Paraidrett Oslo

11/02/2026

Nordstrand IF Parasport inviterer til en åpen klatrekveld for barn og unge med utviklingshemming💪🧗‍♂️

📅 Dato: Onsdag 25. februar
🕕 Tid: 18.00–20.00
📍 Sted: Gneis, Lilleaker
Gratis! (Nordstrand Parasport dekker inngangen for alle deltakere)

Ta gjerne med deg en ledsager, forelder – eller kom alene og møt nye folk! Dette blir en hyggelig, inkluderende og inspirerende kveld for alle ❤️

Norges klatreforbund NFU Oslo

10/02/2026

ER DU SYNS- ELLER BEVEGELSESHEMMET OG HAR LYST Å BLI MED PÅ EN MORSOM OG UTVIKLENDE DAG I ALPINBAKKEN?

⛷️Norges Skiforbund Alpint og Ready Alpin ønsker syns- og bevegelseshemmede alpinister velkommen til Paraalpindag i Skimore Oslo onsdag 25. februar.

Arrangementet er kostnadsfritt for både utøver og ledsager (ledsager må ha ledsagerbevis)
Tilbudet er for syns- og bevegelseshemmede alpinister på alle nivåer: Nybegynner, viderekommende eller toppalpinist.

Alle får tilrettelagt trening på sitt nivå 💪⛷️

🕒 Program:
📍 17.30 – Oppmøte ved Café Tårnstuen ☕
⛷️ 18.00–19.30 – Trening og instruksjon på ditt nivå
🍲 19.30–20.00 – Sosialt samvær og suppe i Café Tårnstuen

👉 Les mer og meld deg på her: https://www.skiforbundet.no/alpint/nyhetsarkiv/2026/2/para-alpindag-oslo/?fbclid=IwY2xjawP4TdZleHRuA2FlbQIxMQBicmlkETBPR21oa3BhN2ZtNWhFU0ZPc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHmci9AVFCS6szwweHShBy5FmaiyDUayX7j8RlUTJ5PmYIu65e82hUorPxD5V_aem_R0ovetrOvHJwVi83VoLqpQ

Paraalpindag i Oslo NSF Alpin og Ready arrangerer paraalpindag på Skimore i Oslo den 25. februar. NSF Alpint og  Ready Alpin ønsker syns- og bevegelseshemmede alpinister velkommen til Paraalpindag i Skimore Oslo. Påmeldingskjema (Frist 22. februar) Onsdag 25. februar kan du komme og prøve alpin...

06/02/2026

Norges Blindeforbund har i samarbeid med Skadefri.no utviklet en serie med 6 treningsvideoer – tilpasset alle, uansett nivå eller tidligere erfaring med trening.🏋️🏃‍➡️😍

Temaene i serien er:
• Utholdenhetstrening nivå 1
• Utholdenhetstrening nivå 2
• Styrketrening nivå 1
• Styrketrening nivå 2
• Balanse og koordinasjon
• Hverdagstrening

Hver økt inneholder oppvarming, hoveddel og nedtrapping, og varer 13–20 minutter. Øktene krever ingen utstyr, og passer perfekt til hjemmetrening.

Lyst å teste deg på litt hjemmetrening? Sjekk ut videoen via lenken under, da vel: https://www.youtube.com/playlist?list=PLEOYTxhR4kVicJ1t5Fi6oDfE6lTNQDDKx

Videoene er synstolket og prosjektet er støttet av Stiftelsen Dam .

Velkommen til videoserien «Lyden av styrke»! Her finner du 6 treningsvideoer på mellom 13 til 20 minutter. Øktene er delt opp i ulike temaer og nivå. Videoen...

04/02/2026

Bli med på åpen bocciatrening hos Oslo Handicapidrettslag i Ammerudhallen mandag 23. februar kl. 1800-2000! Arrangementet er åpent for alle – enten man har spilt før eller aldri har prøvd.

For mer informasjon og påmelding, les her: https://www.bocciatc.no/kalender/apen-bocciatrening-med-ohil/

15/01/2026

Oslo Skikrets inviterer til gratis skidag for barn med ulike funksjonsnedsettelser i Liabakken på Stovner ⛄💙

Ta med eget utstyr, eller kom å prøv 😊🧑‍🦽⛷️

02/01/2026

Det er nytt år og nye muligheter for trening 🌠💪

Bli med denne gjengen som trener enkeljympa hver uke på NIH med Friskis&Svettis i Oslo 🌟😊

Siste nytt fra Oslo og Akershus. Lokale nyheter og utvalgte aktualiteter fra NRK Stor-Oslo.

