Izidoro Merlini

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Izidoro Merlini

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Coach Integral Sistemico
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CREF: 020387-G/PR

02/08/2024

Make Positive Choices!
Choosing to exercise is one of the best decisions you can make for your health and well-being.
At Funcional Fit, we pride ourselves on offering top-notch training with the best coaches in the industry.
Our experienced trainers are dedicated to guiding you every step of the way, ensuring you achieve your fitness goals.
Our motivating environment will inspire you to push your limits and become the best version of yourself. You'll find that our gym is not just a place to work out, but a community where everyone supports each other.
Our united and welcoming group is always ready to cheer you on and celebrate your progress.
Let's embark on this fitness journey together! 💪🌟

23/01/2024

Simplesmente incrível o que esse lugar pode proporcionar.
Aproveitando todas essas paisagens incríveis com o amor da minha vida ❤️

30/08/2022

Nossa rotina nem sempre é a mesma!
Imprevistos acontecem!
As coisas mudam!
Horários mudam!
Prioridades mudam!

Mas o que nunca pode mudar é sua vontade de treinar!

Além da importância de treinar, de todos seus benefícios.

É a importância de ter seu tempo para treinar!
Motivo?
O tempo para treinar significa o tempo que você dedica para cuidar de você mesmo!

Em algum período da sua vida você pode estar treinando todos os dias, em outro apenas 1x na semana.
O importante é treinar!
Esse espirito, esta vontade nunca pode morrer!

Incentive aquele seu amigo!
Incentive alguém da sua família!
Incentive seu parceiro!
Incentive você mesmo!

16/10/2020

‼️‼️‼️Consegue entender? ‼️‼️‼️

Está imagem define o que muitaaaaaaaaa gente não entende.

"a izidoro você prefere ficar em último do que em primeiro?"

Depende!

Antes de você pegar seu lindo celular e criticar alguém que não está tendo uma boa performance, para e pense.

"o quanto será que essa pessoa se dedicou aquilo lá?"

Serião?

Eu participo de muita coisa...
Muita coisa mesmo.

E sou muito feliz com o meu desempenho.

Com a rotina que eu tenho até me admiro o que consigo render!

Sempre procuro melhorar.

Sempre procuro dar o meu melhor.

Essa conversinha de "à eu só entro de for para ganhar "🙄🙄🙄🙄🙄

O conversa de fraco.

Eu entro para tentar, apanhar, melhorar e ganhar!

Certas coisas não acontecem do dia para a noite.

Faça o SEU melhor.
E não deixe outra pessoa quem se quer faz aquilo dizer se foi bom ou não.

17/08/2020

Responda rápido.

Quando foi a última vez que vc trocou sua ficha?

Se vc precisou pensar muito!!!

-Olha sinto informar que vc pode estar deixando de ter um bom resultado.

Se a resposta já veio na ponta da língua.

-Muito bem, quer dizer que você tem um ótimo profissional te acompanhando.

E se você pensou!

"Ficha? Nem isso eu tenho"

Acho que vc deveria se preocupar.

E muito! 🤔🤔🤔

Resultados excelentes exigem um bom planejamento de treino.
Nao é só ir mudando.
Nao é só ir fazendo
Nao é só copiar o treino da Internet.

⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️

Isso pode produzir um resultado.

Mas não um resultado excelente!

Só mais um pergunta.

Qual resultado resultado você quer ter?

Chama no direct aí!

13/02/2020

-Aquele momento que você para e pensa!
-
-
-Como foi a minha trajetória profissional?
-
-Olhando todos os cursos, palestras, vídeo aulas, pós graduações.
-
-Como foi uma evolução.
-Cada vez mais buscando uma excelência.
-Procurando proporcionar a melhor experiência em treinamento para cada cliente.
-
-Após o termino da faculdade, aquela sensação de ser capaz de trabalhar com qualquer indivíduo.
-
-Mas nossa, como eu era ingênuo.
-Mesmo com uma base boa de estudos não estava nem perto de saber muito.

-Ao longo da caminhada do conhecimento comecei a perceber que cada vez eu precisava não só aprender sobre prescrição de exercício, mas precisava entender um pouco de outras areas para ser capaz de tornar meu trabalho melhor.
-
-Hoje eu olho com clareza essa interação de outras areas, tanto físicas como mentais.
-
-Meu crescimento precisou além de ser físico de colocar meu corpo a prova em diversas situações.
-Como meu crescimento mental precisou ser maior ainda para suportar situações piores.
-
-Hoje eu olho com felicidade e orgulho de todo o caminho que já trilhei.
-
-E fico mais feliz ainda e determinado no caminho brilhante e de sucesso que vou trilhar!
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-Afinal jamais chegaria aonde estou hoje sem a confiança que meus clientes, amigos e família tem em mim!
-
-Uma gratidão enorme a todos vocês, por terem me cobrado e exigido de mim para me tornar esse Profissional que sou hoje.
-Já são mais de 12 anos trabalhando com treinamento.
-É que felicidade foram esses 12 anos!

