01/09/2026
Velkommen til Rustad IL Allidrett.
Torsdag forrige uke hadde vi trenere kurs med Tina fra Oslo Idrettskrets, som ga oss gode tips til øvelser og mestring for barn.
Ses i gymsalen tirsdag, onsdag og torsdag denne uka. Husk antiskli-sokker og drikkeflaske. Legger også ved et kart med viser to mulige innganger til gymsalen , som ligger i 2.etasje over svømmehallen.