13/04/2026
Powrót do formy
Trochę ponad 3 miesiące nowego rozdziału tej podróży ✨🧑🧑🧒
Niedosypianie,
zmęczenie,
ilość obowiązków,
organizacja i dyspozycja czasem..
Przyznam, że jest to inny level dyscypliny i wytrwałości niż ten, którego dotychczas doświadczałam. Ale jest to piękne 🌸
Ps
Nie wszystko widać na rolce — wiele ćwiczeń przygotowujących moje ciało do powrotu do treningów pozwoliło mi stopniowo zwiększać obciążenie i intensywność po ciąży i porodzie. To mega ważne!
Kobietki! Dbajcie o siebie ! ✨