PNHS ARNIS

PNHS ARNIS Pugay! ๐Ÿฅ‹๐Ÿ‡ต๐Ÿ‡ญ Tahanan ng husay, disiplina, at dangal sa Arnis.

โš”๏ธ๐—ฃ๐—จ๐—š๐—”๐—ฌ, ๐—”๐—ฅ๐—ก๐—œ๐—ฆ๐—”๐——๐—ข๐—ฅ๐—˜๐—ฆ! ๐—œ๐—ก๐—ง๐—ฅ๐—”๐— ๐—จ๐—ฅ๐—”๐—Ÿ๐—ฆ ๐Ÿฎ๐Ÿฌ๐Ÿฎ๐Ÿฒ | ๐—”๐—ฅ๐—ก๐—œ๐—ฆ๐Ÿ”ฅ ๐—ฃ๐—”๐—š๐—›๐—”๐—ก๐——๐—”. ๐—ฃ๐—”๐—š๐—Ÿ๐—”๐—•๐—”๐—ก. ๐—ฃ๐—”๐—š๐—ง๐—”๐—š๐—จ๐— ๐—ฃ๐—”๐—ฌ.Matapos ang mga araw ng ๐—ฝ๐—ฎ๐—ด๐˜€๐—ฎ๐˜€๐—ฎ๐—ป๐—ฎ๐˜†, ๐—ฝ๐—ฎ๐—ด๐—ผ...
08/08/2026

โš”๏ธ๐—ฃ๐—จ๐—š๐—”๐—ฌ, ๐—”๐—ฅ๐—ก๐—œ๐—ฆ๐—”๐——๐—ข๐—ฅ๐—˜๐—ฆ!

๐—œ๐—ก๐—ง๐—ฅ๐—”๐— ๐—จ๐—ฅ๐—”๐—Ÿ๐—ฆ ๐Ÿฎ๐Ÿฌ๐Ÿฎ๐Ÿฒ | ๐—”๐—ฅ๐—ก๐—œ๐—ฆ

๐Ÿ”ฅ ๐—ฃ๐—”๐—š๐—›๐—”๐—ก๐——๐—”. ๐—ฃ๐—”๐—š๐—Ÿ๐—”๐—•๐—”๐—ก. ๐—ฃ๐—”๐—š๐—ง๐—”๐—š๐—จ๐— ๐—ฃ๐—”๐—ฌ.

Matapos ang mga araw ng ๐—ฝ๐—ฎ๐—ด๐˜€๐—ฎ๐˜€๐—ฎ๐—ป๐—ฎ๐˜†, ๐—ฝ๐—ฎ๐—ด๐—ผ๐—ฑ, ๐—ฎ๐˜ ๐—ฝ๐—ฎ๐—ด๐—ต๐—ฎ๐—ต๐—ฎ๐—ป๐—ฑ๐—ฎ, dumating na ang araw na pinakahihintay ng ating mga Arnisador!

Sa bawat hampas at galaw, dala natin ang ๐—ฑ๐—ถ๐˜€๐—ถ๐—ฝ๐—น๐—ถ๐—ป๐—ฎ, ๐˜๐—ฎ๐—ฝ๐—ฎ๐—ป๐—ด, ๐˜๐—ถ๐˜„๐—ฎ๐—น๐—ฎ, ๐—ฎ๐˜ ๐—ฝ๐—ฎ๐—ด๐—ธ๐—ฎ๐—ธ๐—ฎ๐—ถ๐˜€๐—ฎ. Ipakita natin ang bunga ng bawat ensayo at patunayan na ang tunay na lakas ay hindi lamang nasusukat sa galing, kundi sa determinasyon at pusong inilalaban sa bawat laban.

