15/09/2026
🌞 Lundi matin. Arrivée en forme au bureau. Les réunions s'enchaînent.
🏃♂️ A midi, on s'empresse de se jeter sur une activité sportive, histoire d'éliminer les excès du week-end.
😶🌫️ L'après-midi, travail de fond, avec une interruption toutes les 7 minutes environ.
😴 Le soir, les devoirs des enfants, le repas, le coucher...
Quand prends-tu le temps de respirer ? Vraiment respirer ?
🌈 Je te propose un temps pour toi. Un temps pour souffler. Chaque lundi, pour être plus détendu tout au long de la semaine.
🧘 Pour qui ? Pour tous. Ici, aucun challenge, aucune performance. Les débutants sont les bienvenus.
⌛️ Quand ? Chaque lundi, de 17h30 à 18h45 (sauf pendant les vacances)
🗺️ Où ? Au Centre AMA, à Papeete
🪙 Combien ? La séance découverte est offerte. Si tu accroches, tu pourras t'inscrire pour dix séances, pour le trimestre ou pour l'année.
💫 De quoi as-tu besoin ? La salle dispose du matériel nécessaire (et elle est climatisée) : tapis, coussin, brique. Viens juste en tenue souple pour être à l'aise.
Une question ? Contacte moi pour plus d'informations : 87 28 28 05