Gøril Nilsen - pt & mentaltrener

Gøril Nilsen - pt & mentaltrener Hjelper kvinner 40+ med enkel og effektiv hjemmetrening, mentaltrening, mestring og treningsglede 💞💪

Ærlig statusoppdatering ❤Jeg har vært litt stille i det siste. Delvis fordi jeg har vært syk og derfor ikke har kommet o...
13/01/2026

Ærlig statusoppdatering ❤

Jeg har vært litt stille i det siste. Delvis fordi jeg har vært syk og derfor ikke har kommet ordentlig i gang med det nye året.

Og så skjedde dette.

Instagram-kontoen min ble plutselig stengt ned!
Uten forvarsel. Uten dialog. Uten reell mulighet til å anke – til tross for at det i meldingen jeg mottok står at vi "kan" anke.

Problemet er bare dette:
Anke-muligheten FINNES IKKE!!
Den dukker ikke opp – verken i app, nettleser eller via lenken i e-posten.

Jeg snakket med Meta kundeservice i går kveld. Både i chat, på telefon og hadde skjermdeling. Han gjorde så godt han kunne, men han kunne ikke hjelpe meg.

I stedet henvises jeg til alternativer som:
– å gå rettens vei
– eller kontakte et organ for tvisteløsning

Alt dette, i stedet for en enkel, manuell gjennomgang 😵‍💫

---

Årsaken virker å være denne:

Jeg har en svært kreativ og dyktig datter på 11 år, som tegner, maler og lager fantastiske kunstverk. Hun har lenge ønsket å vise frem arbeidet sitt.

Etter lang vurdering valgte jeg en løsning jeg mente var trygg og ansvarlig, og enkel:

Jeg opprettet en egen Instagram-konto for kunsten hennes, fullt og helt administrert av MEG, under min Meta-verified business-konto.

Min datter har ikke tilgang til Instagram– og skal heller ikke ha det. Hun har ingen sosiale medier. Alle tegninger og kunstverk ble publisert og administrert av MEG fra MIN konto og MIN telefon.

Kontoen var TYDELIG merket som foreldrestyrt.

Vi skrev åpent at "kunsten er laget av en 11-åring, men kontoen styres av mamma"

Jeg mistenker at dette alene – tallet 11 – har trigget et automatisk system, uten at kontekst eller ansvarlig foreldrestyring har blitt vurdert.

Så, etter kun noen få uker i drift ble kunstkontoen til Tuva stengt, i tillegg til min 7 år gamle Meta-verified business-konto.

---

Det jeg reagerer sterkest på, er ikke bare at vi blir stengt ned uten mulighet til å anke.
Det er HVA som prioriteres, og hva som overhodet IKKE blir tatt tak i på disse plattformene!

For samtidig som dette skjer, VET vi at:

- mennesker misbrukes i svindelannonser uten samtykke (Johan Golden går jo nå til sak mot Meta nettopp pga av dette).
- falske annonser får løpe fritt, selv etter gjentatte varsler
- kvinner utsettes for seksuell trakassering, mobbing og trusler
- barn og unge møter hat, press og overgrep på nett
- politikere blir trakassert og truet på livet på daglig basis

Vi rapporterer.
Igjen og igjen.
Og altfor ofte er svaret: «Vi finner ingenting som bryter retningslinjene.»

Ingen konsekvenser.
Ingen reell oppfølging.
Ingen ansvarliggjøring.

---

Og så har du oss.

Gründere, kunstnere, skapere og små aktører som:

❤ bygger ekte produkter
❤ skaper verdi over tid
❤ bidrar positivt til fellesskap
❤ legger ned år av livene våre
❤ investerer STORE summer i annonsering på disse plattformene

Alt dette kan likevel stenges ned på et øyeblikk – uten forklaring, uten dialog og uten fungerende klageprosess.

Det er FAENMEG ikke greit!!

Sånn.. det var dagens utblåsning fra meg.

---

Så.. jeg er nysgjerrig å høre fra dere:

👉 Skal jeg gidde å starte helt på nytt på Instagram? Hvor mye er dere på den appen?
👉 Eller skal jeg bare holde meg til Facebook? Jeg har uten tvil mest engasjement her.

Hvor er du mest til stede – IG eller FB? 🧐

Vil gjerne høre deres tanker.

PS. Legger også inn noen av Tuva sine fantastiske kunstverk i kommentarfeltet som hun så gjerne har ønsker å vise til verden ❤

27/12/2025

Litt tung i kroppen etter all julematen? 🤶

Test ut disse 4 enkle øvelsene du fint kan gjøre i pysjen, eller også i finstasen 💃🏼

Det skal ikke så mye til for å føle seg litt lettere i kropp og i hodet ❤️

Mange gode små valg gir stor avkastning på sikt, så aldri undervurder LITT aktivitet 💪

Hvem bli med og tester disse? Veldig hyggelig om du legger igjen en emoji eller et hei ❤️💪🥰🤶🌟🎄 Så ser jeg at det glade budskap nås ut i den travle verden her på some.

