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Escuela de Ciclismo de montaña recreación
TÉCNICA y CONFIANZA los pilares de enseñanza
Ubicados en el

28/08/2026

La confianza se gana con hechos y hoy Mondraker Perú demuestra con hechos su compromiso por un post venta A1 !!!

Nada más que decir que, Gracias MONDRAKER …

27/08/2026

El salto vertical (saltar hacia arriba desde parado) es principalmente un ejercicio de potencia explosiva del tren inferior.

TE AYUDA A:

* 🦵 Desarrollar potencia en glúteos, cuádriceps y pantorrillas.

* ⚡ Mejorar la velocidad de producción de fuerza: aplicar mucha fuerza en muy poco tiempo.

* 🧠 Mejorar la coordinación neuromuscular y la capacidad de reclutar fibras musculares rápidamente.

* 🏃‍♂️ Mejorar la aceleración y capacidad de reacción.

* 🚵‍♂️ Para MTB, es especialmente útil porque se parece a la necesidad de generar una extensión rápida de piernas para despegar, superar obstáculos, hacer bunny hops y movimientos explosivos sobre la bicicleta.

Incluye esto en tu rutina de entrenamiento y verás la diferencia 🔥💪🏼

26/08/2026

CAPÍTULO #1 de Filosofando en el tráfico …

Siempre que no lo impida una condición previa limitante se frena con y solo el dedo índice!

01/08/2026

Girar es una de las técnicas más complejas de realizar o aprender con la bicicleta, es por eso que en nuestras clases vamos adaptando diversos ejercicios que le permiten al alumnado generar consciencia de cada acción y reacción sobre la bicicleta, así aprender a gestionar y construir las habilidades de forma más eficiente !!!

28/07/2026

Probando nuevos ajustes 🤔🤔🤔. Pero creo que no quedaron del todo bien 😂😂

25/07/2026

Desglosando la curva en clases y poniendo el en practica la teoría !!!!

Como ubicar los pies al momento de girar con la bicicleta no es una cuestión de estilo o capricho, cada técnica tiene un objetivo y unas circunstancias donde deben ser aplicadas.

Clases grupales con fundamentos técnicos claros.

20/07/2026

UP HILL nueva modalidad que está tomando terreno en Europa 🔥🔥🔥 y es muy divertida 🤩

Ya intentaste retarte en alguna subida ?

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