11/07/2026
🌿 ’Ia ora na mes yogis et yoginis lumière ✨
Ce mois-ci, nous continuons notre exploration de l'expansion
Une expansion corporelle.
Une expansion émotionnelle.
Et à notre prochaine séance, une expansion de notre regard.
✨ Et si nous venons créer de l'espace dans notre façon de voir les choses ? ✨
Nous avons tous et toutes tendance à juger rapidement.
Un corps.
Une attitude.
Un comportement.
Une émotion.
Et pourtant… nous ne connaissons jamais toute l'histoire.
Il existe des douleurs invisibles.
Des combats silencieux.
Des blessures que personne ne peut deviner au premier regard.
Mais le regard le plus exigeant est souvent celui que nous portons sur nous-mêmes.
Celui qui nous pousse à nous cacher.
À nous comparer.
À croire que nous devrions être différents de ce que nous sommes aujourd'hui.
Lors de notre prochaine pratique, je vous inviterai à ralentir.
À créer un peu plus d'espace entre ce que vous voyez… et ce que vous ressentez.
À accueillir votre corps tel qu'il est aujourd'hui.
À accueillir les autres avec un peu plus de douceur.
Parce que l'expansion ne consiste pas seulement à prendre plus de place.
Elle consiste aussi à élargir notre regard, notre compréhension… et notre compassion. 💛
🌿 Notre fil rouge sera cette simple question :
Puis-je regarder avec un peu plus d'espace, avant de juger ?
J'ai hâte de partager cette pratique avec vous.
À lundi sur le tapis 🌺
Stephy 🩷