Ønsker deg en fortsatt nydelig jul, både med god mat, drikke og aktivitet og bevegelse 😘

Riktig god jul, kjære følgere ❤️🎄Håper du får fine og minnerike dager, med god mat og drikke, sammen med de du er glad i...
24/12/2025

Riktig god jul, kjære følgere ❤️🎄

Håper du får fine og minnerike dager, med god mat og drikke, sammen med de du er glad i ❤️

Vi feirer litt annerledes i år da vi er i Oklahoma, USA 🇺🇸 Og etter hvert skal vi til Vail, Colorado 🏔️ Blir en spennende og annerledes juleferie!

Tusen takk for at du har vært her - trent med meg, fulgt med, heiert, sendt meldinger og delt fra din treningsreise 💪❤️ Jeg setter stor pris på deg!

🎁 En liten påminnelse:
Ønsker du å beholde adventskalenderen så kan du sikre deg evig tilgang frem til midnatt i dag julaften.

Kos deg masse i jula 🌟

Juleklem fra Gøril 🤶

Ble desember travel for deg? ❤️Trente du færre økter enn du ønsket? Tenkte du «jeg starter i morgen»- eller kom du aldri...
23/12/2025

Ble desember travel for deg? ❤️

Trente du færre økter enn du ønsket?
Tenkte du «jeg starter i morgen»
- eller kom du aldri helt i gang?

Vet du hva?
Det er heeeelt normalt 🙏

Adventskalenderen var aldri ment som noe du skulle «prestere». Den er laget for å gi deg mer energi og glede - ved å gjøre noe godt for deg selv. Og den muligheten går ikke fra deg ❤️

Derfor har jeg gjort det enkelt for deg:
Du får nå EVIG tilgang til alle øktene 💫

Så du kan bruke dem:

- når hverdagen starter igjen
- på travle dager
- når du trenger noe enkelt, morsomt og motiverende
- når som helst, hele året

🎁 Akkurat nå får du også med BONUS:
Oppskriftsheftet: Sunne julefristelser 🍫

⏰ Evig tilgang stenger julaften 24. des

👉 Link i kommentarfeltet og bio 🔗

Det er absolutt ikke for sent å få tilgang til alle mine korte og effektive økter i Adventskalenderen 💪🌟 Over 450 damer ...
21/12/2025

Det er absolutt ikke for sent å få tilgang til alle mine korte og effektive økter i Adventskalenderen 💪🌟

Over 450 damer i alderen 40+ er med og se hva de sier om treningen 💕👇

Hiv deg med du også, eller inviter med ei venninne 🥰

🔗 Link til gratis påmelding finner du i kommentarfeltet

🔥 Korte & Effektive økter funker! Test denne med meg 💪HIIT Styrke + Puls uten utstyr 🔥💦Du finner økta i sin helhet i min...
21/12/2025

🔥 Korte & Effektive økter funker! Test denne med meg 💪

HIIT Styrke + Puls uten utstyr 🔥💦

Du finner økta i sin helhet i min Adventskalender (som du selvsagt skal få tilgang til) hvor jeg kjører kun 1 runde, og hele økta inkl oppvarming tar kun 9 min.

Kjør flere runder hvis du ønsker og har kapasitet til det 👏

Jeg viser også ulike alternativer for ulikt nivå på øvelsene.

Du finner link i kommentarfeltet for gratis tilgang til hele denne økta og resten av Adventskalenderen med hele 24korte og effektive mikroøkter 💪

Adventskalenderen stenger julaften midnatt, men du får nå mulighet til å få hele kalenderen til odel og eie til en veldig lav pris 🌟🤶💪

Du finner betalingsalternativer inne i kalenderen som er gratis nå ✨

🎄 Mange har spurt meg om dette…Nå er det mulig å beholde hele adventskalenderen for alltid ✨Alle 24 korte treningsøkter ...
20/12/2025

🎄 Mange har spurt meg om dette…

Nå er det mulig å beholde hele adventskalenderen for alltid ✨

Alle 24 korte treningsøkter + bonusheftet Sunne julefristelser 🎁

✔️ 5–10 min økter
✔️ Styrke, puls, mobilitet & stretch
✔️ Perfekt også etter jul
✔️ Ingen abonnement

🎁 BONUS: «Sunne fristelser» et oppskriftshefte med sunnere julegodt 🍫

👇Sikre deg evig tilgang via LINK i kommentarfeltet.

Tilbudet gjelder kun frem til julaften 💛

Juleklem fra Gøril

🌟 Deilig stretch bak luke 17 🌟I dag er det tid for en rolig og deilig Stretch & cool down-økt på 9 min 💛En økt som hjelp...
17/12/2025

🌟 Deilig stretch bak luke 17 🌟

I dag er det tid for en rolig og deilig Stretch & cool down-økt på 9 min 💛

En økt som hjelper deg å:

- strekke ut kroppen
- roe ned
- slippe spenninger
- lande litt i deg selv

Perfekt etter trening – eller bare som en liten pause i en travel dag ✨

💫 Mikrotrening funker! Små økter gir stor effekt når du gjør dem jevnlig.

Vil du ha tilgang til alle 24 lukene helt gratis?

👇Link til påmelding i kommentarfeltet!

Adresse

Oslo

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Gøril Nilsen - pt & mentaltrener legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Bedriften

Send en melding til Gøril Nilsen - pt & mentaltrener:

Del