Jesteśmy grupą osób które wspólnie ćwiczą dyscyplinę zwaną Street Workout. Poniekąd jes to naszym stylem życia i jesteśmy z tego dumni. A jakby ktoś miał pytania to pisać! Chcecie wiedzieć czym jest Street Workout? Aktywność fizyczna polegająca na wykorzystywaniu elementów zabudowy miejskiej do wykonywania ćwiczeń kalistenicznych. Polega na treningu z wykorzystaniem masy własnego ciała takich jak
podciąganie na drążku, pompki, brzuszki lub też bardziej gimnastycznych takich jak stanie na rękach, flaga. Pragniemy promować ten sport w Bartoszycach i okolicy, aby trenować nie potrzeba wcale drogich karnetów na siłownię i specjalistycznego sprzętu, wystarczą chęci gdyż podciągać się lub robić pompki można wprawdzie wszędzie. Nasza grupa pomaga również promować Street Workout w Polsce gdyż jesteśmy częścią jednej z większych światowych ekip Street Workout Poland. Jedną z wielu zalet ćwiczeń kalistenicznych jest to, że wraz z wyrabianiem siły poprawiamy ogólną sprawność fizyczną swojego ciała. Pewnie nie jeden z nas widział na siłowni kogoś kto robi przysiady ze sztangą 100 kg, co z tego skoro nie wykona on przysiadu na jednej nodze? Ćwicząc street workout za jednym zamachem angażujemy wiele partii mięśniowych!
Ćwiczenia na świeżym powietrzu niewątpliwie są najbardziej rozpowszechnione w Stanach oraz wschodnich częściach Europy! Zachęcam również do obejrzenia paru filmów prezentujących możliwości tej dyscypliny, takie osoby jak Zef Zakaveli, Hannibal for King czy Denis Minin, są znani większości osób które się tym interesują. Wciąż mało przekonany? Nie ważne, że możesz uważać się za amatora lub nigdy nie miałeś styczności ze sportami siłowymi aby coś osiągnąć wystarczą chęci! A, że uczymy się całe życie nigdy nie jest za późno! Wpadnij do nas, nauczysz się czegoś od nas a my od Ciebie. Zapraszam!
