Satya Yoga Lidia Perlińska

Strona główna
Polska
Kamionki
Satya Yoga Lidia Perlińska

“Zdrowie jest bogactwem, pokój ducha szczęściem, joga wskazuje drogę.”
Swami Vishnudevananda

11/09/2026

🧘‍♀️ Yin Joga - spokojna praktyka dla spiętego i zmęczonego ciała 👉 Kamionki

Jeśli po całym tygodniu czujesz napięcie w plecach, karku czy biodrach - Yin Joga może być dokładnie tym, czego potrzebujesz.

To spokojna praktyka, w której zostajemy w pozycjach dłużej, korzystając z podparć i grawitacji.

Co może dać Ci praktyka Yin?
✨ rozluźnienie napiętych miejsc
✨ większą ruchomość i elastyczność
✨ ulgę dla pleców, karku i bioder
✨ regenerację po intensywnym tygodniu lub treningach
✨ czas na wyciszenie i odpoczynek

Nie musisz znać jogi ani być rozciągniętym.

🧘‍♀️ Yin Joga | każda niedziela | 18:30
📍 Satya Yoga Studio, ul. Poznańska 148, Kamionki

👉 Zapisy przez satyayoga.pl

10/09/2026

💪JOGA WZMACNIAJĄCA - Kamionki
Chcesz poczuć, że Twoje ciało naprawdę jest silniejsze? 💪

Joga wzmacniająca to praktyka, podczas której pracujemy nad siłą, stabilnością i sprawnością całego ciała.

To zajęcia dla osób, które chcą:
- wzmocnić mięśnie 💪
- poprawić stabilizację i równowagę
- zwiększyć świadomość swojego ciała
- poczuć więcej siły w codziennym ruchu

Pracujemy uważnie i technicznie, wykorzystując pozycje jogi, świadomy ruch i oddech.

📍 Satya Yoga Studio, Poznańska 148, Kamionki
📅 Każda sobota
⏰ g. 8:30
👉zapisy - satyayoga.pl

Dołącz i zbuduj swoją siłę na macie!

08/09/2026

☀️ Dobry dzień może zacząć się od chwili dla siebie.

Poranna joga to sposób, żeby łagodnie rozruszać ciało, złapać oddech i rozpocząć dzień z większą energią i uważnością.

Nie musisz być rozciągnięta ani mieć doświadczenia - wystarczy, że przyjdziesz i dasz sobie tę chwilę. 🧘‍♀️

Zapraszam na poranną jogę w każdy czwartek o 8:45. 💛

👉Satya Yoga Studio, Poznańska 148, Kamionki

Zapisy satyayogalidiaperlinska.pl

Do zobaczenia na macie!

joga rano * zdrowie * dobry dzień * czas dla siebie * kamionki * joga dla Ciebie

05/09/2026

🍂 JOGA & REGENERACJA W NATURZE

16–18 października 2026 | Dom pod Lipą

Jesień, las, grzyby, sauna i joga. 🍄🧘‍♀️

Zapraszam Cię na weekend, podczas którego zwolnimy, odetchniemy i naładujemy baterie. W programie 5 praktyk jogi – Vinyasa, Yin Yoga, Yoga Nidra, relaks i oddech. Do tego spacery po lesie, saunowanie, ognisko i dużo czasu na odpoczynek.

📍 Dom pod Lipą, Silna Nowa
📅 16–18 października 2026

🍂 Napisz w komentarzu „JESIEŃ” – wyślę Ci szczegóły. 😊

05/09/2026

Satya Yoga Studio - Kamionki
🧘‍♀️ Nie wiesz, który karnet wybrać? Zacznij od Karnetu INTRO OPEN. 🧘‍♀️

Przez 2 tygodnie możesz bez ograniczeń sprawdzić różne praktyki, poznać nauczycieli, poczuć atmosferę studia i zobaczyć, co najlepiej odpowiada Tobie i Twojemu ciału.

W ramach INTRO OPEN możesz spróbować:
Vinyasa Krama • Ashtanga Vinyasa Joga • Vinyasa • Yin Joga • Joga Kręgosłupa • Joga dla Początkujących • Joga Wzmacniająca

Nie musisz od razu wiedzieć, co będzie dla Ciebie najlepsze. Przyjdź, spróbuj różnych zajęć i znajdź swoją praktykę. 🤍

👉Satya Yoga Studio
Poznańska 148, Kamionki

👉 Karnet INTRO OPEN jest dostępny na www.satyayoga.pl - zakładka Grafik/Rezerwacje 🙂

05/09/2026

👉Kurs jogi dla początkujących👈 to coś więcej niż nauka podstawowych pozycji.

To czas, żeby na chwilę się zatrzymać. Zwolnić. Skierować uwagę do swojego ciała i sprawdzić, co się w nim dzieje.

Podczas 6 spotkań krok po kroku poznasz podstawy jogi, ale przede wszystkim nauczysz się lepiej czuć i rozumieć swoje ciało. Zauważać napięcia, wsłuchiwać się w swoje możliwości i świadomie łączyć ruch z oddechem.

Poznasz podstawowe pozycje i zrozumiesz, jak je wykonywać, żeby z czasem poczuć się na macie pewniej i swobodniej.

Po kursie łatwiej będzie Ci dołączyć do regularnych zajęć - będziesz lepiej rozumieć wskazówki nauczyciela, wiedzieć, jak odnaleźć się na macie i po prostu poczujesz się pewniej, przychodząc na kolejne zajęcia.

👉Start 15 października - czwartek g. 19:45
👉6 spotkań w stałej, kameralnej grupie
👉Satya Yoga Studio, Poznańska 148, Kamionki

Jeśli czujesz, że potrzebujesz chwili dla siebie, chcesz zwolnić i zacząć swoją przygodę z jogą w spokojnym tempie - ten kurs jest dla Ciebie 🤍

Zrób pierwszy krok i dołącz do kursu.

03/09/2026

Satya Yoga Studio
rozwijamy się dla Was 🌸
Poznańska 148, Kamionki
ZaoraszaMY!

Adres

Ulica Poznańska 148
Kamionki
62-023

Telefon

+48691030278

Strona Internetowa

http://www.satyayoga.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Satya Yoga Lidia Perlińska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.