BefitbyMartaRoda

26/10/2022

19/04/2021

11/01/2021

Hola MujeresFit ✨
Espero que estéis muy bien!😀

Empezamos enero 2021 con toda la fuerza y energía! 💪🏽
Esta semana os invito a entrenar a todas de forma gratuita en nuestras diferentes redes sociales.⏯

Como ya sabéis nos estamos especializando en entrenamiento de glúteos y pérdida de grasa. 🍑💦

Hoy Lunes tenemos GAP a la 1pm hora Perú (Glúteos ,Abdominales y Piernas).
Los vídeos quedarán grabados así que nos os preocupéis si no llegáis a tiempo.⏰

Nos olvidéis compartirlo con vuestras amistades.🔃

¡A por ello!

No podéis seguir en nuestras diferentes Redes sociales:
YouTube.com/mujeresfit
Instagram.com/mujeres.fit
Instagram.com/martaroda

27/12/2020

30🍾🌟❣️

Los 30 ya llegaron y me siento muy feliz.😍

Que rápido paso este año y aunque turismos que renunciar a muchas cosas; ver a la familia, viajar, salir... Si algo he aprendido que si hemos podido con todo esto, de aquí pa’ arriba.💪🏽

Gracias a ti porque ya somos una familia y han pasado 2 años volando con mil cosas conseguidas y por conseguir.❣️

Este año 2021 se viene muchos proyectos e ilusiones que se, que cumplirán .fit 💕👏🏽

Muchas gracias a todos los que se acordaron de mi día 25/12/2020🍾

Feliz navidad y fiestas. Que se cumplan todos vuestros deseos y mucha salud🌼.

23/12/2020

Hola chicas!💕
Mañana 24/12 tenemos un MasterClass especial Christmas GRATISa la 1pm hora Perú🎄🌟🎅🏽

Mañana es una noche muy especial. Un día lleno de emociones y una cena riquísima, pero es probable que entre piqueos, pavo, chocolate y panettone, estos consumiendo aprox. 6.000 calorías.

Es por ello que te invito al entrenamiento GRATUITO para quemar full calorías y mover el cuerpo, lo daremos por YouTube a la 1pm (hora Perú).
👉🏽Youtube.com/mujeresfit

¡Te espero mañana con toda la energía!🔥💦

19/12/2020

Chicas, buenos días!! Nos vemos a las 10am en el canal de YouTube de Mujeresfit.

👉 Si aún no te has registrado a la serie de entrenamientos gratuitos de Navidad y Año Nuevo, puedes hacerlo en el siguiente enlace: http://bit.ly/3mxHc9y

18/12/2020

Mañana Sábado 19, os invito a entrenar una rutina CrossHitt para mover todo el cuerpo y quemar muchas calorías💪💦🔥.
¡Invita a tus amigas al evento, nos vemos mañana!
Perú 10am
Colombia 10am
México 9am
España 4pm

✔️Si quieres recibir los entrenamientos en primicia y en vivo.
✔️Obtener un dieta detox
✔️Un mini ebook con varias recetas saludables.
Puedes acceder a todo ello registrándote gratis en:👇🏽
𝘄𝘄𝘄.𝗺𝘂𝗷𝗲𝗿𝗲𝘀𝗳𝗶𝘁.𝗰𝗼𝗺/𝗱𝗶𝗰𝗶𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲

17/12/2020

Hoy iniciamos con el programa NavidadesFit 2K20🌟

Como ya sabemos, estas fechas están cargadas de muchas cosas ricas como el chocolate, el pavo, panetón, etc...🍰🍾

Sin embargo, hay que mantenernos en movimiento para disfrutar de las fiestas al máximo sin remordimiento alguno.😋

Por ello he creado el programa Fit Navidades que puedes acceder gratis en:👇🏽
www.mujeresfit.com/diciembre

Incluye:
✔️06 entrenamiento programado

✔️ También, estoy preparándoles una dieta base y un mini ebook con varias recetas saludables.
(Si quieres recibirlo apunte al link de la bio👌🏼)

🔥Mañana iniciamos así que no lo dudes y apúntate💪🏽

16/12/2020

Hola ¡Espero que estés muy bien!💕

¡Volvemos con un nuevo Programa Gratis para que mantengas el ritmo durante las fiestas!🎄🍾🎉

Queremos que disfrutes al máximo de estas fechas, manteniéndote en forma y saludable.💦

Iniciamos el jueves 17 hasta el 31 de diciembre. 📆

¿Qué incluye?
- 06 entrenamientos en vivo por nuestro canal de Youtube con 2 Masterclass Especiales📲
-Una dieta Detox
-Un Ebook con recetas saludables y fáciles

Accede al programa y regístrate gratis 👇 https://www.mujeresfit.com/diciembre/

¡VAMOS A PREPARARNOS PARA LAS NAVIDADES!🎅🏼

Mantén el ritmo durante las fiestas! Regístrate a los entrenamientos que tenemos programados para ti y disfruta al máximo de estas fechas, manteniéndote en forma y saludable. Registrarme gratis 06 entrenamientos programados Cardio y glúteos redondos jueves 17 de diciembre | 1:00 PM CrossHiiT s....