๐—ฃ๐—จ๐—š๐—”๐—ฌ! ๐—Ÿ๐—”๐—•๐—”๐—ก, ๐—”๐—ฅ๐—ก๐—œ๐—ฆ๐—”๐——๐—ข๐—ฅ๐—ฆ! ๐Ÿ”ฅ

๐Ÿ† ๐‘ซ๐‘จ๐’€ ๐Ÿ“ | ๐‘ท๐‘จ๐‘ฎ๐‘ฏ๐‘จ๐‘ฏ๐‘จ๐‘ต๐‘ซ๐‘จ ๐‘ท๐‘จ๐‘น๐‘จ ๐‘บ๐‘จ ๐‘ฐ๐‘ต๐‘ป๐‘น๐‘จ๐‘ด๐‘ผ๐‘น๐‘จ๐‘ณ๐‘บ ๐Ÿ†๐•„๐•’๐•ค ๐•ก๐•’๐•๐•’๐•ก๐•š๐•ฅ ๐•Ÿ๐•’ ๐•Ÿ๐•˜ ๐•Ÿ๐•˜๐•’๐•ช๐• ๐•Ÿ ๐•’๐•Ÿ๐•˜ ๐•ž๐•’๐•๐•’๐•œ๐•š๐•Ÿ๐•˜ ๐•’๐•ฃ๐•’๐•จ! ๐Ÿ”ฅSa ikalimang araw, nakatuon ang p...
08/08/2026

๐Ÿ† ๐‘ซ๐‘จ๐’€ ๐Ÿ“ | ๐‘ท๐‘จ๐‘ฎ๐‘ฏ๐‘จ๐‘ฏ๐‘จ๐‘ต๐‘ซ๐‘จ ๐‘ท๐‘จ๐‘น๐‘จ ๐‘บ๐‘จ ๐‘ฐ๐‘ต๐‘ป๐‘น๐‘จ๐‘ด๐‘ผ๐‘น๐‘จ๐‘ณ๐‘บ ๐Ÿ†

๐•„๐•’๐•ค ๐•ก๐•’๐•๐•’๐•ก๐•š๐•ฅ ๐•Ÿ๐•’ ๐•Ÿ๐•˜ ๐•Ÿ๐•˜๐•’๐•ช๐• ๐•Ÿ ๐•’๐•Ÿ๐•˜ ๐•ž๐•’๐•๐•’๐•œ๐•š๐•Ÿ๐•˜ ๐•’๐•ฃ๐•’๐•จ! ๐Ÿ”ฅ
Sa ikalimang araw, nakatuon ang pagsasanay sa ๐™ฅ๐™–๐™œ๐™ฅ๐™–๐™ฅ๐™–๐™ก๐™–๐™ ๐™–๐™จ ๐™ฃ๐™œ ๐™ ๐™–๐™ ๐™–๐™ฎ๐™–๐™๐™–๐™ฃ, ๐™ฅ๐™–๐™œ๐™ฅ๐™–๐™ฅ๐™–๐™๐™ช๐™จ๐™–๐™ฎ ๐™ฃ๐™œ ๐™ฉ๐™š๐™ ๐™ฃ๐™ž๐™ , ๐™–๐™ฉ ๐™ฅ๐™–๐™œ๐™—๐™ช๐™ค ๐™ฃ๐™œ ๐™ฉ๐™ž๐™ฌ๐™–๐™ก๐™– ๐™จ๐™– ๐™จ๐™–๐™ง๐™ž๐™ก๐™ž. Handa na ang bawat Arnisador na ipakita ang kanilang pinaghirapan at ibigay ang kanilang buong puso sa nalalapit na Intramurals! ๐Ÿ†

: ๐๐š๐ ๐ฌ๐‘Ž๐‘ ๐‘Ž๐‘›๐‘Ž๐‘ฆ ๐ง๐ ๐š๐ฒ๐จ๐ง, ๐ฉ๐š๐ ๐ญ๐š๐‘”๐‘œ๐‘š๐‘๐‘Ž๐‘ฆ ๐ฌ๐š ๐ก๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘!

๐‘ท๐’–๐’ˆ๐’‚๐’š! ๐‘ณ๐’‚๐’ƒ๐’‚๐’, ๐‘จ๐’“๐’๐’Š๐’”๐’‚๐’…๐’๐’“! ๐Ÿ”ฅ

โœ๏ธ: AK, Rebosi
๐Ÿ–ผ๏ธ: AK, Rebosi

๐‘ท๐‘ผ๐‘ฎ๐‘จ๐’€, ๐‘จ๐‘น๐‘ต๐‘ฐ๐‘บ๐‘จ๐‘ซ๐‘ถ๐‘น๐‘บ! ๐‘ซ๐‘จ๐’€ ๐Ÿ’ | ๐‘ท๐‘จ๐‘ฎ๐‘บ๐‘จ๐‘บ๐‘จ๐‘ต๐‘จ๐’€ ๐‘บ๐‘จ ๐‘จ๐‘น๐‘ต๐‘ฐ๐‘บ ๐“˜๐“ผ๐“ช๐“ท๐“ฐ ๐“ช๐“ป๐“ช๐”€ ๐“ท๐“ช ๐“ท๐“ช๐“ถ๐“ช๐“ท ๐“ท๐“ฐ ๐“น๐“ช๐“ฐ๐“ผ๐“ช๐“ผ๐“ช๐“ท๐“ช๐”‚ ๐“ช๐“ฝ ๐“น๐“ช๐“ฐ๐“ฑ๐“ช๐“ฑ๐“ช๐“ผ๐“ช! ๐Ÿ’ชPatuloy na pinagbubuti ...
08/08/2026

