Z Kamerą Wśród Biegaczy

14/09/2026

👑 Królowa GUR Południa i 166 km w trzy dni!

Korona jest, tron jest… czyli wszystko się zgadza. 😃

Patrycja Bereznowska została Królową GUR Południa 2026 na dystansie ok. 80 km! 👑

To nowa klasyfikacja, którą Garmin Ultra Race wprowadził właśnie w tym sezonie. Żeby znaleźć się w klasyfikacji Południa, trzeba ukończyć Garmin Ultra Race Myślenice oraz Garmin Ultra Race Radków na tym samym dystansie, a o końcowym miejscu decyduje suma czasów z obu biegów.

Patrycja zrobiła to na najdłuższym dystansie i zgarnęła tytuł Królowej GUR Południa. 👑

Ale Radków to jeszcze osobna historia…

Trzy dni i trzy starty.

W piątek 79 km – 9:37:44, zwycięstwo wśród kobiet i 9. miejsce OPEN. 🥇

W sobotę, mając już prawie 80 km w nogach, kolejny start – 59 km w 7:26:58.

W niedzielę na zakończenie – 25 km w 3:23:25.

Według oficjalnych dystansów GUR daje to 163 km w trzy dni. Garmin Patrycji pokazał jednak trochę więcej: 80,38 + 59,80 + 25,82 km = dokładnie 166 km.

Do tego 5369 metrów w górę. ⛰️

Czyli z Radkowa Patrycja wyjeżdża z naprawdę konkretnym bilansem:

166 km w trzy dni, 5369 m w górę, zwycięstwo na 79 km i tytuł Królowej GUR Południa 2026. 👑

Patrycja, wielkie gratulacje! To był kawał biegania. 👏

13/09/2026

Dziś lecę na Zelowski Szus o Czółenko! 🏃‍♂️

Widzimy się na starcie, na trasie i oczywiście na punkcie kibicowania! 😄

Wszystkim startującym życzę powodzenia, dobrej nogi, wielu uśmiechów po drodze i wyników, z których będziecie zadowoleni.

Do zobaczenia! 👊
Żelki będą na mecie 😆😆

12/09/2026

Wczoraj królowa GUR na dystansie 79 km 👑

Patrycja Bereznowska wygrała z czasem 09:37:44! 🔥

A dzisiaj? Zamiast odpoczynku… znowu staje na starcie. 😃 Kolejny dzień biegania po Górach Stołowych i kolejne kilometry do zrobienia.

Po wczorajszych 79 km nogi na pewno czują trasę, ale kto zna Patrycję, ten wie, że ona potrafi biegać wtedy, kiedy inni już myślą o regeneracji. 😉

Trzymamy kciuki za dzisiejszy start! 💪

Patrycję możecie śledzić na żywo:
https://poltrax.live/gur-radkow-57

Powodzenia Patrycja! 🔥

Garmin Ultra Race - Radków, 57 km (59 km) - 12 wrz 2026, 08:00

07/09/2026

🍂 IV Ultra Szakala coraz bliżej!

Na minutę zabieramy Was na trasę prowadzącą przez Rezerwat Przyrody Struga Dobieszkowska. Trochę jesiennego lasu, trochę ścieżek i mała zapowiedź tego, co czeka Was podczas Jesiennego Festiwalu Szakala 24–25 października.

Jeżeli jeszcze się nie zapisaliście, to jest dobry moment, żeby podjąć decyzję. Tylko do 10 września obowiązuje niższe wpisowe!

Potem zostaje już tylko trenować. 😁

Kto już ma Ultra Szakala w swoim kalendarzu? 🐺

05/09/2026

Łapcie fotki z wydarzenia, może ktoś pokocha te słodziaki :)

03/09/2026

WILNO ZWIEDZANE BIEGIEM

Za chwilę Wilno ponownie zapełni się biegaczami. 13 września odbędzie się Maraton Wileński.

Przy tej okazji wyciągam z archiwum mój materiał z trochę innego biegania po Wilnie.

Tym razem nie było przypadkowego skręcania w kolejne uliczki. Było biegowe zwiedzanie miasta z przewodnikiem :)

Buty na nogi, kamera ze mną i ruszyliśmy.

Zamiast chodzić od zabytku do zabytku, przemieszczaliśmy się biegiem, a po drodze były postoje, opowieści o mieście i kolejne miejsca warte zobaczenia.

I muszę przyznać, że taka forma zwiedzania bardzo mi odpowiada.

Człowiek robi trening, poznaje miasto, a przy okazji dociera w miejsca, obok których podczas zwykłego wyjazdu pewnie przeszedłby bez większego zastanowienia.

