Fjellsup

20/04/2026

From 2026 we will base all organized SUP activities in the mountains of Valdres.

Contact by DM for info and booking!

🇳🇴

20/04/2026

Here on the west coast, spring is well underway. After a lot of storms and rough weather, we have now had some nice days, and more are to come.
After a broken ankle at Easter, I am not quite ready for SUP season yet, but before too long I will be on my board.
In the mountains, there are still a couple of months before the ice has melted and the SUP season can start, but in the meantime I will warm up with some SUP on the coast when my feet are ready🏄‍♀️🏄‍♂️🏄🏻

04/03/2026

When we’re not on the SUP boards, there are lots of wonderful activities to do both in the mountains and by the coast. And sunrises and sunsets are magical in all seasons❤️

Go out and enjoy nature and life❤️

15/12/2025

Julegave til deg selv eller noen du er glad i 🎁🏄‍♀️❤️

04/10/2025

Ikke alle dager er SUP dager, men naturen er fortsatt magisk. Det er noe vilt fasinerende med naturkreftene. Stormen herjet vilt i natt, nå er det løyet men fortsatt er det voldsomme krefter i sving ute.

26/07/2025

SUP tur med kjekke folk i nydelig vær🤗 Vi padlet fra Leira til Fagernes og i retur, det ble ca 3,5 - 4t på vannet inkl øvelse, som blant annet kamerat redning.
Fikk oss også et stopp med kjøp av is som vi nøt på brettene i vannkanten🫶

En perfekt dag på brettet❣️

Ønsker du å lære egen redning, kamerat redning, og annet viktig for å ferdes trygt på brettet?

Vi setter opp private turer for enten bare deg, din gruppe/familie, eller du kan delta på åpen gruppe med andre.

Privat tur 1 pers fra 1000.-

Privat tur 2 personer eller mer fra 900.- pr pers

Delta i gruppe med andre fra 850.- pr pers.

I år har vi ikke overnattingsturer, men du kan få alt fra intro som er på ca 2t til dagstur. Vi kan også tilrettelegge med noe å bite i på turene dersom en ønsker å bestille det i tillegg. Servering av mat og drikke har et tillegg fra 150.- pr. pers alt etter hva som serveres.

Vi kan også tilrettelegge for SUP sammen med annen aktivitet.

Ta kontakt for info og/eller booking
tlf 92428483

12/06/2025

Sommeren er her🫶🏇🏄‍♀️

En av sesongens store høydepunkter er turen vår sammen med
Vi rir inn i et vakkert og historisk norsk fjell landskap, hvor gamle støler minner oss om en fantastisk svunnen tid. Turen tar oss bort fra all støy og travle hverdager, og gir oss en ubeskrivelig indre ro. Vi overnatter på en gammel støl like ved et vakkert fjellvann, hvor vi våkner opp til deilige hjemmelaget frokost, fersk brygget kaffe og hester som beiter rundt oss. Vi kan så dra på en fantastisk SUP safari og utforske fjellet fra brettet, eller fra hesteryggen, det bestemmer du selv. Vi nyter fersk brygget kaffe og en deilig lunsj i det fri. På kveldene kan vi pleie slitne kropper ved bålet, i badstu og badestampen med utsikt til det vakreste fjell landskap og fjellvann i solnedgang. Vi serveres fantastisk kort reist og hjemmelaget mat og noe godt i glasset før vi går til ro og lytter til naturen mens søvnen bringer oss over til en ny dag fylt med nye eventyr i Norges vakreste fjell landskap. Bli med oss da vel, dette vil du ikke gå glipp av!

Booking på myhregard.com

❤️

01/05/2025

23/04/2025

Lær å ri på våre vennlige og trygge hester og ponnier.Håndplukket for jobben sin for å lære deg å ri.

22/02/2025

Kom bli med oss på magisk tur med Myhre Gård
Riding i magisk fjelllanskap og SUP i høyfjellet🏄‍♀️🏇

3,396 Followers, 850 Following, 667 Posts

17/01/2025

Vinter SUP’ing

Noen padler kun om sommeren, og noen padler året rundt. Det er ikke alle steder i Norge hvor det er mulig å padle hele året da islagt vann hindrer det, men om du ønsker å padle hele året kan du alltid finne steder å padle.
All padling bør selvsagt foregå med god planlegging av både hvor, når, og med hvilke utstyr osv. Men når det gjelder padling om vinteren er det noen ting å tenke ekstra over.

Om vinteren foretrekkes et oppblåsbart brett. Et stabilt og gjerne litt stort brett, som er litt tykkere å da flyter litt høyere i vannet, men likevel ikke er for tungt. Men husk også da på at dette gjør det litt mer komplisert å manøvrere i vind.
En lett, men god åre som tåler en støyt. Et quick release leash belte. Dette er den leash typen vi i Fjellsup anbefaler hele året. Noen foretrekker en vanlig leash som festes rundt ankelen, men sikkerhetsmessig er vår erfaring at quick release beltet er et bedre valg, og da spesielt ved padling i ferskvann hvor der ofte er greiner osv i vannet en kan henge seg fast i. Samt ved vinter paddling når vi gjerne har mer klær på, fordi det da kan det bli mer utfordrende å finne leash festet ved foten vist man må løsne det raskt. Bruk gjerne også en åre leash som sikrer at du ikke mister åren.

Bruk våt eller tørrdrakt med tilhørende neopren sko og hansker.
Ha et godt base lag under, helst ull. Men diverse andre base lag beregnet til vinter kan fungerer også Husk hender og føtter. En god ull lue er et must, da det å holde hodet kaldt i en krevende situasjoner, krever at det er varmt😉

Ha med et ekstra komplett tørt base lag, samt litt ekstra varmt tøy i en dry bag.

Så er der noen standar ting vi anbefaler som gjelder året rundt, men blir ekstra viktig ved vinter paddling.

Ha med fulladet telefon, nød lader, førstehjelpsutstyr, nød teppe, lommekniv, utstyr til å starte et bål, drikke og nøtter eller annet som gir energi påfyll.
Så er der noen helt essensielle ting, gi alltid beskjed til noen om hvor du skal, paddle alltid nær land og paddle aller helst samme med noen. Bruk alltid flytevest!

Før du drar ut forsikre deg om at du mestrer egen redning og selvsagt kamerat redning dersom du padler sammen med noen. Det er også et godt tips å øve på dette med det utstyret du padler med om vinteren, det er nemlig vanskeligere å svømme og bevege seg i en våt eller tørrdrakt en hva det er i badetøy!

God padling uansett årstid 🏄‍♀️👍