MUDO Gym Sandnes

MUDO Gym Sandnes Kontaktinformasjon, kart og veibeskrivelse, kontaktskjema, åpningstider, tjenester, stjerner, bilder, videoer og kunngjøringer fra MUDO Gym Sandnes, Treningssenter, Sandnes.

01/04/2026

Én maskin – to helt forskjellige øvelser. Denne maskinen lar deg trene både innside og utside lår… men det er forskjell på bevegelsen 👇🏼

Abduksjon (press ut)
Du presser bena ut fra kroppen, og treffer setemuskulaturen (spesielt siden av rumpa)

Adduksjon (press inn)
Du presser bena inn mot kroppen, og treffer innsiden av lårene.

Samme maskin – men motsatt bevegelse = helt ulik muskelaktivering

👉 Tips: Len deg litt frem på abduksjon for bedre kontakt med setet!

27/02/2026

Pull-up er ikke bare pull-up 👊🏼

Valg av grep påvirker både hvilke muskler som jobber mest – og hvordan øvelsen føles i kroppen. Chin up, pull up eller nøytralt grep? Små justeringer kan gi stor forskjell på fokus og progresjon.

Vil du bli sterkere i ryggen og faktisk forstå hva du gjør?
PT Jarle forklarer forskjellen – så du kan velge riktig variant for ditt mål 💪

Har du bestemt deg for at 2026 skal bli året du faktisk tar vare på deg selv – på ordentlig? ✨Ikke start med alt på én g...
05/01/2026

Har du bestemt deg for at 2026 skal bli året du faktisk tar vare på deg selv – på ordentlig? ✨

Ikke start med alt på én gang. Start med noe som er gjennomførbart. Gode vaner handler ikke om viljestyrke alene, men om å lage rammer som gjør det lettere å lykkes i en helt vanlig hverdag. Noen uker flyter det fint, andre uker blir det kaos – og det er helt greit.

Når det føles tungt å motivere seg selv, kan det hjelpe å ha noe som drar deg litt fremover. Gruppetimer gir både fellesskap og faste tidspunkt å forholde seg til, mens en avtalt time gjør det enklere å prioritere trening også på de dagene energien er lav. 👊🏼

Du trenger ikke være streng for å få resultater. Du trenger å være tålmodig. Litt bevegelse, jevnlig, slår store planer som aldri blir fulgt. Steg for steg bygger du rutiner som faktisk varer. 🫱🏽‍🫲🏼

Adresse

Sandnes

Åpningstider

Mandag 05:00 - 23:00
Tirsdag 05:00 - 23:00
Onsdag 05:00 - 23:00
Torsdag 05:00 - 23:00
Fredag 05:00 - 23:00
Lørdag 05:00 - 23:00
Søndag 05:00 - 23:00

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når MUDO Gym Sandnes legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Bedriften

Send en melding til MUDO Gym Sandnes:

Snarveier

Del

Type