Za kilka dni część tych ulic będzie można zobaczyć już z numerem startowym na piersi podczas Maratonu Wileńskiego.

A na razie zapraszam na Wilno biegiem, z przewodnikiem i oczywiście z kamerą.

⁠Oficjalna strona Swedbank Vilnius Marathon – 13 września 2026
https://www.vilniausmaratonas.lt

01/09/2026

WRZESIEŃ ZACZYNA SIĘ BIEGOWO

Sierpień za nami, ale sezon biegowy zdecydowanie się nie kończy. Dla wielu osób właśnie teraz zaczyna się jedna z fajniejszych części roku.

Trochę chłodniej, długie przygotowania z lata zaczynają mieć sens, a kalendarz na wrzesień jest konkretnie wypełniony.

Już w najbliższy weekend będzie w czym wybierać.

🟠 5 września – Chojnik Karkonoski Festiwal Biegowy
Od Czternastki na Zamek i półmaratonu, przez maraton i „Siedemdziesiąt z hakiem”, aż po Ultra Chojnik. Pierwsi zawodnicy ruszą jeszcze w nocy z piątku na sobotę.
Oficjalny program Chojnik Karkonoskiego Festiwalu Biegowego⁠

⚫ 5 września – Półmaraton Praski w Warszawie
Wieczorne bieganie po prawej stronie Wisły i 21,0975 km na początek wrześniowych startów. Termin 5 września jest potwierdzony w aktualnym kalendarzu zawodów.

🟠 6 września – Półmaraton Piła
Jeden z tych biegów, które od lat kojarzą się z szybkim półmaratonem i początkiem jesiennego ścigania. Aktualne kalendarze wskazują tegoroczną edycję na niedzielę 6 września.

A to dopiero pierwszy weekend miesiąca.

Wrzesień zawsze kojarzył mi się z takim momentem, kiedy kończy się wakacyjne bieganie, a zaczyna konkretna jesienna część sezonu. Asfalt, góry, krótsze starty i ultra — każdy może znaleźć coś dla siebie.

Ja też będę zaglądał do kalendarza, a tutaj będziemy wracać zarówno do aktualnych zawodów, jak i do materiałów z biegów, które już za nami.

Wrzesień można zaczynać.

30/08/2026

Nie samym bieganiem biegacz żyje.

Kiedyś najprostsza odpowiedź na pytanie, jak lepiej biegać, brzmiała dla mnie: więcej biegać.

Z czasem człowiek zaczyna jednak dokładać do tego kolejne rzeczy.

Siłownię, ćwiczenia siłowe i plyometryczne, stabilizację, basen czy rower. Każda z tych aktywności daje trochę inny bodziec i pozwala popracować nad czymś, czego samo klepanie kolejnych kilometrów nie zawsze załatwi.

U mnie na razie coraz więcej miejsca zajmuje rower.

Nie zamieniam biegania na kolarstwo. Traktuję go bardziej jako sposób na dokładanie objętości i kilka godzin pracy bez dokładania kolejnych biegowych kilometrów. Przy okazji fajnie jest czasem ruszyć gdzieś dalej niż pozwala na to zwykły trening biegowy.

Siłownia i ćwiczenia plyometryczne też mają swoje miejsce. Basen może kiedyś wróci. Nie chodzi o to, żeby robić wszystko naraz i zamienić tydzień w drugą pracę.

Bieganie nadal jest najważniejsze.

Reszta ma po prostu sprawić, żeby można było biegać mocniej, dłużej i — oby — przez kolejne lata.

29/08/2026

DZISIAJ BIEG FABRYKANTA

Dzisiaj łódzkie ulice znowu należą do biegaczy.

Wszystkim, którzy staną dziś na starcie 15. Biegu Fabrykanta, życzymy dobrych nóg, świetnych wyników, łamania życiówek, własnych rekordów i tych barier, które czasami siedzą bardziej w głowie niż w nogach.

A przy okazji cofamy się na chwilę do 2023 roku.

Wtedy razem z Klubem Sportowym Szakale Bałut zrobiliśmy punkt kibicowania na trasie Biegu Fabrykanta. Pomarańczowy namiot, łódzkie kamienice, zbieg ulic i przede wszystkim biegacze.

Było głośno. Było pomarańczowo. I chyba nikt nie mógł powiedzieć, że zabrakło dopingu.

Film jest mojej produkcji i pokazuje Fabrykanta trochę inaczej — nie metę i medale, tylko to, co dzieje się na trasie.

Tak było w 2023 roku. A wszystkim biegnącym dzisiaj — powodzenia!

Do zobaczenia na łódzkich ulicach.