Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/947235621806311/

Brzezia Łąka Run Crew

Strona główna
Polska
Łaka
Brzezia Łąka Run Crew

Brzezia Łąka Run Crew to lokalna grupa biegowa działająca na terenie Brzeziej Łąki i gminy Długołęka.

06/09/2026

Niedzielne bieganie za nami! 🌲🏃‍♀️🏃‍♂️

Dziś znów wyszedł bardzo fajny trening. Pogoda ładna, choć wiatr momentami dawał znać, że lato powoli zaczyna pakować walizki - ciepły i przyjemny zdecydowanie nie był. 😄

Jeszcze przed biegiem sokole oko Damiana 👀 wypatrzyło czterolistną koniczynę 🍀
Także trening zaczynaliśmy już z małym zapasem szczęścia 🙂

Potem już standard: wspólne kilometry, rozmowy, uśmiechy i dobra energia.

I ważna informacja organizacyjna:

Za tydzień naszego niedzielnego treningu nie będzie.
Zdecydowana większość ekipy bierze udział w Onkobieg - biegu charytatywnym dedykowanym pacjentom onkologicznym oraz profilaktyce zdrowotnej. ❤️

Trzymamy kciuki za wszystkich startujących i widzimy się ponownie za dwa tygodnie!

Dzięki za dzisiejsze bieganie 💚

03/09/2026

„Od poniedziałku zacznę…”
No to nie tym razem. 😉

6 września obchodzimy Dzień Walki z Prokrastynacją, więc mamy idealny pretekst, żeby nie odkładać biegania na później.

Nie odkładaj formy na poniedziałek. Zacznij w niedzielę. 💪

Zapraszamy na wspólny trening z Brzezia Łąka Run Crew:

📅 06.09.2026
⏰ 9:00
📍 Orlik przy świetlicy

Jak zawsze:
🌲 bieg po lesie
💬 tempo konwersacyjne
😄 dobra atmosfera
❤️ nikt nie zostaje sam

Nie musisz być w wielkiej formie.
Nie musisz mieć życiówki.
Wystarczy, że przyjdziesz.

Najtrudniej jest zacząć - reszta leci już razem z ekipą.

Do zobaczenia w niedzielę!
Brzezia Łąka Run Crew

30/08/2026

Niedziela zaczęta jak trzeba! 🏃‍♀️🏃‍♂️🌲

Dziś pogoda naprawdę dopisała - było pięknie, słonecznie i co prawda trochę ciepławo, ale jeszcze w granicach przyzwoitości. 😄

Do naszej ekipy dołączyła też biegaczka z Opola, która postanowiła sprawdzić, jak biega się z Brzezia Łąka Run Crew. Miło było pobiec razem - dzięki za wspólne kilometry i mamy nadzieję, że dobrze się z nami biegało! 👋

Do tego dzisiejszy trening został uwieczniony z drona. 🚁
Czyli oprócz biegania, rozmów i dobrej energii będzie też coś do pooglądania z nieco innej perspektywy.

Piękna pogoda, fajna ekipa, wspólne kilometry — niedziela rozpoczęta całkiem nieźle. 💚

Dzięki wszystkim za dzisiejszy trening!
Do zobaczenia za tydzień!

27/08/2026

Nie musisz być rekinem prędkości. 🦈🏃‍♀️🏃‍♂️

30 sierpnia obchodzimy Międzynarodowy Dzień Rekina Wielorybiego - największej ryby świata.

I pomyśleliśmy, że to całkiem niezły patron naszego niedzielnego treningu. 😄

Bo u nas naprawdę nie trzeba być rekinem prędkości.

Każdy płynie… tfu… biegnie swoim tempem! 😂

📅 Niedziela 30.08.2026
⏰ 9:00
📍 Orlik przy świetlicy

Jak zawsze:
🌲 bieg po lesie
💬 tempo konwersacyjne
😄 dużo rozmów i dobrej energii

Nie sprawdzamy, kto ma najlepsze tempo, największe płetwy ani najostrzejsze zęby. 😉

Po prostu spotykamy się i robimy swoje.

Do zobaczenia w niedzielę! 🦈💪

Brzezia Łąka Run Crew

Gmina Długołęka Piotr Duszeńko 55 - 093

23/08/2026

Ale to był weekend z BŁRC! 🏃‍♀️🏃‍♂️🥂💍

Wczoraj część naszej ekipy zameldowała się na Biegu Oborygena w Obornikach Śląskich. Z relacji po powrocie wynika jedno: było warto! Fajna trasa, dobra atmosfera i kolejne biegowe wspomnienia do kolekcji. Brawo dla naszych dziewczyn i chłopaków za start! 💪

A dzisiejsze, coniedzielne bieganie miało już zupełnie wyjątkowy charakter.

Nasza koleżanka Paulina Porębska wstąpiła w związek małżeński ❤️
Nie mogliśmy więc przejść obok tego wydarzenia obojętnie i po treningu czekała na nią mała niespodzianka.

