Jairo Cabrera Coach Internacional

17/06/2026

17/06/2026

Hay una etapa hasta donde sabes que cumpliste tu ciclo, aprendizajes qué logras en el tiempo, pero no todo lo puedes cambiar solo si no hay cultura o conexión entre todo el equipo.

En todo este tiempo, por más de 15 años he entendido que crear una conexión, hacer vivir una experiencia sin pensar en el número que representa ese activo hace que los resultados como negocio sigan creciendo.

Porque lugares hay muchos para entrenar, experiencias son pocas las que se crean y eso hace la diferencia entre quien elige un servicio regular y otro que exige una experiencia de usuario de alta calidad.

Gimnasios abren y otros cierran pero aún no han entendido que existe este sistema de culturizar y crear conexiones vividas dentro y fuera del lugar de entrenamiento.

Hoy tengo una agenda llena de usuarios que cada vez me refieren gracias a Dios, no porque los hago sudar y cansarse, Eso lo hace cualquiera.

Conexión > Guía > Experiencia de usuario > Aumento de cartera.

Luego de obtener muchas certificaciones he pensado que no solo te sirven para avalar tus conocimientos si no también para entender lo que se mueve dentro de esta industria. Pero sobre todo, ser humano y entender al usuario como si fuese yo como quisiera que me atiendan.

10/05/2026

HYROX es la Serie Mundial de Carreras de Fitness. La carrera combina running y estaciones de ejercicio funcional, donde los participantes corren 1 km seguido de 1 estación funcional, repetido ocho veces.

No es MODA 🚫 Es ciencia aplicada al entrenamiento de fuerza, resistencia y velocidad, basado en ser funcionalmente MÁS FUERTE, MÁS RÁPIDO.

27/04/2026

3er año consecutivo de estar elevando los estándares de calidad a profesionales en el área del entretenimiento hotelero.

En esta ocasión vamos con ISSA a seguir actualizando a nuevos coaches.

Gracias a nuestras empresas hermanas .mx y

En Panamá gracias a por seguir adelante con nuevas alianzas para el profesional del fitness.

30/03/2026

Parte de uno de los módulos de enseñanza del ejercicio en grupo.

Material actualizado 🚀
ISSA-GEI 2026

https://youtu.be/iw9LFs8V3-U?feature=shared

Elaborado por Innova Training Latam

En este capitulo aprenderás a entender la metodología detrás de la ciencia del ejercicio en grupo y cómo aplicarlo en tus clases para que sean más seguras y ...

12/03/2026

Muchas mujeres después de los 40 entrenan más, hacen más cardio y comen “saludable”…
pero la grasa abdominal no desaparece.

No es falta de disciplina.
Muchas veces son errores metabólicos invisibles.

⚠️ Priorizar demasiado cardio
⚠️ Descuidar el descanso y el estrés
⚠️ Comer “saludable” pero con exceso de carbohidratos refinados
⚠️ No entrenar suficiente fuerza

Después de los 40, el cuerpo necesita un enfoque metabólico diferente.

💡 Priorizar fuerza, proteína, descanso y control del estrés puede cambiar completamente los resultados.

En esta infografía te explico los 4 errores más comunes y cómo corregirlos.

👉 Te invito a leerla y reflexionar:
¿Cuál de estos errores crees que estás cometiendo sin darte cuenta?

11/03/2026

Cuando me preguntan: 🤔
¿Coach, que es mejor, empezar con cardio o pesas?

Aquí les dejo esta infografia sacada de métodos científicos. No lo dice Coach Jairo.

Hay que ver primero de quien es la Fuente para dar un diagnóstico.

Fuente: ACSM/NASM/ISSA

02/03/2026

Mal ejecución de la sentadilla de SUMO.. ❌
MIRA LA FORMA CORRECTA ☑️