12/11/2025

Oslo Klatreklubb inviterer til to åpne klatrekvelder for deg med bevegelses-, syns- eller hørselshemming 💪🧗‍♂️

📅 Datoer:
• Tirsdag 25. november
• Tirsdag 9. desember

🕕 Tid: 18.00–20.00
📍 Sted: Oslo Klatresenter, 2. etasje
Gratis! (Oslo Klatreklubb dekker inngangen for alle deltakere)
Alder: For alle aldre

Ta gjerne med deg en ledsager, forelder – eller kom alene og møt nye folk! Dette blir en hyggelig, inkluderende og inspirerende kveld for alle ❤️

Fyll ut dette skjema om du ønsker å være med: https://forms.gle/QqWD6S7sYMgo1myH8

Norges Blindeforbund Oslo Norges Døveidrettsutvalg (NDI)/Norwegian Deaf Sports Committee

24/10/2025

Bli med Nordstrand IF Parasport på åpen volleyballtrening på Nordseter skole for ungdom og voksne med utviklingshemming, tirsdag 4. november 🏐🍁

Velkommen til åpen volleyballtrening! 🏐

Vi inviterer ungdom og voksne med utviklingshemming til å prøve volleyball med oss på Nordseter skole, den 4. november kl. 19:15-21.

Det blir servert pizza til alle etter treningen 🍕

Meld deg på her: https://forms.office.com/e/uJJUx4Wzib

Vi gleder oss til en kveld med volleyball, pizza og mye moro! Vi sees! 🤩

20/10/2025

Nå i oktober startet Årvoll idrettslag (Årvoll IL) opp tilrettelagt fotball for barn med utviklingshemming⚽️😊 Her kan du lese om Ibrahim (9) som endelig får oppfylt drømmen om å spille på et eget fotballag🙌 Her er det plass til flere barn!

Ta kontakt med klubben for mer informasjon📍

ÅRVOLL (TV 2): Han fulgte pappa leve ut drømmen på nært hold. Nå nærmer Ibrahim Elabdellaoui (9) seg sin store drøm.

21/09/2025

⭐️Casper og Elias - To unge fotballfans og -spillere på Vålerenga SuperFotball fikk møte sine største helter – og oppleve et drømmetreff de sent vil glemme ⭐️

Ta deg noen minutter til å bli kjent med både Vålerenga sitt Superlag og fotballglede på høyt nivå ⚽️🤩

Vålerenga Fotball Elite Altibox

Sebastian Jarl og Magnus Bech Riisnæs spiller på A-laget til Vålerenga, men ti år gamle Elias og Casper på 11 spiller også i samme klubb som heltene sine. De...

15/09/2025

Snart er det klart for årets TV-aksjon!

Årets aksjon går til Atlas-alliansen og skal åpne dører for funksjonshemmede som lever i krig og fattigdom.

Vi står samlet om årets budskap! Sammen skal vi gi nødhjelp, utdanning og muligheten til et bedre liv!

Norges Blindeforbund
Norges Handikapforbund Oslo
Norsk Forbund for Utviklingshemmede

Visste du at Atlas-alliansen består av åtte norske organisasjoner av og for funksjonshemmede?

Atlas-alliansen er funksjonshemmedes egen paraplyorganisasjon for internasjonalt arbeid. De jobber for å fremme rettighetene og bedre levekårene for mennesker med funksjonsnedsettelser i land med fattigdom og krig.

Atlas-alliansen består av:
🧡 FFO - Funksjonshemmedes fellesorganisasjon
🧡 Norges Blindeforbund
🧡 Norges Handikapforbund
🧡 Norsk Forbund for Utviklingshemmede
🧡 Mental Helse Ungdom
🧡 Ryggmargsbrokk- og Hydrocephalusforeningen
🧡 Norges Døveforbund
🧡 Stiftelsen Signo

Årets TV-aksjon går til Atlas-alliansen og skal åpne dører for funksjonshemmede som lever i krig og fattigdom. Sammen skal vi gi nødhjelp, utdanning og muligheten til et bedre liv. Hold av 19. oktober og bli bøssebærer.