Trenuj indywidualnie

26/07/2026

📍

🚨🧠 KONIEC Z GŁÓWKAMI U NAJMŁODSZYCH!

🇮🇹 COMO WPROWADZA REWOLUCYJNE ZASADY W AKADEMII! ⚽

Como 1907 zostało jednym z pierwszych klubów na świecie, które zakazały gry głową w swojej akademii piłkarskiej. Za inicjatywą stoi Raphaël Varane – mistrz świata z 2018 roku i obecny członek Rady Edukacyjnej włoskiego klubu. 🇫🇷

Celem zmian jest ochrona rozwijającego się mózgu młodych piłkarzy. 🧠

🗣️ „Ta metodologia ogranicza niepotrzebne uderzenia głową w najmłodszych kategoriach wiekowych, gdy mózg wciąż intensywnie się rozwija” – wyjaśnił Varane.

Nowe przepisy są bardzo konkretne:

🚫 Dzieci do 10. roku życia nie mogą grać głową – ani na treningach, ani podczas meczów.

⚽ Od kategorii U-12 nauka gry głową będzie wprowadzana stopniowo – wyłącznie z użyciem gumowej piłki, podczas jednego treningu w miesiącu i z limitem maksymalnie pięciu uderzeń głową na zajęcia.

📌 W najmłodszych kategoriach rzuty rożne będą rozgrywane po ziemi, podobnie jak wrzuty z autu, co całkowicie wyeliminuje grę w powietrzu.

Nowe zasady opierają się na wynikach badań naukowych, które wskazują, że powtarzające się uderzenia w głowę mogą zwiększać ryzyko problemów poznawczych i neurologicznych w późniejszym życiu zawodowych piłkarzy. ☝️

21/06/2026

♥️

Historia życia Ismaela Saibariego jest niesamowita. 🤝

Kiedy urodził się w Terr, zdiagnozowano u niego wrodzoną wadę rozwojową, która uniemożliwiała mu samodzielne stanie. Lekarze sądzili nawet, że może nigdy nie nauczyć się chodzić, dlatego przez pierwsze lata życia nosił aparaty ortopedyczne, a swoje pierwsze kroki postawił dopiero w wieku dwóch lat.

Później, gdy miał siedem lat, jego rodzina przeprowadziła się do Belgii. Sam wspominał, że zgłosił się na testy do Anderlechtu, ale został odrzucony, ponieważ uznano, że jest "za gruby". Ostatecznie trafił jednak do Mechelen i Genku, gdzie rozwijał swoje umiejętności, aż w 2020 roku przeszedł do PSV.

Dziś jest nie tylko najlepszym strzelcem i jedną z największych gwiazd reprezentacji Maroka na mundialu, ale jest również o krok od ogłoszenia go nowym zawodnikiem Bayernu Monachium.

Jak nieprzewidywalne potrafi być życie. ❤️🇲🇦

03/06/2026

🫵

13/05/2026

Z serii „czego Jaś się nie nauczy, tego Jan nie będzie umiał :)”

01/05/2026

Sprawność➡️ przede wszystkim sprawność !🤸‍♂️🏃‍♀️🚴

18/04/2026

Zinedine Zidane: "Gdy grałem w Juventusie, Edgar Davids poprosił mnie, żebym po treningu zagrał z dzieciakami na ulicy, żeby choć na chwilę je uszczęśliwić. Odmówiłem, mówiąc, że gramy w profesjonalnej lidze, dla wielkiego klubu i że w klubie nas za to zabiją.

Edgar Davids odpowiedział: Zapomniałeś już, że podstaw gry uczyliśmy się na ulicy? Dziś się tego wyrzekasz?

Udało mu się mnie przekonać dwukrotnie. Zagrałem na ulicy. Edgar to świetny facet, uwielbiał uliczny football i był z tego dumny. A ci chłopcy… byli w siódmym niebie."

Zawsze trzeba pamiętać gdzie się zaczynało!

31/03/2026

🇵🇱🇸🇪

Dogrywka i rozstrzygnięcie w karnych 😉?⚽️🙌

21/03/2026

Dyscyplina czy motywacja ;))?

20/03/2026

🙌

Na kursie trenerów w Anglii Tom Kmiecik zobaczył nagranie. Były to wywiady z dziećmi przeprowadzone na treningu. Na pytanie „Dlaczego tu jesteś?” żadne z nich nie odpowiedziało, że chce pójść do akademii albo zrobić karierę. Żadne nie wspomniało o zostaniu zawodowym piłkarzem. Sześcio-, siedmio- i ośmiolatki opowiadały, że przyszły do klubu, bo są tu ich przyjaciele. Bo świetnie się bawią. Bo jest miło.
Ze wspomnieniem tego nagrania Tom wrócił do Polski i trenuje dzieciaki, w tym także mojego syna, w Piłka Po Angielsku. I nie chodzi o to, że trener mówi tam do chłopaków po angielsku. Chodzi o całą filozofię trenowania.

Adam Robiński zrobił dla Fathers absolutnie mocarną rozmowę z Tomem Kmiecikiem i Łukaszem Zarembą. Łukasz tam w pewnym momencie mówi tak:

Pamiętam sytuację, gdy drużyna Felka przegrała 2:18. Tom zapytał syna i jego kolegę, czy ta porażka nie jest dla nich zbyt dużym obciążeniem. A oni byli zachwyceni tymi dwiema bramkami, które strzelili! Oczywiście siedmiolatkowi o wiele łatwiej pocieszyć się w takiej sytuacji niż jedenastolatkowi. Starsi chłopcy inaczej już odczuwają taki łomot.

Pamiętam też, gdy któregoś razu Felek poszedł zagrać mecz ze starszymi chłopcami, a oni go zaakceptowali. Radzili, jak ma się ustawić, poklepywali po plecach, chwalili. Był zachwycony! Chciał zostać z nimi na stałe. Ale tydzień później Tom wysłał go na mecz z młodszymi. Syn na początku tego nie rozumiał. Zastanawiał się, czy to jakaś kara. Ale zagrał, strzelił trzy bramki i szybko wszedł w rolę: teraz to on ustawiał młodszych kolegów, chwalił ich i pocieszał.

Dla takich rozmów zrobiliśmy ten portal. A ja mogłem przy okazji znów być przez chwilę fotoreporterem. Pomożecie nam udostępniając tę rozmowę.

08/03/2026

Wszystkiego najlepszego dla wszystkich Pań ⚽️🌸