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DATO... ¿Cuánta azúcar estas bebiendo? Cada cubito equivale a 1 cucharadita de azúcar
07/01/2022

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04/11/2021

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11/10/2021

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05/10/2021

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10/09/2021

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09/09/2021

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Galawil Galarreta Gutierrez

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05/08/2021


Dormir es crucial para la optimización corporal. Refuerza el sistema inmunitario. Mejora la función cerebral. Y es primordial para la recuperación del entrenamiento, crecimiento, fuerza, niveles hormonales y sensibilidad al dolor. Es esa cosa que hacemos cada noche que muchos de nosotros todavía logramos descuidar. Esfuérzate durante ocho horas continuas, para que pases el ciclo a través de todas las etapas del sueño, cada una de las cuales es crucial

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04/08/2021

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27/07/2021

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Recuerda que pueden ser hasta dos ganadores

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MASETAS a tener en cuenta 💪
01/07/2021

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01/07/2021

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