๐‘ท๐‘ผ๐‘ฎ๐‘จ๐’€, ๐‘จ๐‘น๐‘ต๐‘ฐ๐‘บ๐‘จ๐‘ซ๐‘ถ๐‘น๐‘บ!

๐‘ซ๐‘จ๐’€ ๐Ÿ’ | ๐‘ท๐‘จ๐‘ฎ๐‘บ๐‘จ๐‘บ๐‘จ๐‘ต๐‘จ๐’€ ๐‘บ๐‘จ ๐‘จ๐‘น๐‘ต๐‘ฐ๐‘บ

๐“˜๐“ผ๐“ช๐“ท๐“ฐ ๐“ช๐“ป๐“ช๐”€ ๐“ท๐“ช ๐“ท๐“ช๐“ถ๐“ช๐“ท ๐“ท๐“ฐ ๐“น๐“ช๐“ฐ๐“ผ๐“ช๐“ผ๐“ช๐“ท๐“ช๐”‚ ๐“ช๐“ฝ ๐“น๐“ช๐“ฐ๐“ฑ๐“ช๐“ฑ๐“ช๐“ผ๐“ช! ๐Ÿ’ช

Patuloy na pinagbubuti ng ating mga Arnisadores ang kanilang ๐’•๐’†๐’Œ๐’๐’Š๐’Œ, ๐’…๐’Š๐’”๐’Š๐’‘๐’๐’Š๐’๐’‚, ๐’‚๐’• ๐’‘๐’‚๐’ˆ๐’•๐’Š๐’•๐’Š๐’š๐’‚๐’ˆ๐’‚.

โš”๏ธBawat galaw, hampas, at paulit-ulit na pagsasanay ay hakbang tungo sa mas mahusay at mas handang manlalaro.

โœ๏ธ:AK, Rebosi
๐Ÿ–ผ๏ธ:AK, Rebosi

โš”๏ธ ๐˜ฟ๐˜ผ๐™” ๐Ÿฏ: ๐™ˆ๐˜ผ๐™Ž ๐™ˆ๐˜ผ๐™‡๐˜ผ๐™†๐˜ผ๐™Ž. ๐™ˆ๐˜ผ๐™Ž ๐™ˆ๐˜ผ๐˜ฝ๐™„๐™Ž. ๐™ˆ๐˜ผ๐™Ž ๐™ƒ๐˜ผ๐™‰๐˜ฟ๐˜ผ. ๐Ÿ‡ต๐Ÿ‡ญIkatlong araw ng training at tuloy-tuloy ang paghahanda para sa ๐™„๐™ฃ๐™ฉ๐™ง๐™–๐™ข๐™จ s...
19/07/2026

โš”๏ธ ๐˜ฟ๐˜ผ๐™” ๐Ÿฏ: ๐™ˆ๐˜ผ๐™Ž ๐™ˆ๐˜ผ๐™‡๐˜ผ๐™†๐˜ผ๐™Ž. ๐™ˆ๐˜ผ๐™Ž ๐™ˆ๐˜ผ๐˜ฝ๐™„๐™Ž. ๐™ˆ๐˜ผ๐™Ž ๐™ƒ๐˜ผ๐™‰๐˜ฟ๐˜ผ. ๐Ÿ‡ต๐Ÿ‡ญ

Ikatlong araw ng training at tuloy-tuloy ang paghahanda para sa ๐™„๐™ฃ๐™ฉ๐™ง๐™–๐™ข๐™จ sa July 27! โšก

Bawat strike, footwork, at pawis ay hakbang papalapit sa laban. Patuloy ang paghasa sa ๐™—๐™ž๐™ก๐™ž๐™จ, ๐™ก๐™–๐™ ๐™–๐™จ, ๐™›๐™ค๐™˜๐™ช๐™จ, at ๐™ฉ๐™š๐™–๐™ข๐™ฌ๐™ค๐™ง๐™ . ๐Ÿ”ฅ

