Life is Yellow Céleste

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Mes cours de Pilates se passent à Pirae au Dojo de Pater, derrière le stade à côté des terrains de Padel.
- lundi à 8h15 : Pilates Matahiapo
- lundi à 11h45 : Pilates Adultes
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Debout, assises, couchées : ancrées, centrées, concentrées pour toujours plus ressentir les mouvements et contrôler leur...
08/06/2026

Debout, assises, couchées : ancrées, centrées, concentrées pour toujours plus ressentir les mouvements et contrôler leur sens ☀️

02/06/2026

PILATES DU JOUR ☀️

C’est parti pour l’avant-dernier cycle de l’année axé sur le ressenti du travail du périnée en profondeur, dans le contr...
11/05/2026

C’est parti pour l’avant-dernier cycle de l’année axé sur le ressenti du travail du périnée en profondeur, dans le contrôle et avec le petit ballon comme partenaire ! Les progrès que je constate en cette fin de première saison me rendent super heureuse !!!☀️🤩

Stretching et Équilibre debout assis coucher ou même sur un seul pied ! Fixer un point ou l’horizon, se grandir, se serv...
28/04/2026

Stretching et Équilibre debout assis coucher ou même sur un seul pied ! Fixer un point ou l’horizon, se grandir, se servir du sol pour s’ancrer et toujours respirer ….

C’est parti c’est lundi !!! Et à partir de la semaine prochaine un nouveau groupe de 15 seniors vient pratiquer le Pilat...
27/04/2026

C’est parti c’est lundi !!! Et à partir de la semaine prochaine un nouveau groupe de 15 seniors vient pratiquer le Pilates avec moi jusqu’en novembre, une fois par mois ! Une demande faite par la mairie d’Arue que je remercie pour sa confiance 💛

Hyper contente de commencer à donner des cours en entreprise depuis quelques mois. Y retrouver une équipe, une dynamique...
22/04/2026

Hyper contente de commencer à donner des cours en entreprise depuis quelques mois. Y retrouver une équipe, une dynamique et partager les bienfaits du Pilates et quelques fous rire 🤸‍♀️🫂

LUNDI ☀️
09/03/2026

LUNDI ☀️

Un peu de cardio, beaucoup de renfo et on insiste sur les abdos !!! Le cycle du moment en quelques mots ☀️
04/03/2026

Un peu de cardio, beaucoup de renfo et on insiste sur les abdos !!! Le cycle du moment en quelques mots ☀️

Le lundi à 11h45 c’est Pilates Adultes à Pirae, mes super élèves viennent de tout donner pour se renforcer, rejoignez no...
23/02/2026

Le lundi à 11h45 c’est Pilates Adultes à Pirae, mes super élèves viennent de tout donner pour se renforcer, rejoignez nous !!! 📣 A partir de la semaine prochaine un nouveau créneau Pilates en entreprise vient d’être validé pour mon plus grand bonheur ! Life is yellow ☀️☀️☀️

À contre-jour mais jamais à contre-coeur pour préparer le prochain cycle Pilates ! Renfo global du corps avec élastique ...
13/02/2026

À contre-jour mais jamais à contre-coeur pour préparer le prochain cycle Pilates ! Renfo global du corps avec élastique pour ajouter de la résistance. Et j’ai promis à mes élèves un peu de cardio mais ce matin c’était yoga pour terminer la matinée en douceur ☁️

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