27/05/2026
poznaj Julię 🧡
„moja przygoda z jogą narodziła się z prostej chęci zadbania o ciało. byłam otwarta na różne style jogi i próbowałam wielu z nich, ale to Ashtanga całkowicie skradła moje serce.
praktykuję ją regularnie od kilkunastu lat i jest dla mnie swego rodzaju lekarstwem, codziennym wsparciem w uważnym przeżywaniu życia.
z biegiem lat i doświadczeń moja definicja jogi się zmienia, i jeszcze nie raz się zmieni. obecnie odczuwam jogę, jako uważne doświadczanie życia w pełni, a asany, oddech czy medytacja są dla mnie narzędziami pomagającymi poznawać siebie i świat wokół.
dzięki którym mogę odnajdywać więcej równowagi, wolności i zrozumienia.
jestem przede wszystkim uczniem, więc chętnie doszkalam się na kursach i warsztatach poświęconych praktyce Ashtanga Vinyasa Jogi, medytacji, uważności oraz pracy z ciałem.
na swoich zajęciach chcę przekazać, jak świadoma praktyka asan, oddechu oraz uważności może być codziennym wsparciem i spotkaniem z samym sobą.
przedstawiam różne aspekty i walory praktyki - od fikuśnych asan, po uważną, powolną, wręcz bezwysiłkową praktykę.
a Ty wybierasz, czego najbardziej potrzebujesz na macie.
praktyka Ashtangi ma wiele wymiarów, a „moją samozwańczą misją” jest ich ukazanie.”
na zajęciach z Julią możesz odkrywać możliwości ciała - zarówno te widoczne na pierwszy rzut oka, jak i te bardziej subtelne✨
możesz dołączyć do wspólnej praktyki we:
🌿 wtorki • czwartki • piątki • soboty
poranki • popołudnia
jeśli chcesz poznawać praktykę jogi na wielu poziomach - od pracy z ciałem i oddechem, po uważność i głębsze poznanie siebie -
dołącz do zajęć Julii 🧘♂️
•