โœจ ๐™’๐˜ผ๐™๐˜พ๐™ƒ ๐™Š๐™๐™ ๐™‹๐™€๐™๐™๐™Š๐™๐™ˆ๐˜ผ๐™‰๐˜พ๐™€ and see the results of our hard work this coming Intrams! โš”๏ธ

๐™…๐™๐™‡๐™” ๐Ÿฎ๐Ÿณ โ€” ๐™Ž๐™€๐™€ ๐™”๐™Š๐™ ๐™Š๐™‰ ๐™๐™ƒ๐™€ ๐™ˆ๐˜ผ๐™๐™Ž! ๐Ÿ‡ต๐Ÿ‡ญ๐Ÿ”ฅ



โœ๏ธ: Anica Khim Rebosi
๐Ÿ–ผ๏ธ: Anica Khim Rebosi

Pinapanatiling Buhay ang Diwa ng Mandirigma. ๐Ÿ‡ต๐Ÿ‡ญโš”๏ธSa Arnis, ang tungkod ay extension ng brasoโ€”pero habang lumalalim ang p...
19/07/2026

Pinapanatiling Buhay ang Diwa ng Mandirigma. ๐Ÿ‡ต๐Ÿ‡ญโš”๏ธ

Sa Arnis, ang tungkod ay extension ng brasoโ€”pero habang lumalalim ang pagsasanay, nagiging extension din ito ng disiplina, puso, at kaluluwa.

Bawat strike, footwork, at sinawali ay hindi lang galawโ€”ito ay focus, respeto, at koneksyon sa kasaysayan ng ating mga ninuno. โšก

Pasa man ay gumagaling at pagod ay lumilipas, pero ang disiplina, kumpiyansa, at dedikasyon ay nananatili.

Isang strike at a time. Patuloy ang laban. ๐Ÿ‡ต๐Ÿ‡ญโš”๏ธ



โœ๏ธ: Ina Angeles
๐Ÿ–ผ๏ธ: Anica Khim Rebosi

๐Ÿฅ‹ ๐™‹๐™ช๐™œ๐™–๐™ฎ!Nagsimula na ang ๐‘ผ๐’๐’‚๐’๐’ˆ ๐‘จ๐’“๐’‚๐’˜ ๐’๐’ˆ ๐‘ท๐’‚๐’ˆ๐’”๐’‚๐’”๐’‚๐’๐’‚๐’š sa ๐—”๐—ฟ๐—ป๐—ถ๐˜€ ng ๐‘ท๐’‚๐’•๐’†๐’“๐’๐’” ๐‘ต๐’‚๐’•๐’Š๐’๐’๐’‚๐’ ๐‘ฏ๐’Š๐’ˆ๐’‰ ๐‘บ๐’„๐’‰๐’๐’๐’ (๐—ฃ๐—ก๐—›๐—ฆ). Isang hakbang tungo s...
05/07/2026

๐Ÿฅ‹ ๐™‹๐™ช๐™œ๐™–๐™ฎ!

Nagsimula na ang ๐‘ผ๐’๐’‚๐’๐’ˆ ๐‘จ๐’“๐’‚๐’˜ ๐’๐’ˆ ๐‘ท๐’‚๐’ˆ๐’”๐’‚๐’”๐’‚๐’๐’‚๐’š sa ๐—”๐—ฟ๐—ป๐—ถ๐˜€ ng ๐‘ท๐’‚๐’•๐’†๐’“๐’๐’” ๐‘ต๐’‚๐’•๐’Š๐’๐’๐’‚๐’ ๐‘ฏ๐’Š๐’ˆ๐’‰ ๐‘บ๐’„๐’‰๐’๐’๐’ (๐—ฃ๐—ก๐—›๐—ฆ). Isang hakbang tungo sa paglinang ng ๐’…๐’Š๐’”๐’Š๐’‘๐’๐’Š๐’๐’‚, ๐’“๐’†๐’”๐’‘๐’†๐’•๐’, at ๐’‰๐’–๐’”๐’‚๐’š sa ating pambansang isport. Sama-sama nating paigtingin ang dedikasyon at ipagmalaki ang kulturang Pilipino. ๐Ÿ‡ต๐Ÿ‡ญ๐Ÿ’š

Huwag kalimutang i-follow ang aming page para sa mga updates, trainings, at mga susunod na kaganapan!

โœ๏ธ: Anica Khim Rebosi
๐Ÿ–ผ๏ธ: Anica Khim Rebosi

Address

Pateros

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when PNHS ARNIS posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category