Były bąbelki. Dużo bąbelków. 😄
Spokojnie - 0% alkoholu, 100% dobrej energii. 🥂

Paulina, Wam obojgu życzymy przede wszystkim dużo szczęścia, zdrowia, cierpliwości, wspólnych przygód i żebyście zawsze biegli przez życie w tym samym kierunku. ❤️

Dzięki wszystkim za kolejny wspólny weekend.

Do zobaczenia za tydzień!

21/08/2026

23 sierpnia to Ride Like the Wind Day - dzień, w którym celebruje się ruch napędzany ludzką siłą. 💨🏃

No to chyba mamy idealny pretekst, żeby w niedzielę trochę się… przewietrzyć. 😄

Zapraszamy na kolejny trening z Brzezia Łąka Run Crew!

📅 23.08.2026
⏰ 9:00
📍 Orlik przy świetlicy

Biegniemy po lesie, w swoim tempie, bez napinki i z tradycyjną dawką rozmów, śmiechu i dobrej energii. 🌲

Nie potrzebujesz silnika. Wystarczą nogi. 😉

Do zobaczenia na starcie! 💚

16/08/2026

Niedziela rozpoczęta z przytupem! 🏃‍♀️🏃‍♂️🌲

Dziś ruszyliśmy z Brzeziej Łąki lasem w kierunku Kątnej.

I mamy dobrą wiadomość - tym razem końskie muchy były dla nas wyjątkowo łaskawe 😄 Zero pogryzień, zero machania rękami jak na koncercie techno.

Co za to było?

💬 rozmowy
😄 uśmiechy
💪 wspólne kilometry
⚡ mnóstwo endorfin i pozytywnej energii

Czyli dokładnie to, za co lubimy nasze niedzielne treningi.

Dzięki wszystkim za dzisiejsze bieganie. Taki początek dnia od razu ustawia człowieka na dobre tory.

Brzezia Łąka Run Crew 💚
Do zobaczenia za tydzień!

14/08/2026

16 sierpnia obchodzimy Światowy Dzień Roller Coastera 🎢

A my?
My wolimy, żeby forma nie była jak roller coaster 😄

Zamiast nagłych wzlotów i zjazdów stawiamy na regularność, wspólne kilometry i dobry klimat.

Dlatego zapraszamy na niedzielny trening z Brzezia Łąka Run Crew:

📅 16.08.2026
⏰ 9:00
📍 Orlik przy świetlicy

🌲 bieg po lesie
💬 tempo konwersacyjne
😄 dobra atmosfera

Z nami forma spokojnie rośnie - bez roller coastera 😉
Do zobaczenia!

09/08/2026

Niedziela = BŁRC. Bez dyskusji 😄🏃‍♀️🏃‍♂️

Dzisiaj jak zwykle spotkaliśmy się na wspólnym bieganiu. Część ekipy wróciła świeżo po urlopach, więc było trochę opowieści, trochę nadrabiania zaległości i standardowo sporo gadania w trakcie biegu.

Tym razem mieliśmy też wyjątkową uczestniczkę - jedna z koleżanek przybiegła ze swoim czworonożnym przyjacielem, który przez część trasy dzielnie dotrzymywał nam kroku. 🐕💨 Trzeba przyznać, że tempo konwersacyjne opanował bez problemu, choć w rozmowie udziału nie brał. 😄

A skoro dziś Dzień Miłośników Książek, to temat pojawił się sam. Wyszło nam, że audiobooki zdobywają coraz większą popularność i w sumie nic dziwnego - można „czytać” podczas jazdy, spaceru, sprzątania… a niektórzy pewnie jeszcze trochę i zaczną słuchać książek podczas treningu BŁRC. Tylko wtedy kto będzie gadał? 😂📚🎧

Jak zawsze: trochę kilometrów, trochę śmiechu, trochę rozmów o wszystkim i o niczym.

I właśnie za to lubimy te nasze niedziele. 💚

Dzięki wszystkim za wspólny trening i do zobaczenia za tydzień!

Brzezia Łąka Run Crew

07/08/2026

Niedzielny trening z książkowym akcentem! 📚🏃‍♀️🏃‍♂️

Już w najbliższą niedzielę, 09.08.2026, zapraszamy na wspólny trening z Brzezia Łąka Run Crew.

📍 Start: Orlik przy świetlicy
⏰ Godzina: 9:00

Tym razem spotykamy się nie tylko na bieganie, ale też z lekkim książkowym motywem, bo niedziela wypada w Dzień Miłośników Książek. 📖
Będzie więc trochę ruchu, trochę rozmów, dobry klimat i jak zawsze wspólne kilometry bez spiny.

Biegamy spokojnie, tempem konwersacyjnym, głównie po lesie - tak, żeby każdy mógł się odnaleźć i dobrze spędzić niedzielny poranek.

Nie trzeba być wyjadaczem ani mieć życiówki na koncie. Wystarczy chęć, wygodne buty i dobry humor.
A jeśli ktoś lubi książki tak samo jak bieganie, to tym bardziej nie może go zabraknąć. 😊

Adres

Brzezia Łąka
Łąka
55-093

Telefon

+48725151730

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Brzezia Łąka Run Crew umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Brzezia Łąka Run Crew:

Chcesz aby twoja firma była na górze listy Siłownia I Obiekt Sportowy w Łaka?