartce papieru – to pierwszy krok do ich oswojenia.
3️⃣ Szukam wsparcia
Nie bój się prosić o pomoc! Znajdź kogoś, kto będzie Cię wspierał i motywował w Twojej walce z lękami. Wielu ludzi podziela podobne obawy, więc pamiętaj, że nie jesteś sama. Możesz również skorzystać z usług coacha, terapeuty lub doświadczonej osoby, która pomoże Ci zdobyć pewność siebie i stawić czoła swoim lękom.
4️⃣ Wyobraźnia
Wizualizacja to niezwykle potężne narzędzie. Przedstaw sobie, jak odnosiłaś już wcześniej sukcesy w pokonywaniu swoich lęków. Wyobraź sobie to, jakby to było po. Użyj wyobraźni, aby przekonać się, że jesteś w stanie osiągnąć wszystko, czego pragniesz.
5️⃣ Jestem zdeterminowana
Rozwijanie się i pokonywanie lęków to proces, który wymaga czasu i determinacji. Nie zrażaj się niepowodzeniami, a raczej traktuj je jako naukę. Z każdym pozytywnym doświadczeniem poczujesz, jak wzrasta Twoje zaufanie do siebie oraz Twoja ODWAGA!
Pamiętaj, że nawet niewielki postęp jest wciąż postępem!

Poznałaś te narzędzia, które ja stosuję i ma nadzieję, że i Tobie pomogą w pokonywaniu Twoich lęków. Wystarczy, że podejmiesz pierwszy krok!

🎉💬 Podziel się swoim pierwszym krokiem w pokonywaniu swojego lęku? Zostaw mi komentarz

27/09/2023

Odwaga, siła i pewność siebie − wyzwania, które często stawia nam życie.
😬😬😬
Czasami trudno jest znaleźć odpowiednie inspiracje i wsparcie, aby przekroczyć własne granice i osiągnąć cel.

Ale nie martw się, bo mam dla Ciebie rozwiązanie, które możesz wprowadzić do swojego życia już dziś.
Polecę Ci inspirujące książki na ten temat!

🔥🔥🔥

Problem: Brak odwagi
Polecam: "Z wielką odwagą" Brene Brown

Problem: Brak siły i motywacji
Polecam: "Atomowe nawyki" James Clear

Problem: Brak pewności siebie
Polecam: "Moc pozytywnego myślenia" Normana V. Peale

Odwaga, siła i pewność siebie to umiejętności, które możemy rozwijać przez całe życie. Poprzez czytanie także inspirujących książek.
Spotykam się często z opiniami tj. :
❌nie pójdę na szkolenie - bo za drogie, bo nie mam z kim jechać; nie chce mi się; wolę posprzątać dom; itp.
❌nie pójdę na rozmowę z coachem, psychologiem - bo ktoś znajomy może mnie zobaczyć; bo nie jestem wariatką; mój problem nie jest, aż taki ważny; bo nie mam czasu; itp

To są wymówki, które dla nas są wygodne. Nie inwestujemy pieniędzy, czasu, zaangażowania, jest bezpiecznie... i tak samo!

Przy czytaniu inspirujących książek, możesz tylko zyskać.
I masz znaczniej mniej wymówek!

Nie czekaj! Znajdź te książki, przeczytaj je i zacznij działać.

Inspirować się można na wiele sposobów a lektura jest jednym z najlepszych. Przekonaj się sama i daj sobie szansę na zmianę.

Poleć tutaj swoją ⤵️
Zainspiruj innych 🥰

10/09/2023

Która Twoim zdaniem okładka i tytuł bardziej Ci się podoba?
🤔 A czy B - napisz komentarz lub wyślij wiadomość na priv📩
Będę Ci ogromnie wdzięczna❤️

ps. Możesz liczyć na niespodziankę ode mnie😍

Rozwój | Coaching | Mentoring |
Mój Ebook + Workbook | Odwaga| Pewność siebie| Zmiana

03/03/2023

Zapraszam do rozmowy ze mną, o ważnych i odWażncch zmianach u mnie.

25/02/2023

Witam Cię,
jeżeli widzisz ten POST - to być może potrzebujesz, lub znasz kogoś, kto mógłby potrzebować wsparcia w obszarze .

W swoim życiu podejmowałam decyzje, by dziś móc cieszyć się życiem na moich warunkach z najbliższymi.
Arystoteles pisał „poznanie samego siebie to zalążek wszelkiej wiedzy”. Jako - inspiruję i zachęcam Cię to tego.

Jeżeli:
✅Poszukujesz rozwiązania, jak być odWażną i pewną siebie osobą?
✅Pragniesz, zmiany i nie wiesz, jak ruszyć z miejsca ?
✅ Masz marzenia i cele, ale brakuje Ci odwagi, aby je realizować?
To jesteś w doskonałym miejscu! Towarzyszenie w rozwoju innych jest moją misją życiową. Widzę w każdym człowieku.
Z mojego punktu widzenia nikt nie jest w pełni ukształtowany. Nikt nie jest skończonym, kompletnym dziełem. Przeciwnie – każdy człowiek stale się rozwija i ma w sobie mnóstwo możliwości. I Ty także!

Zapraszam Cię na moją stronę www.katarzynakidaj.pl
Obserwuj mój profil priv Katarzyna Kidaj - Facebook
Instagram i Tik Tok -
Daj się zainspirować❤️
!

Chcę Ci towarzyszyć w zmianie, która sprawi, że znajdziesz w sobie naturalną siłę do bycia odWażnym człowiekiem.