Ta ti - treningssenter i Gausdal

27/05/2026

Vi ønsker tilbakemelding på gruppetreningstilbudet vårt slik at vi kan utvikle oss til det enda bedre! Du svarer anonymt og uten videre forpliktelser. Kun 1 svar per person. Svarfrist 14.juni.
https://forms.gle/1ajTmg5aQjf6dfio9

20/05/2026

Oppfriskning av puter 🤩

Har vært mye fokus på gruppetrening det siste året, men vi har absolutt ikke glemt alle dere som trener styrke på egenhånd 🏋‍♂️
Om ca en måned kommer også en stor, tung og spennende forsendelse fra og 🤭

Gjennom 6 år har det blitt synlig hvor mye utstyret blir brukt, og nå har mange benker og apparater fått nye puter 💫

Puter til benkpresser, Nedtrekk, bicepscurlbenk, brutalbenk, legext/-curl kombi, magemaskin, fribenk og sykler ✌️

I tillegg supplert med nye låser til stenger, nye tricepstau, flere vektskiver og sandsekker.

13/05/2026

Gjør treningen enkel og effektiv med to gruppetimer på rad! Først styrke for hele kroppen, deretter sykling som får pulsen og energien til topps 🔥 Passer spesielt godt for nybegynnere, seniorer og andre som vil kombinere styrke -og kondisjonstrening i samme økt.

Ikke medlem/gruppemedlem og vil prøve? Send oss en melding for prøvetime, vi har plass til flere! 😊

Husk at fra 67 år har du gruppetimer inkludert i medlemskapet ditt.

16/04/2026

Stolte og takknemlige mottok vi igår prisen for ÅRETS BEDRIFT 2025 💐

"Utmerkelsen Årets bedrift skal bidra til å gi annerkjennelse og å løfte frem bedrifter fra næringslivet i Gausdal som har gjort en særlig innsats for å utvikle virksomheten, stimulert til samarbeid mellom virksomheter, bidratt til positive prosjekter for Gausdalssamfunnet eller på annet vis bidratt til positiv profilering av næringslivet i Gausdal."

Utrolig stas å få anerkjennelse for jobben man gjør og plassen man har skapt 💗 Tusen takk til alle nominasjoner og heiarop!!

Gausdal Næringsforening
Gausdal Kommune

08/04/2026

Bli med oss på å løpe inn sesongen! Trenger du nye, raske sko til Sentrumsløpet, kanskje? 🤩

Bli med oss på å løpe inn sesongen! Hoka stiller med sko, og bidrar med faglig støtte 💪
Vi gleder oss 🤩

17/03/2026

Vi er straks ferdig med første runde og dette vil vi absolutt gjøre mer! 🤩 Ny runde starter 13.april og disse 6 øktene blir denne gangen på mandager.

Styrketrening for barn er bra når treningen er tilpasset alder og gjøres riktig. Gode vaner i tidlig alder øker sjansen for å være aktiv også som voksen. Derfor skal denne timen være gøy og bidra til bevegelsesglede og mestring 🤸‍♂️

Lett styrketrening bidrar til sterkere muskler og bein, bedre balanse, kroppskontroll og koordinasjon. Med fokus på riktig teknikk vil dette sammen redusere risikoen for belastningsskader i annen idrett eller lek.

Ta kontakt med Camilla om du har noen spørsmål eller vil melde på ditt barn 😊

16/03/2026

Gruppetimeplanen ser litt annerledes ut uke 14 og 15 på grunn av påske og ferie på sjæfan sjøl 🏖
Og fra 13.april kommer oppdatert timeplan med en nyhet flere har etterspurt 😏

03/03/2026

HURRA FOR TA TI 6 ÅR 🥳
Klyper oss i armen over å ha skapt vår egen arbeidsplass! TA TI er likevel mer enn jobb, det er mer som vårt tredje barn 😂 Det sover kun mellom 00-05, vi har aldri helt fri fra det, det tester grenser, utstyr koster mer enn vi kunne ønske og det gir oss enormt mye stolthet og glede! 😉

Og for en fin familie det har fått med omtrentlig 600 medlemmer! 💪
La oss gå for nye år med høyt energinivå og ingen planer om å roe seg ned ❤️‍🔥

20/02/2026

Vi elsker bursdag og denne gangen inviterer vi til en hel uke med bursdagsfest 🥳 Gratis trening for nye, tilgang på gruppetrening for alle og enda flere timer! Medlemskapet kan bookes allerede nå og gruppetimene er åpen for påmelding! 💪 Kom som du er og ta gjerne med deg en venn eller ti 🙌