Kettlebell CROSS Team- Patryk Januszewicz

Kettlebell CROSS Team- Patryk Januszewicz Kettlebell Cross Team
Albo grubo - albo wcale🏋️‍♂️

09/09/2025
14/08/2025

🚀⚽ Młodzieżowe rozgrywki czas start! ⚽🚀

Już w ten weekend ruszamy z nowym sezonem! 💪🔥

📅 Sobota, 16.08 – godz. 10:00
🏆 Młodzik D2 (2014) – Ekstraklasa
📍 Polonia – Granica Kętrzyn (boisko przy ul. Polnej)

📅 Niedziela, 17.08 – godz. 11:00
🏆 Trampkarz Ekstraklasa
📍 Polonia – Stomil (boisko przy ul. Polnej)

🗣 Kilka słów od trenera Michała Wąsika (Trampkarz):
„Przygotowania do sezonu rozpoczęliśmy 21 lipca i od pierwszego treningu widać było, że chłopcy są głodni gry i sukcesów. Pracowaliśmy nad taktyką, techniką i motoryką, a każdy zawodnik pokazał ogromne zaangażowanie. Cieszę się, że do naszego sztabu dołączył trener Damian Orzeł, który wnosi świeże pomysły i energię, oraz Kettlebell CROSS Team- Patryk Januszewicz, odpowiedzialny za przygotowanie motoryczne, który dba, by nasi zawodnicy byli w szczytowej formie. Ze względu na liczną i ambitną grupę, zgłosiliśmy dwie drużyny – do Ekstraklasy oraz II Ligi Trampkarza, aby każdy miał możliwość regularnej gry i rozwoju.”

📊 W okresie przygotowawczym rozegraliśmy 4 sparingi:
✅ Warmia Olsztyn – zwycięstwo
✅ Zatoka Braniewo – zwycięstwo
❌ Limanovia Limanowa – porażka
❌ Stomil Olsztyn – porażka

🗣 Kilka słów od trenera Kamila Grygo (Młodzik):
„Drużyna młodzika (2013 i 2014) rozegrała dwa sparingi – z AP Limanovia (2013) oraz Błękitnymi Orneta (2013). W obu spotkaniach rywale zdecydowanie kontrolowali grę i zasłużenie wysoko wygrali. Ze względu na okres wakacyjny zdarzyło się, że w obu meczach większość zawodników stanowili chłopcy z rocznika 2014, wspierani przez młodszych kolegów z 2015. Na zakończenie przygotowań zagraliśmy mecz wewnętrzny 2013 vs 2014, podczas którego omawialiśmy i realizowaliśmy główne założenia taktyczne. Mimo że wyniki sparingów nie były po naszej stronie, traktujemy je jako ważną lekcję i motywację do ciężkiej pracy. Chłopcy są pełni energii i gotowi, by w lidze pokazać, że drzemie w nich ogromny potencjał.” 💪⚽

📣 Przyjdźcie, zobaczcie i wspierajcie młodych piłkarzy Polonii – doping z trybun to nasza dodatkowa siła! 💥🙌

🎯 ⚽️ PIŁKARZU – biegasz ale stoisz w miejscu? CHCESZ WYRÓŻNIAĆ SIĘ NA BOISKU?Przestań liczyć na formę z treningów w klub...
04/06/2025

🎯 ⚽️ PIŁKARZU – biegasz ale stoisz w miejscu?
CHCESZ WYRÓŻNIAĆ SIĘ NA BOISKU?
Przestań liczyć na formę z treningów w klubie. To za mało.
Jeśli naprawdę chcesz grać na wyższym poziomie, musisz trenować mądrzej, mocniej, lepiej💪
💥 Czas na coś więcej!

KONIEC Z :
- przegrywaniem pojedynków
- Brakiem szybkości
- Kontuzjami co sezon
- Zmęczeniem po 30 min gry🤦


⚽️ TRENOWAĆ TO NIE TO SAMO CO GRAĆ DOBRZE!
- czas zbudować przewagę nad innymi!



🔥 TRENINGI MOTORYCZNE DLA PIŁKARZY OD U-13 DO SENIORA 🔥
Zajęcia ukierunkowane na rozwój najważniejszych cech zawodnika:

✅ Wytrzymałość – nie padniesz po 30 minutach
✅ Siła i moc – wygrywaj każdy pojedynek
✅ Dynamika i szybkość – reaguj szybciej niż przeciwnik
✅ Koordynacja i zwinność – kontroluj piłkę w każdej sytuacji
✅ Równowaga i gibkość – graj pewnie, bez kontuzji
✅ Precyzja ruchów – dokładność = skuteczność
✅ Wydolność krążeniowo-oddechowa – pełna forma przez cały mecz



💣 Małe grupy (4–max. 6 osób) = indywidualne podejście i maksymalne efekty
📍 Treningi w Twojej okolicy – Bartoszyce i okolice
📆 Terminy ustalane indywidualnie
📩 Zapisy tylko przez wiadomość prywatną
📞 Tel. 796 402 193



👇 ZOSTAW KOMENTARZ „WCHODZĘ” albo NAPISZ WIADOMOŚĆ – liczba miejsc ograniczona!

🔗

Adres

Bartoszyce

Telefon

+48796402193

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Kettlebell CROSS Team- Patryk Januszewicz umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Kategoria