01/03/2024
El trabajo sobre el patrón de respiración va mas allá de la activación adecuada de la musculatura profunda del abdomen y del diafragma. Tiene influencia en la mecánica estabilizadora y significa crucial para entender los procesos asociados a estos.
Por lo que puede ser importante incorporar ejercicios de respiración en el entrenamiento de un atleta para ayudar a desarrollar un patrón de respiración adecuado y, por lo tanto, un mejor rendimiento en el ejercicio.