06/01/2020

☢️☢️☢️☢️☢️WARNING☢️☢️☢️☢️☢️
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-
-Ate quando você vai continuar dando desculpas?
-
-Sinceramente você está satisfeito com a sua realidade atual?
-
-Como eu me deparo com problemas todos os dias.
-Como manter meus horários da dieta são difíceis.
-Como manter meus horários e frequência de treino são complicados.
-Como equilibrar trabalho com vida profissional é desafiador.
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-Se identifica? 👍👍👍
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-Todas essas decisões só vão se tornar cada vez mais difíceis.
-Sabe por que?
-
-Pelo valor e pela intensidade que você dá a elas.
-🤔🤔🤔
-
-
-Se tem problemas todos os dias, resolva eles de forma rápida.
-Se tem horários flexíveis, saiba que vai ter dias que o treino vai ser meia noite.
-Se pulou o horário de comer, saiba que você vai ter que compensar depois.
-Se não está havendo equilíbrio, procure ceder em algum momento.
-
-Mas PARE ❌ de valorizar os momentos difíceis.
-Valorize o bom do seu dia.
-Valorize o que você conseguiu realizar.
-
-Inicie seu ano com novas atitudes.

18/12/2019

Da uma passada no instagram da
E fique por dentro do que rolou no rachão!!!

()
・・・
Fala meu povo!
Sabe aquele desafio??? Aquela tentativa de bater uma meta? Um tempo? Concluir uma prova? Ganhar um troféu 🏆

Então, tivemos tudo isso neste domingo.
Nós aqui da academia organizamos um evento para que várias pessoas pudessem dar o melhor de si. O envolvimento social dentro de um evento desses motiva demais as próprias pessoas a correr mais rápido, a tentar correr uma distância maior, motivar outros participantes.
Valorizamos muito todas essas tentativas e valorizamos mais ainda todas as pessoas que estavam lá para dar o seu melhor.

Parabéns a todos os atletas que participaram.
Vocês são verdadeiros vencedores!

Agradecimento tambem ao:

Robson - Speedcross

Graças à esses parceiros também foi possivel realizar esse evento.

06/12/2019

🦆🦆🦆Quack🦆🦆🦆
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-Tenho certeza que você já deixou de fazer alguma coisa porque alguém disse que vc iria se machucar, que é difícil, que é impossível.
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-Antes mesmo de tentar você já desistiu!
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-Deixamos que outras pessoas imponham nossos limites.
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-Muitas pessoas nos falam para não fazer de forma inconsciente.
-Quem escuta e aceita esse limite, também não tem tanta noção.
-Apenas nos mesmos somos capazes de impor nossos limites.
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-Nossas tentativas e erros nos fazem mais experientes.
-E sim! Precisamos aprender a deixar outras pessoas vivenciar novas experiências.
-
-Precisamos ensinar o caminho e não colocar pedras nele!
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-Até quando você vai deixar os outros te limitarem?
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-Até quando você vai deixar de tentar novas experiências?
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-Procure quem te leve para frente!
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-Se precisar de 10 nãos para conseguir 1 Sim! Busque esse sim.
-

03/12/2019

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-Quando foi a última vez que você teve a iniciativa de fazer algo novo?
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-Quando foi a última vez que você decidiu recomeçar?
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-Tem dias que algo simples e de rotina é difícil de realizar.
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-Tem dias que a mesma coisa é fácil de fazer.
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-Mas é preciso ter força de vontade para COMEÇAR!
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-Esse ato de COMEÇAR, se torna algo difícil pois não é um hábito.
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-Comece de forma mais gradual.
-Planeje aquilo que você quer iniciar.
-Quando decidir iniciar, não deixe que nada atrapalhe.
-Independente se vai sair do jeito que você queria, mas FAÇA!
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-Quando você vai subir o próximo degrau?
-
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28/11/2019

🤨🤨Dieta + treino 😮😮

Mudar um hábito é um desafio e tanto.

Em algum momento você já teve um resultado positivo em um treino ou em uma dieta.

E certamente você sabe que aquilo funcionou e quer repetir!

Então, aí mora um problema. Talvez não seja possível repetir os mesmos resultados!!!

HEIM!? 😲😲😲

Entenda que uma dieta que vc fez a 1 ano atrás não vai surtir o mesmo efeito... HOJE você não é a mesma pessoa de antes!

O treino de 1 ano atrás não vai surtir os mesmos efeitos.... HOJE você está mais treinada.

Sua dieta e seu treino precisam ser adaptados constantemente. Dá mesma forma que você sofre uma adaptação, seu treino e dieta também.

Nesta foto 60 dias! Isso mesmo 60 dias para uma mudança enorme!

Um treino montado corretamente.
Um gasto calórico calculado corretamente.
Uma dieta calculada corretamente.

A questão aqui foi uma pessoa que achava que está comendo certo por anos, treinando bem, porém dormindo mal e ingerindo bem menos do que deveria.

Durante esses 60 dias foi desafiador para quem se dedicou, pois sair da zona de conforto não é algo fácil.

A confiança em mim é na nutri foi grande.

E agradeço por essa confiança.

A quem prestou atenção e ainda tem a coragem de dar a desculpa do fator IDADE, olha ali ☝️☝️☝️ 48 anos!!!

Deixo aqui o convite para quem quer mudanças.

Deixo aqui o convite para quem quer resultados.

Deixo aqui o convite para quem quer fazer a sua própria sorte.

Resultados são produzidos com dedicação.

A mudança só acontece quando vc decide andar para frente.

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8 Broderick Rd
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Website

https://www.youtube.com/channel/UCkRye1H_mOZLQRqjDhak1mg?view_as=subscriber

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